Francisco Wendemberg

Eu já falei isso aqui nesse tópico msm! Os caras da direita perderam e ainda perdem mt tempo estudando e lendo idéias disso e daquilo outro! Enquanto a esquerda gastou seu tempo agindo e tomando td q é possível! A direita não apenas subestimou a inteligência, como tbm a capacidade da esquerda, de agir e se organizar! Enviado de meu A953 usando Tapatalk

Eu tbm não entendi esse cálculo! E o excedente não iria virar gordura de todo modo? Enviado de meu A953 usando Tapatalk

Por isso parei de debater! Os caras querem prisão por prisão! Já mostrei dados, q corroboram o q digo, 68% dos presos no brasil, são por crimes de narcotráfico! A média mundial de prisões, é de 166 por 100 mil habitantes, no Brasil a taxa é de 300! Prende-se qs 100% mais q no resto do mundo mas, prende-se errado! Não adianta prender o menor, vendedor de droga, o aviãozinho, se vão deixar quem os recruta soltos! Daew os caras, pegam uma única parte fraca do argumento, pra se aproveitar disso. Isso não é debate, é desonestidade intelectual! Falaram q com meu modo de pensar, eu quero dizer q temos q soltar todos os presos! kkkkkkk. Agora querer q pelo menos as leis q existem no pais sejam aplicadas, é o mesmo q querer q os presos sejam soltos! Vai debater como assim?

Não duvido que exista igreja comunista cristã! http://noticias.terra.com.br/brasil/igreja-evangelica-realiza-casamento-coletivo-gay-em-sp,ea0505c2bd6d4410VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html Depois dessa! heuheuehuehue

Os cara confundem, ressocialização com mordomia! Os caras ficam vendo OZ, ou seriados q mostram como é as prisões americanas e esquecem de falar, de todo o trabalho q é feito pra reinserir o meliante na sociedade! Outra coisa, o q vcs falam q acha q vai funcionar, a realidade e os fatos, mostram q não é bem assim! O buraco é muito mas, muito mais embaixo! O sistema atual é ineficiente! E de novo. Se não existe pena de morte, nem prisão perpétua, é possível dizer q logo o preso, vai estar de volta ao convívio social, logo, logo no caso do Brasil, pq caralhos eu vou querer q o cara volte pior?

Falácia da bola de neve, é o nome da minha bola esquerda! rsrsrsrsrs Sem contar q esse artiguinho aew não diz, onde eu fui falacioso, ele só pega uma afirmação parecida com a minha e diz q é falácia! Pff Vc acabou de fazer cmg, o q acusou o Ice de ter feito com vc! Isso de recrutar menores, é uma das premissas, nas quais se baseiam o crime organizado pois são, mão de obra barata, de fácil acesso e doutrinação e tbm, não tem tantas complicações jurídicas qd são presas, devida a falta de aplicação das leis no país! Vc já deve ter lido, sobre a história do comando vermelho, e sabe q o q eu tô falando é verdade!

Isso, eu já tinha entendido bem de antes mano @Iceman! Sobre o tópico, acredito q qd o @helb4o o criou, era pra discutir, sobre a maioridade penal em si e se ela resolveria os problemas de violência no Brasil! E como vc muito bem pontuou aqui, não adiantaria, pois ao reduzir a maioridade penal, pra 16, eles usariam crianças de 15, depois 14 e seguindo a lógica desse pessoal aqui, logo logo, estaremos discutindo, se devemos prender crianças de 6~7 anos! indico aqui, que pesquisem sobre como se deu a criação do CV, e verão q essa "Regra" de usar menores, é uma das principais premissas, do crime organizado! juntando td isso, as péssimas condições de ensino do pais, e ao socialismo, disfarçadamente implantado aqui, como assistencialismo. Geramos essa situação de contradição, onde a população carcerária do pais, não condiz com a realidade criminal do mesmo!

Eu ia retrucar um por um mais ia demorar muito, pq os manos tão reverberando, na discussão! Vamos lá! @Danilo Z Eu nem ia te responder, só por causa daquele "Vai nessa" q vc usou, pra argumentar cmg! Eu sou mais inteligente q isso e tbm sei q vc é mais inteligente q isso! Então o mínimo q espero é q respeitemos a inteligência um do outro! Aqui, um estudo, sobre a população carcerária no Brasil! http://institutoavantebrasil.com.br/raio-%E2%80%93-x-do-carcere-brasileiro-numeros-que-chocam/ Estudos indicam, q nos últimos 20 anos, a população de presos no Brasil cresceu 403%, dados oficiais dizem q foi 167%. Principais causas de prisão, ainda é o tráfico de entorpecentes! Seguindo a lógica de vcs! diante desses números, devia-mo ter um número bem menor nos índices de violência! Ué o q q tá errado? O principal parâmetro pra determinar o sucesso penal, usado no mundo todo, é a taxa de reincidência, logo devo assumir, q esse deva ser o padrão usado aqui correto? Bom em são Paulo 1 em cada 2 presos, são reincidentes! O q corrobora meu argumento sobre as causas da sensação de impunidade! Sobre o q seu estudo, é preciso saber o q ele diz! Se ele diz q TODO assassino, q matou uma pessoa irá matar mais 7, então assim eu sou a favor da pena de morte, pois assim a cada 100 assassinos, salva-se 700 vidas! Agora se ele projeta, estima, q um criminoso q matou uma pessoa pode matar mais 7, Kkkkk então isso é tipo aquele filme Minority Report, onde se é preso por crimes q ainda não ocorreram! E aew nesse último caso, não é um dado e sim uma estimativa! O estudo q citei, dizia q com o avanço das ciências forenses é possível afirmar q ,25% dos condenados a morte até 1990, eram inocentes! E isso é um dado, pois afirma algo q ocorreu! 25% parceiro, é um número muito alto! Sobre uma primeira analise vc pode dizer, foda-se, 75% eram de assassinos reais! O problema é q analisando mais a fundo, vc percebe q se 25% eram inocentes, significa q 25% de assassinos reais continuam soltos! Essa é uma falha q não pode ser aceita, tanto q esse tipo de pena, está entrando em desuso, até no Texas q, é onde esse tipo de pena é mais executada! @Frango Se cadeia não serve só pra reeducar, como tbm para punir, chegamos ao ponto falho da coisa, pq os índices de reincidência, está mostrando q ela não faz nem uma coisa nem outra! Por isso pergunto outra vez! Se não existe pena de morte, nem prisão perpétua no Brasil, é possível dizer q o criminoso, logo, vai estar de volta a sociedade. E se ele logo, logo (no caso do Brasil), ele vai estar no convívio social, pq caralhos vou querer q ele volte pior?

Huehuehuehuehue! Foi um ato-falho, sobre a acusação da falácia! Peço desculpas por isso! O ponto lógico da cadeia, é q ela devia servir tanto como punição, qt como barreira moral, para impedimento do crime! É basicamente com essa premissa, q se criou o inferno nas religiões Abraâmicas por exemplo! Infelizmente a impunidade, é uma certeza no Brasil. Logo, se o cara sabe q, ele não será punido, ele não tem impedimento algum para cometer os delitos! É isso q estamos defendendo aqui! Sobre o ECA! O q vcs estão basicamente dizendo é q ele não funciona sendo q ele sequer chega a ser aplicado! É o mesmo q dizer q um filme é ruim sem ao menos telo visto ou, que um doce não é doce sem te-lo provado! Volto a afirmar o q o Iceman disse! "Se no dia em q o ECA, for totalmente aplicado e ainda sim ele não resolver o problema, aí sim eu mudo minha opinião sobre a maioridade penal!"

Em lógica chamamos isso de falácia do apelo à autoridade! Não é pq um filósofo ou, um estudioso ou, um zé ruela qlq, que se pá tava até cagando qd pensou nisso, q isso venha a ser verdade absoluta! no Brasil 98% na estatística oficial de crimes de assassinatos, não são solucionados! Se cadeia, não foi feita pra corrigir, então melhor seria q ela não existisse, já q como não existe pena de morte ou prisão perpétua no Brasil, logo o prisioneiro, vai voltar ao convívio social, logo se o filha da puta vai voltar pra sociedade, pq caralhos eu vou querer q ele volte pior? Ninguém falou aqui em dar mordomias aos presos, o q defendemos aqui, é q se faça no mínimo o q as leis do país mandam fazer! É q nem aquele lance de amarrarem o prisioneiro no poste! o Iceman e eu, fomos os primeiros a dizer aqui q ia dar merda! Não demorou muito, espancaram um SUSPEITO, até a morte! Pois a grande massa no Brasil, ainda não sabe diferenciar um suspeito de um autor de crime! Espancaram o primeiro, nada ocorreu, espancaram o segundo e nada ocorreu, até q mataram o terceiro. Basicamente é isso q ocorre, com a maioria dos criminosos no Brasil! Os caras vão cometendo crimes e nada lhes ocorre pois, a aplicação da lei penal é falha, então os caras vão escalando no crime até a hora q a merda tá feita!

Triglicérides de cadeia média! Já ouvi falar, inclusive, tem um vídeo do @LeandroTwin falando, do óleo de coco! Q dizem ser uma boa fonte desse tipo de nutriente! (Não sei dizer se ele fala do industrializado ou do natural).

Nesse ponto, sou de total acordo com o Iceman! Pessoal q defende pena de morte por exemplo, devia se informar mais! A pena de morte por exemplo, não impediu o Texas de ser um dos estados mais violentos dos EUA. E noutros estados onde a pena de morte é adotada, a taxa de crimes violentos, são iguais ou maiores, aos estados onde ela não é aplicada! Um estudo do final dos anos 90, mostrou q com os avanços das ciências forenses, é possível afirmar q pelo menos 25%, das penas de morte aplicada nos EUA até 1990, eram de pessoas INOCENTES! Ou seja, de cada 100, condenados a morte, 25 não tinham cometido o crime! E aew? Esse é um dos problemas da pena de morte pois depois q morreu, já era! Sou totalmente a favor, q o criminoso pague por seus crimes mas, tbm me interessa muito q o problema da criminalidade seja resolvido. E não, não resolverá o problema, em reduzir a idade penal no Brasil hj!

Foi um modo de falar pois, como o ice bem falou é raro um jovem já cometer um crime grave logo de cara. Enviado de meu A953 usando Tapatalk

isso é verdade! O pessoal não apenas olha, como tbm julgam Vc como malhador! Sem contar q enche o saco ficar pondo e tirando essas faixas! Enviado de meu A953 usando Tapatalk

Esse pensamento do Danilo é falho pq enquanto o cara ta na jaula! Ele não fará mal! O problema está qd ele sair! Pois como o Ice bem disse eles entram ladrão de iphones e saem assassinos e estupradores! Enviado de meu A953 usando Tapatalk

Galera de todo modo essa discussão não é pertinente ao tópico! Tbm concordo com o Orphee13 Enviado de meu A953 usando Tapatalk

Tanta idiotice qt achar q um cara é burra só por ser ateu, é um ateu se achar inteligente apenas por ser ateu! Sobre a Petrobrás! Eu trabalho com contabilidade de postos de gasolina, sei q tava demorando pra bomba estourar! Enviado de meu A953 usando Tapatalk

Não entendi direito essa ultima parte! Pelo q entendi, vc usaria, um AEJ em bulking, para queimar o excedente de gordura e com isso manter a massa magra? Não ha lógica nisso pois, basicamente o AEJ é feito, por quem tá em cutting, e nessa fase a pessoa busca um deficit calórico, com isso o AEJ entraria como um recurso, para maximizar a perda de gorduras pois, em teoria ele usa a gordura como fonte principal de energia! Não faria sentido, vc fazer um AEJ em bulking, sendo q no final do dia, vc vai tá com excedente calórico e até onde sei, nosso corpo guarda o excedente em forma de gordura! Por favor, me explique melhor, se cometi algum equívoco no entendimento do q tu escreveu!

Eu acredito q um dos grandes problemas de discutir, num fórum como esse é q todo mundo tem um estudo pra tudo! Semana passada tava vendo um estudo que, basicamente dizia, q tudo o q sabemos sobre amamentação, é bull shit. Q amamentar não trazia tantos benefícios qt se achava e q, poderia até causar danos nas crianças! Qd vi aquilo pensei! Hum faz todo sentido, o aleitamento é uma espécie de teste pra criança, se ela sobreviver ao aleitamento, ela será um adulto forte! Kkkkkk, demora nada isso tbm vai tá servindo de argumento em discussões futuras pela internet. A questão, do aeróbio em jejum, é aquilo q falaram muito bem na primeira página do tópico! Quem faz vê os resultados, quem não faz não vê. No estado alimentado¸ a fonte predominante de energia é a reserva de glicogênio hepático e muscular¸ e a maior participação dos lipídios ocorre somente após 20-25 minutos de atividade. As proteínas¸ por meio da via proteolítica¸ são responsáveis por apenas 5-15% do fornecimento de energia neste processo. Já no estado de jejum¸ devido à baixa reserva de glicogênio e conseqüente reduzida participação da via glicolítica¸ a fonte predominante de energia são as gorduras¸ por meio da beta-oxidação¸ ou seja¸ os triglicerídeos são quebrados em glicerol e ácidos graxos e este último é convertido em Acetil CoA para posterior entrada no ciclo de Krebs e oxidação (CHAMPE¸ HARVEY¸ FERRIER¸ 1996). A literatura científica comprova que durante o aeróbio em jejum a presença de glicerol e ácidos graxos livres no sangue é significativamente maior do que no estado alimentado¸ reflexo da maior participação de gorduras (BOCK¸ RICHTER¸ RUSSEL et al¸ 2005; PACY¸ BARTON¸ WEBSTER¸ GARROW¸ 1985).No jejum¸ a participação das proteínas se mantém entre 5-15% no processo de geração de energia¸ ou seja¸ o catabolismo muscular não é intenso desde que você não exagere no tempo e utilize alguns suplementos anti-catabólicos a fim de reduzir a proteólise. Torbjorn relatou em seus experimentos que a proteína degradada diminuiu ao invés de aumentar durante a aerobiose em jejum. Em outras palavras¸ não se experimenta catabolismo muscular¸ mesmo em jejum. Em decorrência da grande utilização de ácidos graxos como fonte de energia no aeróbio em jejum. Segundo Champe e colaboradores (1996)¸ ocorre um aumento significativo na produção de corpos cetônicos¸ responsáveis pela acidose sanguínea e conseqüente queda no rendimento¸ além de toxicidade quando presente em grandes quantidades. O objetivo do aeróbico em jejum não é melhora de rendimento e sim maior queima de gorduras. É importante salientar que sempre aconselhamos¸ mesmo para atletas confirmados¸ a introduzirem a aerobiose em jejum progressivamente¸ pois nem todas as pessoas se adaptam facilmente a atividades com essa natureza. Em estado de repouso¸ o organismo pode se adaptar ao jejum com certa facilidade¸ mas durante exercícios¸ a situação pode não ser tão simples. Muitas pessoas não conseguem se adaptar de forma eficiente à aerobiose em jejum e podem até desmaiar¸ reação de defesa do organismo que pode provocar danos neurais (AUER¸ 1983; DE COURTEN-MEYERS et al.¸ 2000).No estado alimentado¸ a fonte predominante de energia é a reserva de glicogênio hepático e muscular¸ e a maior participação dos lipídios ocorre somente após 20-25 minutos de atividade. As proteínas¸ por meio da via proteolítica¸ são responsáveis por apenas 5-15% do fornecimento de energia neste processo. Já no estado de jejum¸ devido à baixa reserva de glicogênio e conseqüente reduzida participação da via glicolítica¸ a fonte predominante de energia são as gorduras¸ por meio da beta-oxidação¸ ou seja¸ os triglicerídeos são quebrados em glicerol e ácidos graxos e este último é convertido em Acetil CoA para posterior entrada no ciclo de Krebs e oxidação (CHAMPE¸ HARVEY¸ FERRIER¸ 1996). A literatura científica comprova que durante o aeróbio em jejum a presença de glicerol e ácidos graxos livres no sangue é significativamente maior do que no estado alimentado¸ reflexo da maior participação de gorduras (BOCK¸ RICHTER¸ RUSSEL et al¸ 2005; PACY¸ BARTON¸ WEBSTER¸ GARROW¸ 1985).No jejum¸ a participação das proteínas se mantém entre 5-15% no processo de geração de energia¸ ou seja¸ o catabolismo muscular não é intenso desde que você não exagere no tempo e utilize alguns suplementos anti-catabólicos a fim de reduzir a proteólise. Torbjorn relatou em seus experimentos que a proteína degradada diminuiu ao invés de aumentar durante a aerobiose em jejum. Em outras palavras¸ não se experimenta catabolismo muscular¸ mesmo em jejum. Em decorrência da grande utilização de ácidos graxos como fonte de energia no aeróbio em jejum. Segundo Champe e colaboradores (1996)¸ ocorre um aumento significativo na produção de corpos cetônicos¸ responsáveis pela acidose sanguínea e conseqüente queda no rendimento¸ além de toxicidade quando presente em grandes quantidades. O objetivo do aeróbico em jejum não é melhora de rendimento e sim maior queima de gorduras. É importante salientar que sempre aconselhamos¸ mesmo para atletas confirmados¸ a introduzirem a aerobiose em jejum progressivamente¸ pois nem todas as pessoas se adaptam facilmente a atividades com essa natureza. Em estado de repouso¸ o organismo pode se adaptar ao jejum com certa facilidade¸ mas durante exercícios¸ a situação pode não ser tão simples. Muitas pessoas não conseguem se adaptar de forma eficiente à aerobiose em jejum e podem até desmaiar¸ reação de defesa do organismo que pode provocar danos neurais (AUER¸ 1983; DE COURTEN-MEYERS et al.¸ 2000). Tentei buscar, por essa bibliografia, pra postar aqui, e tbm pelo estudo de Torbjorn Akerfeldt que, foi um dos primeiros a defender esse tipo de protocolo mas, ou eu parava no site do Waldemar Guimarães, ou no próprio Hipertrofia! Rsrsrsrs Não há muito o que acrescentar sobre o assunto do AEJ! Acredito, tbm que é difícil, comprovar realmente sua eficácia no que tange a relação tempo x perda calórica. Como tbm é difícil comprovar sua ineficiência, visto que ele é feito e indicado a bastante tempo, por preparadores, tanto daqui quanto lá de fora e quem os faz, em vias de regra, sempre obtém resultados positivos.

Leia de novo! Disse q pra proteção, não é decisivo mas, minha performasse melhora! Não há contradição, pois performasse é diferente de proteção entendeu?

Vou dar uma procurada mais tarde! Não posso fazer isso daqui! Tbm vou postar sobre os outros benefícios do aej, como maior disposição durante o restante do dia Enviado de meu A953 usando Tapatalk

Estudos indicam q a cada 500 Gramas de músculo, o corpo gasta 40 calorias a mais para mante-lo! Então seguindo essa premissa é basicamente isso sim. Sobre o AEJ, ou aeróbicos em geral, (aqui, falo sobre o q funciona cmg.). Eu deixo como últimos recursos, qd perder gordura fica mais difícil. Eu engordo, começo meu cutting, com um tempo pré determinado de 6 meses e lá pros 3 últimos meses eu entro com esse recurso de AEJ, antes disso, o foco é totalmente na musculação!

Exato, tbm acredito que para termos de proteção, não melhore muito, ou não seja algo decisivo, agora, com relação a performasse é notório q as faixas no joelho ajudam e muito. No meu caso inclusive no leg, deu uma ajuda na sustentação de uma melhor carga.

Tava vendo dia desses qd os índios travam protestando lá em Brasília sobre uma terra q o governo tava querendo tomar, daew o índio tava dando uma entrevista e depois q ele falou td, pegou o cocar e joga dentro de uma L200 um carro de 160 mil! Kkkkkk Enviado de meu A953 usando Tapatalk

Acredito q a ser bem isso mesmo! shauhsuahsuahs Ia continuar a mesma merda, pq quem quer usar parceiro, usa mesmo! Não brinco qd digo q é mais fácil q pão! Eu q não tenho interesse nessas merdas, aqui no meu bairro sei onde tem 2 lugares q vende, imagina quem quer comprar! Aqui uma história real! Sei q não é aconselhável ficar contando essas coisas na internet! Ainda mais usando o nome mas... Aqui no centro de São Paulo, bem no prédio onde fica o escritório em q trabalho, ficam uns caras por ali, o dia todo! Uns caras bem vestido, tênis caro, óculos da Oakley! E os caras vendem, celulares roubados. O dia todo nesse esquema. Eu sempre quis um Iphone ou, um S3 ou, S4! Mas no momento, não dá pra mim! E aew? Eu poderia muito bem ir lá, com 1 barãozinho, comprar um Iphone 5, ou S4, fácil fácil, é no caminho do trampo msm! Dia desses chegando no trabalho, uma advogada q trabalha no mesmo andar q eu, tava trocando ideia com um desses malucos, daew eles conversaram e tal, eu só vi qd o cara entregou um iphone 5 pra ela, e disse q ela tinha q ir atras do carregador e dos outros acessórios! Aew eu te pergunto, ela é o q? uma oprimida do sistema tbm? Se vacilar essa mina ganha num mês o q eu vou ganhar em um ano! Ela é vítima do sistema? Por isso q eu digo. Esse papinho não cola pra cima de mim não!