Glauber19

Bom. Se quer tomar 2 doses de whey: 1 scoop ao acordar + 1 scoop pós treino Nao sou totalmente adepto a ideia de que " oq vale sao os macros", os macros sao extremamente importantes, mas se basear apenas neles nao rola. Pagou mais de 100? Champs podia ter pego 2kg de Whey na Growth, ou 1 kg + Creatina + Cafeina e teria resultados melhores. Tbm detesto burocracia, mas jogar dinheiro fora é bem pior.

Nao barra nada.

Comprou lixo. Isso que dá comprar e vir pesquisar depois, pesquisar nao, perguntar... Alias, se tivesse pesquisado, nao teria nem comprado.

Para recuperação: AMINOX e XTEND Aminox seria legal pré e pós Xtend seria bom intra e pós Vai da sua grana, se puder bancar um dos 2 em 2 doses, vai ter uma recuperação foda. Lembrando que no pós, alem de um dos 2, mande um whey tb

Diablos e Black Mamba >>> All

Se vc ja comprou... Pq nao pesquisou antes? PQP!Criou uma enquete auhauhauhauhauauhauhauauauhauauaaauaauahua RESPONDENDO: Nunca ouvi falar nesse troço ae

Whey concentrado tbm contem BCAA. A qtdade de carbo e calorias a mais no COncentrado, eh insignificativa. A vantagem é apenas pra quem tem problemas com a lactose.

proteína hidrolizada - Se vc nao tem problemas com alctose, nao ha pq usar isso, use whey cocnentrado, melhor CxB

Pqq 55gr? 1 scoop pos treino eh suficiente. Whey On soh vale a pena importado. Se pagou mais de 100 conto foi trouxa.

Cara, calcular todas as vitaminas é meio inviavel. Compre e tome um multivitaminico, é barato, e antes sobrar que faltar.

Vamos aos fatos: 1- O cara usa EAs? Sim, mas e daí? 2- Usar EAs nao tira o mérito dele. Todos daqui gostam de fisiculturismo e musculação, entao nao sejamos babacas de ter esse preconceito com EAs. 3- Chegar e manter esse nivel sem EAs e sem VIVER do esporte e PARA o esporte é impossível, não se iludam. 4- O treino dele é bom para ele, para a suplementação/alimentação dele, é algo pessoal.

Olha o tamanho da dose. Pra mim isso nao vale a pena. Misture Aveia + Whey + Bcaa em pó. E terá uma tabela melhor.

Passa a comer direito porra. Certamente suplementos irão ajudar, ,mas vc nao vai crescer! Se vc nao comer direito, fudeu!

sim soh nao estava tomando 5 gr tava usando a da Growth

LIXO...

PEsquise e aprenda oq cada um dos suslementos citados faz, aih vc nao irá precisar fazer essa pergunta idiota. Sabendo oq cada um faz, vc mesmo decide.

Essa de ''proteina eh tudo igual'', nao faz o minimo sentido pra mim.

nao tirei fts mas as medidas nao mudaram, apenas o BF baixou

Sei nao, mas como disse, a questao da qtdade de proteinas nao é algo que preocupa, o que tenho curiosidade eh de ver uma analise a respeito do tipo de proteina contido.

vc ta na capa do batman, se emagrecer vai sumir.

Tbm uso albumina no pré. Esse colageno eh Besteira , pretende crescer tao rapido assim?

Sim, Pode tomar o outro logo em seguida.

Adivinha? COmer mais carbo?

interessante, mas caro... muito caro auahuahahua

Peça mais eletronicos e importe vc msm esses suples, esses dias tinha 2 Nano saindo a 53 obamas com frete!