VictorferreiraDlima
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VictorferreiraDlima reagiu a uma resposta no tópico:
Niver Da Minha Ficante, O Que Eu Faço?
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[Falta de Pesquisa]Ciclo De Stano Apenas "galera Fala Muito Sobre"
VictorferreiraDlima respondeu ao tópico de VictorferreiraDlima em Lixeira
então se for só Oxan? mesmo assim vai ter que ter dura+Oxan no meio? ou dura+stano? -
Então é o seguinte... Muitos caras vieram falar para mim que ciclar só stano, sem nada, sem dura... e que vou crescer... Outros dizem que se eu ciclar só stano vou ficar sem ejacular... e verdade isso? Oque acontece se eu ciclar direito Stanozolol? apenas ele? Vou crescer mais "ficar sem pau"? kkkk me ajudem!!
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Treino Hipertrofia Me Ajudem
VictorferreiraDlima respondeu ao tópico de VictorferreiraDlima em Treinamento
Eduardo 3x8 ou 3x10, não estou mais sentindo resultado. -
VictorferreiraDlima reagiu a uma resposta no tópico:
Treino Hipertrofia Me Ajudem
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Treino Hipertrofia Me Ajudem
VictorferreiraDlima respondeu ao tópico de VictorferreiraDlima em Treinamento
Oque eu posso fazer para melhorar? me ajuda cara =/ -
Treino Hipertrofia Me Ajudem
VictorferreiraDlima respondeu ao tópico de VictorferreiraDlima em Treinamento
Não foi eu Eduardo foi o instrutor :S -
Galera sou novo aqui, então vamos la: Queria saber se esse treinamento de peito está bom para hipertrofia, tenho 17 anos 7 meses de treino OBS: sempre com descanso de 25 segs Treinamento de Peito (segunda e quinta) Supino Reto: 1x30 com 15kg cada lado depois 1x10 com 25kg cada lado depois 1x30 com 20kg cada lado Pullover com barra: 3x10 com 10kg cada lado crucifixo banco reto 3x10 com 18kg Supino inclinado (Halteres) 3x10 com 20kg Então é isso gente, Criticas construtivas ou (os ignorantes) aceitarei numa boa, porque as construtivas eu coloco na cabeça e as destrutivas eu coloco encima do peso.