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The ogre

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Tudo que The ogre postou

  1. The ogre

    Rich Piana

    The ogre respondeu ao tópico de The ogre em Fisiculturismo

    ASUHUASHUAS o shape dele é foda sim, mas como citei abusa do synthol, mas no meu ponto de vista está melhor que muuuuitos que fazem o uso dessas poaradas
  2. The ogre
    40 + provavelmente focar em manter o corpo (pelo menos um pouco), melhorar condicionamento, tomar um bom e velho whisky com os brother jogando um baralho na varanda do meu apartamento e claro com meu pit bull que vai ser chamado de Chuk ou saddam
  3. The ogre
    Perfeito!
  4. The ogre

    Rich Piana

    The ogre postou um tópico em Fisiculturismo

    Nome: Rich Piana Residencia: California, USA Altura: 1,83 Peso em contest: 113~118 kg Off-season 127~132 kg ps: abusa um pouco do synthol
  5. The ogre
    A melhor divisão para mim foi AB2x visando progressão de cargas, como sou natural no meu ponto de vista essa é a melhor maneira de treinar. FB, AB2x, AB2.5 as melhores divisões., mas como só posso escolher uma fiquei com AB2x.
  6. The ogre
    E esse titulo? hahaha crescer em cutting? até ciclando é dificil brother
  7. The ogre
    Acompanhando! Grande abraço.
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