rmpersonal
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Me pesei agora e me assustei. 78kg. Ai depois botei a cabeça no lugar e lembrei que tava extremamente desidratado e em jejum. Ontem deu 80,3kg, mas naquela situação pós treino. A metra agora é bater esses 80kg desidratado e em jejum tb. Medidas se mantiveram, braço aumentou mt pouco, qse nada. Pantu deu uma melhorada visivel e toráx (pra variar) continua aumentando, jájá eu viro um pombo. Tirei umas fotos ontem, mas o angulo não ta valorizando muito, mas minha lombar ta visivelmente melhor, miolo das costas tb (principal enfase). vai aumentando aos pouquinhos, se n o cutt vai embora de uma vez só. Segue a ft de ontem
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Tenta baixar o bf e segue com o protocolo que tá tranquilo. Básico e util! Timing de tpc correto. Só adicionaria alguns exames como colesterol total e frações. Sobre suas ultimas duvidas, a seringa é reutilizavel se deixar sempre uma agulha acoplada nela, mas não custa nada gastar 2 reais por semana com seringas novas. Eu reutilizo as minhas pq além de ter experiência pra isso, shoto quase todo dia. Abraço.
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pode deixar dentro da seringa, desde que esteja com uma agulha SEMPRE acoplada.
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Cara, não tem como avaliar algo de 2007, de la pra cá vc mudou muito, principalmente se na época que fez os exames vc ainda era um adolescente. Não queira resolver isso assim com hormonios sem saber a real causa. Vc não falou nada sobre sua rotina, mas posso apostar que sua dieta/treino não são os mais adequados pro seu quadro.
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Silicone n, mas stano tem sobrando kkkkkk tmj. Comparado c o high, eh low aheuaheu mas vou iniciar o cutting c 4g/kg. Vou caindo ai uns 0,3 por semana ou menos.Relato: Treino: A. Pump mt foda, tava molenga pra caralho (ler considerações), mas dei uns 3 tapas na cara e fui treinar c gosto. Cmg é assim, entrou na gym, SE VIRA, TREINA. Dieta: passei dos macros hj, fome bateu forte, talvez pelo carb down. Drogas: 100mg stano Considerações: bom, hj rolou uma merda grande cmg. Fui shotar, na hora de aspirar n vi o sangue q voltou e shotei c um acesso a um vaso. Só percebi qnd tirei a seringa e tinha sangue no bocal, ai começou a girar tudo, boca ardendo c gosto de alcool, vista escurecendo e pinicando tudo. Sensação horrível, parece q vc vai morrer msm. To c dificuldade p respirar ainda e c uma dor de cabeça meio chata. Passei o dia todo molenga, principalmente depois do shot, mas ai fui treinar pra evitar q crie algum trombo. Hcg acabou, e me deixou c o abd cheio de nódulo --'. Lets traain.
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Falta de receptor é balela msm. História pra boi dormir. E sim, sua lógica está certa. Os receptores androgenicos são feitos de, basicamente, proteína. O qq os aes fzm? Aumentam a síntese protéica. Já é provado que os aes supraregulam os receptores . Deve ta msm, 70% é normal. Seus bpms devem chegar a 80-85% num treino comum de hipertrofia. Num treino de potência chega a 95% até. 70% da uns 135bpm, isso é uma corrida moderada. E essa de q tem q ficar em 50-60% é senso comum.Relato de ontem: Treino:off Dieta: off. Só contei os carbos pra fzr o carb down, o resto comi tudo q vi na frente. Drogas: mandei logo 600ui de hcg pra acabar aquela bosta, n aguentava mais. Considerações: peso deve ter caído alguma coisa hj pelo carbdown, mas no espelho to me sentindo melhor, shape bem mais encaixado. Acho q no fds tiro umas fts. Lets traaain!
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Relato: Treino: B2. Pump nos dorsais ótimo, mas nada demais nos posteriores de ombro e trapézio. Dieta: faltando um pouco pra fechar os macros do dia. Drogas: 150ui de hcg 200mg de deca 250mg de enan 100mg stano. Considerações: me pesei hoje no pós treino pela tarde, peso deu 79,600. Tava mt hidratado, então da pra tirar meio kg ou mais até. Medidas vou ver a qts andam hj assim q eu chegar em ksa. Lets traain.
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Claro, c fica viciado no papel e larga os goró.
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Pera ai, deixa eu ver minha bola de cristal aqui.
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Alcool não se torna um problema em algumas situações: Vc n é profissional. Vc está em bulking. Vc não gosta de ficar bebado. Vc sabe o que fazer pra se manter bem durante o uso (comer e beber muita água) Vc não usa 17aas ou outros farmacos que já puxam bem do fígado. Vc não perde treino no outro dia. Fora isso, fique longe. Eu mesmo gosto de uma cerva, mas a muito tempo n sinto nem o cheiro.
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O boas n comenta sobre drogas aqui. Caso ele n responda, da uma passada no meu diário q eu te explano essa questão, e já adianto que não tem mt diferença.
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Enquanto o bulk me proporciona ganho de mm, o aej vai segurando o ganho de fat. N é nada muito extraordinário n. Não. Pra mim sadik e cook são os melhores desparados. O sadik deixa aquele cabelo dele parecendo que varreu a casa c ele, e falta um pouco de carisma pro cook, já o anthony tem esses dois fatores perfeitos, sabe posar mt bem e tem um shape na média do olympia, isso q fez ele ganhar.
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só n concordo com o tempo de uso, 8 da pra fzr numa boa, com 40mg então, da até mais um pouco.
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