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Adriano21

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Tudo que Adriano21 postou

  1. Correto, muito boa resposta. Percebi o escroto agora, parabéns arrogante!
  2. come ela antes e depois do treino..pra fica animal
  3. Bom Galera, sou iniciante aqui no forúm, treino a mais ou menos 6 meses, estou pesando 70kg, creio que to com uns 4kg de gordura corporal.. Altura: 1,73 e gostaria de saber como começo, com bulk ou Cut ?? sou Ecto.. Treino pesado também, mas estou com essa duvida, Ja tirei foto do ANTES, faz 1 mes e daqui 2 mes tiro fotos novas... Me ajudem, Porque pretendo começar semana que vem o bulk ou Cut... Desde ja Agradeço...
  4. Opiníões, sugestões e criticas sao bem vindas... Em relação a pergunta, se você tomou alguns packs saberia qual o melhor, Sempre vai ter alguém dizendo esse é bom ou aquele... Mas se você tomou apenas 1 e pode ter sido bom ou ruim, você vai falar aqui...tal pack ruim...tal pack bom.. e assim sucessivamente!
  5. Cada um tem uma opinião, cada corpo é um corpo, o que é bom para um, pode nao ser bom para o outro.
  6. mais ou menos isso hahahahaha Não cara é que me alimento bem etc... treino pesado e tudo mais.. nao ganha nem 1 kg..? pow sacanagem..
  7. tomei animal pack 1 mes, só ganhei força e inchaço na hora...dps nada o Extreme ainda ñ tomei..
  8. Gostaria de saber, afinal de contas qual pack é melhor ou se nenhum dos 2 é bom... Animal pack ou Monster Extreme black ? Ajudem-me
  9. precisa comer mais se nao ficará muito fraca ainda mais treinando 6x por semana
  10. Adriano21

    Duvida Treino

    porque nao faz um abcdef ? foca no musculo e malha concentrado!
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