piassa

pretendo chegar aos 9% com 85 kilos... ultima avaliação a 6 semanas tava com 81kilos de mm e 11,04% de bf fiz um cutting e vamo ver oque dá... sexta faço avaliação e crio um topico decente de antes/depois....

cara, é foda.... se tu ta bebendo agua na balada falam que tais tomando bomba pq n pode beber se tu ta bebendo alcool na balada falam que tais tomando bomba pq "como ele ta assim bebendo?" vtnc IOEUAUIOAEUIOAEUIOE fora que puxar uma marmitinha na faculdade sempre atrai olhares e frases do tipo" "tu é maluco" "pra que isso" "aiiiiiiiiiiiiiiiiii, n pode nem comer arroz branco???????????" IOERAUIOEAUIOEAUIO

gl ae irmao! quem quer algo diferente tem que fazer diferente... issoae bons treinos!

boa sorte e nunca desista! com o tempo/dieta as coisas acontecem... quanto ao ec eu estou fazendo e to tendo resultados razoáveis... se tu tiver problema com doces toma chromo que AJUDA MUITO<<<<< a inibir essa vontade de comer doces..

faz bucha man

cara, quais os colaterais que tais sentindo?

vlw irmao, to na 5° semana ja e to me sentindo MUITO melhor abdome ta vindo!! depois vou fazer um topico completo com fotos e tudo mais! abraço

foda planeta,... tem que tratar se n só piora.... melhorar aee

muito bom vou mostrar esse topico para uma amiga que tinha a intenção de ciclar hehe parabéns!

claro! to em cutting 5° semana hj....

hj tomei o seguinte: 7:00 1 franol+ 600mg de cafeina + 1g taurina+ 500mg de l-cartinina 500mg de l-arginina+ 450mg de guarana 11:30 1,5 franol +600mg de cafeina + 1g taurina+ 500mg de l-cartinina 500mg de l-arginina+ 450mg de guarana sai do treino agora pouco, foi sussa, não senti porra nenhuma de tremedeira nem nada... só suei feito um porco.... me assustei achando que ia dar merda somando foram 37,5 mg de ephedrina+ 1,2 g de cafeina + 2g de taurina + 1g de l-cartinina + 1g de l-arginina +900mg de guanara acho que essa manipulação que eu mandei fazer n é boa... https://imageshack.us/g/34/e23o.JPG/ olhem ae

eu n to tomando isso cara tomei 600 mg duas vezes ao dia e 37,5 de franol

to com 81 de massa magra e 10 de gordura agora ja devo ter perdido um pouco de cada... mas é mto massa tu definir depois de um bulk que te deixa roliço kkk

acabei de tomar vamo ver oq da aumentei so meio franol

Nenhum termo me deu efeito colateral... ja meti 3 dymaburn areba adentro e só suava que nem um porco ja perdi 4 kilos com o franol comecei a 4 semanas o cutting com 11% de bf faz 1 semana que comecei o uso de franol... mas tirando a suadeira ta de boa até pra dormir.... achei que a cafeina desse mais efeito... 800mg por dia ta MUITO tranquilo meu amigo usou 1,2g ontem e n sentiu nada tbm... vou aumentar e relato pra vcs...