seila

Quero substituí-lo por me causar espinhas. Pesquisei e vi duas opcoes: mel e açucar mascavo,mas por alguns "contras" dos dois que li e nao vou citar aqui,me deixou com duvidas..qual opiniao dos experts?

Recentemente criaram um tópico que deu bastante repercussão sobre trh,e esse assunto sempre me interessou muito...creio que com duvidas que tenho vou conseguir esclarecer a de muitas outras pessoas.. Bom primeiramente tenho 19 anos(sim,sou novo),treino a 3 anos(com dieta/treino/descanso td certo),meu objetivo com low doses seria apenas para libido alta e um ganho estético pelo minimo que fosse,no caso eu usaria apenas testo em bulking,e quando quisesse secar mandaria outra droga,mas com dose ''normal'' de quem cicla para ganho de massa..a longo prazo queria competir em categoria fitness,mas isso nao tem nada a ver com as duvidas eu acho rsrs...as duvidas sao as seguintes: 1-Bom,penso no seguinte,que quando entra nesse mundo nao quero mais sair,já que sempre estaria com testo alta e no cutting adicionasse outra(s) droga(s),HOMEOSTASE seria um problema? 2-O principal medo meu,seria a aromatização/androgênico da testo...isso seria um problema mesmo em baixas doses?Se sim,seria melhor usar uma testo com mv mais baixa(mesmo que nao tenha de farma)? 3-A longo prazo,por estar sempre com a testo alta,isso seria um problema para a saude?Por mais contraditorio que pareça,eu penso na saude auhaesuhe... 4-Mesmo misturando testo com outras drogas,eu posso vir a ter filhos?ou isso seria outro problema? Bom,com certeza esqueci algo,mas se eu lembrar eu posto aqui,estou querendo começar agora nesse mundo pq pretendo competir nas categorias,mesmo em doses baixas de testo...o que custa tentar? Lembrando que isso sera feito com acompanhamento medico para ver os exames se estao tudo OK... Galera,se quiserem acrescentar algo,por favor...leio todos os dias sobre eas,e sempre quero relatos verdadeiros,experiencia de quem usa...sabedoria nunca é demais... Valeu rapaziada.

Posta fotos do corpo inteiro sem fazer força de varios angulos.. Quanto a evoluçao,nem oq dizer...top,parabens..... Sobre oq usou,deixo minha opiniao: não foi puro...

Galera eu tenho dor na lombar qnd faço abdomen,alguem sabe oq eu poderia fazer pra isso n acontecer mais?

galera,quando eu era pequeno eu tive asma...andei usando efedrina nesses ultimos tempos,e gostaria de saber se eu usando ela,a asma pode voltar?

Gostaria de saber disso. Tenho esse costume depois da janta. Nao deito pra dormir e sim pra ficar no cel. Editando aq rapido.gostaria de saber do mesmo assunto,so que liquido em vez de alimento.valeu

galera,estou pesquisando qual cafeina comprar e estou indeciso. vi uma cafeina da stem pharmaceuticals..barata e talz,mas li 2 comentarios que é farinha...produto ruim e talz.... qual cafeína é a mais confiavel do mercado hoje?apenas cafeína.. eu ja manipulei uma vez,mas sai muito caro...

esse site é confiavel?quero encomendar cafeína...queria saber se alguem ja compro nele

Nao,mas gostaria de entender mais sobrd essa droga...coloca ai oq vc sabe

Galera andei fazendo umas pesquisas rapidas sobre diureticos mas nao achei muita coisa,principalmente dos marombas... Li sobre o assunto no blog do dudu haluch,entendi os colaterais,mss creio q sao mais perigosos do que esta relatado... Enfim ele falou sobre o furosrmida q eh o mais potente se n estou enganado,e por acaso meu padrinho q mora aq comigo tem 10 cartelas fechadas kkkkkk a concentracao eh de 40mg...gostaria de saber a opiniao de vcs sobre ela,e se tiverem algum artigo sobre o assunto e so mandar.valeu

galera,estou na duvida em qual profissional da area poderia me dar uma 'segurança' maior no sentido de esteroides anabolizantes,qual desses seria mais indicado: Endocrinologista Urologista Nutricionista esportivo? sei que nao é a area dele mas,sei la ..

galera,tenho 2 duvidas(muito bestas) rapidas sobre o AEJ eu posso beber agua durante o aerobico em jejum? quando eu acabo o aerobico,fico 30 minutos até a 1º refeição...nesse tempo de termino de aerobico até a primeira refeição,posso beber agua?

lucastarik e rmpersonal agradeço pela dica de coração cara,vou começar tomar cha verde e ingerir + vit c ou suplementar mesmo... ja a cafeina,vou mandar manipular com 450mg de cafeina cada capsula,valeu ae parceiros. caso a mm,a uns 5 meses atras fiz avaliação 1.71 81kg 14% bf depois disso fiz um bulking...eu tenho um volume muito bom,falta mesmo aquela densidade bacana pra ficar um shape de 'pedra' Galera desculpa por double post mss bateu uma duvida sobre o cha verde...pesquisei aq sobre ele e uma mulher disse q o de cachinha e ruim pq tira o principal ingrediente q n sei qual eh...enfim caso for verdade como faco ele?caso for mentira qual melhor marca?

galera,estou em cutting faz uns 2 meses ja...nesse tempo todo tive uma boa evolução,mas nao satisfatoria...estou usando efedrina+cafeina 20 on,20 off e irei fazer isso durante + 2 meses...enfim...o problema é que mesmo ter perdido um pouco de retenção/gordura e começado a ficar com a dilatação um pouco mais visivel,essa gordura e retenção do peito e da barriga deu um bom resultado,mas vejo que continuo com um pouco gordura/retenção que nao sai de jeito nem um... Minha dieta esta com baixo deficit calorico muito baixo ja..cardio de sabado e aerobio em jejum de segunda a sabado,estou evitando o sodio AO MAXIMO,ingerindo MUITA AGUa(no minimo 7L por dia),enfim nao sai o que fazer mais pra eliminar essas desgraças... minhas duvidas são: 1- Existe mais algo que possa fazer pra eliminar essa gordura/retenção no peito e na barriga? 2- Estou pecando em algo? 3- Leio todos os dias sobre esteroides,acha que um t3,t4 ou clen...sei la algum emagrecedor me ajudaria mais em vez do ec?sei que a pergunta eh meia tosca,mas nunca usei esses e vi relatos muito bacana principalmente aqui,gostaria muito da opiniao de vcs. 4- Devo fazer efedrina e cafeína esses 2 ultimos meses DIRETO? digo,em vez de 20 on/off ,fazer esses 2 meses ou mais direto,sem parar o uso,o que acham? 5-eu tomo um copo cheio de leite todos os dias,mas é so de manha,acha que deveria cortar tambem por causa do sodio ou qualquer outro motivo? nao postei fotos/dieta pq ia ficar muito grande e muita gente nao iria ler/ver,caso queiram so falar que eu coloco galera,valeu

Galera,de um tempo pra ca,comecei a perceber que meus joelhos estala no agachamento,e que meus ombros estala no desenvolvimento... creio que ja acontecia isso antes mas eu nem ligava... eu sempre do uma aquecida antes do treino...exemplo:treino de peito/ombro/triceps,faço umas 15 rep de supino bem lento, e faço alguns pra ombros... queria saber se isso é de se preocupar ou não..?

brigado por responder pra mim brother #davihpx123 cara,nao vou ficar aq discutindo. #topic mano,eh o seguinte,vc treinando biceps/triceps trabalha o BRAQUIAL se eu nao estou enganado (me corrijam) ,vc treinando costas vai pegar biceps,e vc treinando peito vai trabalhar o triceps,caso a informação que eu dei for verdade,TALVEZ seja isso.

pra que se limitar a repetições sendo que vc pode ir alem? as falhas as vezes nao significa 20 repetições,eu treino TUDO até a falha. inclusive o supino nunca passa de 6 repetições.Agora movimentos isolados gosto de chegar a no minimo 7 repetições... entao cara,nao fala o que nao saiba. #topic cara,esquece desse bagulho de confundir ombro com biceps ou o caralho a 4,essa dor no biceps eu sinto fazendo crucifixo,e creio que ela é porque eu treino o proprio no dia anterior.Caso vc treine biceps um dia antes do peito,pode ser que seja isso.

hoje em dia estou tomando café puro... o primeiro dia foi com pó de guaraná...alem de ser ruim eu caguei + de 5 vezes no dia,aquilo me fez mal demais namoral... vou tentar pegar cafeína manipulada com apenas 200 mg kd capsula...pra mim ja é o suficiente

PECK DECK FOR LIFE

rapaziada,o titulo diz tudo... é o seguinte,me da uma vontade de cagar sempre que tomo o café de manha,e namoral,acho que os kg que eu perdi até agora foi cagando,nao vou perguntar se é normal,mas é de se preocupar? nao sei se conta,mas meu tio diz que o café tambem solta o freio dele OKASEOKASOKEOSKAEOK acho que no caso nem conta a efedrina né?

treino: ABC continuativo (ABCAB,CBABC,BCABC) segunda a sexta. A- perna/abs B- costas/trapezio/biceps C- peito/ombro/triceps QUE FIQUE BEM CLARO,QUE ESSA FALHA NAS REPETIÇÕES,NAO SAO + DE 15...GERALMENTE SAO 4~8 NO MAXIMO NOS EXERCICIOS COMPOSTOS.NAO CURTO FICAR ME LIMITANDO A REPETIÇÕES,GOSTO DE IR ATÉ A MORTE.E OUTRA,POR INCRIVEL QUE PAREÇA,ESSES TREINOS QUE FAÇO,NAO PASSA DE 50~60 MINUTOS.AH,SÓ PRA AVISAR,EU NAO TIRO EXERCICIO COMPOSTO E NEM MUDO MEU TREINO,A UNICA COISA QUE MUDO É A CARGA. A: Agachamento Livre -5xF Avanço - 4xF Stiff -4xF Gemeos sentado - 3xF (drop sets) Adutor - 3xF Extensora - 3xF (drop sets) Abs Supra + Infra - 3xF Obliquos - 3xF B: Levantamento Terra - 5xF Remada Curvada - 5xF Pulley Frente Aberto - 4xF Serrote - 3xF Pullover - 3xF Rosca Alternada SEM GIRO - 3xF (drop sets) Rosca Inversa - 3xF Encolhimento Halteres - 3xF C: Supino Reto - 5xF Paralelas - 4xF Overhead Press - 3xF (faço remada alta quanto morro nele) Supino Inclinado Halteres - 3xF Peck Deck - 3xF Elevação Lateral - 3xF (drop sets) Triceps Testa - 3xF Triceps Coice - 3xF DÚVIDAS: 1-Acham que devo acrescentar/tirar algo? 2-Repetições,o que acham? 3-Ñ sou hormonizado,acham que esse seria o treino mais eficiente para um natureba? 4-faço esse treino em bulking e cutting,acham que seria melhor eu fazer um upper/lower num bulking ou mantenho?(sei que nao tem essa de treino pra ganho/perda) 5-Opinião de voces. ps':eu valorizo DEMAIS a negativa e explodo na hora de fazer força...chego a controlar + de 5 segundos a negativa dos compostos. agradeço a quem ajudar,podem falar o que pensa,criticas sao sempre bem vindas,desde que sejam construtivas.

cara,eu entendo seu modo de pensar,e sobre o que o mano respondeu ali acima,quanto + gordura,+facil o corpo consegue massa magra (nao to falando um obeso) fazendo uma dieta limpa e atingindo 105 kg,vai ficar com volume sem qualidade,mas um cutting MUITO bem feito,vc vai ficar com uma qualidade daora...se for usar clen ou ec,acho que vai gostar dos resultados,mas vai com calma no cutting,nao começa estrapolando igual eu fazia kkkkkkk...vai abaixando de pouco em pouco e dps sim acrescenta as drogas ou nao.. esqueci de algo,li que vc nao faz dieta...ai tambem ja é demais,se vai ganhar muito mais gordura do que mm...se vc fizesse uma dieta limpa desde o começo,estaria com 1 pouco mais de qualidade,mesmo que retido...ja que vc nao faz dieta,começa um cutting agora mesmo,eu nem esperaria os 105kg

o segredo é ''malhar leve'' para nao ficar muito forte e treinar 2 a 3 vezes por semana com uma esteirinha pra nao engordar,e alface com frango a noite com 1 pedaço de chocolate pq só 1 pedacinho nao faz mal...ahh! e cervejinha no final de semana ja que é so 1x por semana. as pessoas querem ouvir isso,querem ouvir o que agrada e nao a realidade..pq a realidade só aceita quem consegue supera os obstáculos que a vida poem na nossa frente,nao to falando só de musculaçao,é no geral...as pessoas querem coisas faceis,nao querem fazer esforços,querem tudo na mao,coisa facil....eu tenho nojo de pessoa assim,NOJO

sinceramente,eu nao sei o que passa na cabeça dessas pessoas... beber,fumar,sedentarismo,drogas...tudo normal ja pararam pra pensar no seguinte,se uma pessoa se dedica aos treinos,alimentação,descanso e recursos ergogenicos,pra sociedade ela é uma pessoa obcecada,nao tem vida social pq nao bebe,nao se diverte(como se fosse verdade ),e outras baboseiras... agora se esse nivel de dedicação,fosse em estudos ou trabalho,seria o seguinte : AH ELE(A) É TAO ESTUDIOSO(A) OU ,ELE É TRABALHADOR(A) , RALA MUITO E NAO SEI O QUE MAIS,... no geral,musculação/alimentação/anabols,existe 1 preconceito enorme com isso que eu nunca vou entender.

como vcs conseguem se incomodarem com isso? namoral memo..eu cago sobre o que a midia e pessoas ignorantes falam sobre anabolizantes.. parentes meus,tem uns 8 gordos e alguns medicos querendo me dar lição sobre como devo ser...ja me falaram que suplementos fazem mal e depois vao te engordar quando parar de tomar,outros que anabols diminuem o penis e deixa a voz fina,outros que treinar de sabado e domingo ja eh o suficiente,ja ouvi tanta besteira que quando ouço,apenas fico queto... apenas ignore