Glauber19

Mesmo la fora, eh mt mais cara que o whey normal, whey on gold - 35 obamas.... o gold nao possui apenas proteina isolada, isolada que a galera fala aqui eh sem carbo.

Proteina isolada é bom pra perder dinheiro.

Pf... Isso nao causa abstinencia, se informe melhor. Ele modera o apetite, se vc parar de tomar, o certo eh que o apetite volte ao normal.

O novo NANO eh mt melhor que o antigo, jah usei os 2.

se vc sabe oq te faz mal (lactose) pq insiste em manter tanta lactose na alimentação?

Sem cafeína nao tem champz...

coveira abstinencia? isso nao eh droga nao ! 1,68 e 58 kg - magra, pra q tomar isso.... Pode manter até 1 caps ao dia.

Se malha por 3 anos e nao sabe tomar isso vc é burrro. Whey - ao acordar e pós treino. GLutamina - ao acordar, pós e antes de dormir Tribullus - almoço e janta -> e tribullus nao se cicla --' Creatina - pos treino -> tomar sempre Mega pack - na ultima refeição solida antes do treino -> esse pack é uma merda, é soh um polivitaminico, se pagou 50 60 conto, blza, se pagou mais jogou grana fora. o cara perguntou de suplemento e nao de dieta, aprenda a ler.

Dieta e a suplementação otimas! Se manter assim terá otimos resultados.

minha opiniao: se fizer cutting soh ficarao os ossos.

Domingo - Aeróbico : Whey + albumina + aveia + leite desnatado -> 1:hora e 20 min antes 2 caps de Hyper Shred + aveia + leite desnatado -> 10 min antes 1hora de corrida num ritmo fraco, corri com um amigo e tava cansado de ontem.... Whey On + Growth + Toddy + leite desnatado + albumina + 1 scoop de concret -> Pós É sim. Dá um gás sim, mas acho bem diferente do gás dos Pw. Eu nao trocaria por um PW para um treino e tbm nao tomaria um Pw antes de correr... Prefiro termo pra corrida.

compra creapure, nao inventa.

Existem mts outros melhores. Diablos, Black Mamba, etc

Boa nao eh.

segue com a creatina 5gr pos treino e vamos q vamos.

Larga de ser mentiroso porra, vc acabou de fazer um topico perguntando qual dosagem dessa creatina tomar. E esses ganhos de massa muscular otimos... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vou pedir aashsuahas se bem q comprei da Now de 1000 mg por 8 obamas.

vc nao tem musculos.

Caralho, como alguem pode ser fã desse retardado.... Prés te dao um animo a mais pra malhar, a fadiga força e pump melhoram muito, eu tomaria se fosse vc. PRa mim o melhor é o Nano. Qquer coisa chama in box q to com nano e neurocore na mão pra passar

Sábado - Aeróbico : Whey + albumina + 1 banana + aveia -> 50 min antes 2 caps de Hyper Shred -> 10 min antes 1hora e 5 min de corrida num ritmo forte, como corri sozinho, fui no meu ritmo. Whey On + Growth + Toddy + leite desnatado -> Pós

vc q sabe oq fazer. vc eh amgro, se fizer cutting vai emagrecer aidna mais.... desnutrição eh diferente de definiçao.

da pra trazer um ON com esse valor.

nem tao ruim, nem bom.

um bulk violento... de 1 ano. lembre-se, definiçao eh diferente de desnutrição.

1 defina dieta super foda. 2 qual seu objetivo? 3 retem, mas nada que atrapalhe