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VictorferreiraDlima

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  1. VictorferreiraDlima reagiu a uma resposta no tópico: Niver Da Minha Ficante, O Que Eu Faço?
  2. VictorferreiraDlima

    [Falta de Pesquisa]Ciclo De Stano Apenas "galera Fala Muito Sobre"

    VictorferreiraDlima respondeu ao tópico de VictorferreiraDlima em Lixeira
    então se for só Oxan? mesmo assim vai ter que ter dura+Oxan no meio? ou dura+stano?
  3. VictorferreiraDlima

    [Falta de Pesquisa]Ciclo De Stano Apenas "galera Fala Muito Sobre"

    VictorferreiraDlima postou um tópico em Lixeira
    Então é o seguinte... Muitos caras vieram falar para mim que ciclar só stano, sem nada, sem dura... e que vou crescer... Outros dizem que se eu ciclar só stano vou ficar sem ejacular... e verdade isso? Oque acontece se eu ciclar direito Stanozolol? apenas ele? Vou crescer mais "ficar sem pau"? kkkk me ajudem!!
  4. VictorferreiraDlima

    Treino Hipertrofia Me Ajudem

    VictorferreiraDlima respondeu ao tópico de VictorferreiraDlima em Treinamento
    Eduardo 3x8 ou 3x10, não estou mais sentindo resultado.
  5. VictorferreiraDlima reagiu a uma resposta no tópico: Treino Hipertrofia Me Ajudem
  6. VictorferreiraDlima

    Treino Hipertrofia Me Ajudem

    VictorferreiraDlima respondeu ao tópico de VictorferreiraDlima em Treinamento
    Oque eu posso fazer para melhorar? me ajuda cara =/
  7. VictorferreiraDlima

    Treino Hipertrofia Me Ajudem

    VictorferreiraDlima respondeu ao tópico de VictorferreiraDlima em Treinamento
    Não foi eu Eduardo foi o instrutor :S
  8. VictorferreiraDlima

    Treino Hipertrofia Me Ajudem

    VictorferreiraDlima postou um tópico em Treinamento
    Galera sou novo aqui, então vamos la: Queria saber se esse treinamento de peito está bom para hipertrofia, tenho 17 anos 7 meses de treino OBS: sempre com descanso de 25 segs Treinamento de Peito (segunda e quinta) Supino Reto: 1x30 com 15kg cada lado depois 1x10 com 25kg cada lado depois 1x30 com 20kg cada lado Pullover com barra: 3x10 com 10kg cada lado crucifixo banco reto 3x10 com 18kg Supino inclinado (Halteres) 3x10 com 20kg Então é isso gente, Criticas construtivas ou (os ignorantes) aceitarei numa boa, porque as construtivas eu coloco na cabeça e as destrutivas eu coloco encima do peso.

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