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Tudo que fbissao postou

  1. fbissao

    Como Saber Se Sou Ectomorfo, Mesomorfo Ou Endomorfo?

    fbissao respondeu ao tópico de marcus 39 em Musculação em geral
    Ajuda aee!! To começando a treinar agora, à um mês, queria saber se devo basear minha dieta em proteínas ou hipercaloricos, nao tenho conhecimento sobre dietas, suplementos, trabalho à noite, e na maior parte do dia eu durmo. Meu treino é por volta das 19:00 horas, ABC Altura 1.83cm Peso 73kl

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