Glauber19

Mano, PW é mt pessoal, cada um prefere um. O meu preferido é o Nano Vapor.

15 gramas por dia no minimo, oq da em tornod e 30 caps da maioria dos BCAA cendidos em capsulas

Nao ha motivos pra parar.

Exato 2 minutos iniciais jogados fora, deixe para o final isso. Sinceramente 1 semana nao é suficiente para sentir os efeitos que vc falou, a nao ser que seja um novato. 100 gr de creatina nao vale nem a pena, pois dura apenas 20 dias, nao da nem pra saturar o corpo nestes 20 dias. Dessa ae seriam 2 potes pra começar a brincadeira.

Visa Master Tanto faz.

Bom nesse caso gaste os 50 conto em creatina.

Ano passado fui no DIa do SOAD e GUNs (uma merda) e no dia do Metallica, Motorhead e Slip Dessa vez paguei acho que 130 na meia.

Porra, com 50 conto aí eh como a galera gosta de falar: " compre frango e ovo"

Acredito que uma galera aqui curta o bom e velho Rock. Em 2011 eu fui pro Rock in Rio sozinho mesmo, meti a cara e fui nos 2 domingos! O evento é simplesmente fantastico! Em 2011 um pequeno grupo de gente na mesma situação (indo alone) se reunia no msn/orkut e se encontrou lá. Com isso a galera que queria ir ra grade arrumou companhia (nao da pra chegar lá na frente sozinho), quem qria ir rpa parte eletrônica foi e tal... Entao resumindo.... Alguem daqui pretende ir? Seria legal pra galera que nao tem companhia pra rodar por la, começar a se reunir aqui e marcar! VALE MUITO A PENA IR MESMO QUE VC VÁ SOZINHO! É a chance de ver bandas de verdade! Eu jah comprei um Card e pretendo ativa-lo pro dia do Metallica novamente ou pro dia do IRON e A7x.... Mas quem sabe nao role um AC/DC! Pretendo comrpar mais ingressos em abril!

Nesse protocolo de OXan e Dura será que um anti aromatase é necessário?

5 minutos falando sobre uma creatina é tempo demais. Dê explicações no final do vídeo e nao no início, o objetivo de quem entrou é saber do suplemento. CREAPURE é melhor que algo com um selinho do UFC. Passar de 8 pra 12 repetiçõe. com uma creatina de 100 gramas é sacanagem. 20 dias nao é um bom periodo de uso, nao da nem pra saturar o corpo.

Guarde na geladeira. Se nao guardar na geladeira deve dar merda. (Shake de albumina) O Shake de Whey feito uma hora antes nao tem problema.

CARA, leia o FAQ! Só sendo adivinho pra dizer qts kg vc vai ganhar usando o suplemento X ou Y , essa é a pergunta mais ''franga'' de todas"

AUDIOSLAVE - LIke a Stone!

Eu reparei na foto do avatar... ALô GINECO auhasuiashashua

Vai ciclar com 80 mg?

Esse é mais um caso daqueles que a pessoa compra e depois quer pesquisar pra saber oq comprou..... Se sua genética fosse boa vc nao estaria atualmente com esse peso.

Bom, o fato de ser CREAPURE garante certa credibilidade. Ela pode ser boa, acredito que seja, pois possui o mesmo pensamento a respeito da marca.

Só o fato de nao ter massa ... Fora isso é normal, tem 2 braços, 2 pernas...

Prefiro os termos mais conhecidos. LA nao é mais pra queimar. Esse Therma é uma bosta. Oq seria uma genética legal? Péssima escolha. Sem dieta nem os Termos bons resolvem, qt mais esses...

Lembre-se: 40 cm com BF de COMPETIÇÂO nao é o mesmo que 40 cm com BF baixo . Competição sao outros 500... 40 cm pra mim nao compete nem em fitness....

Vale sim a pena tomar apenas creatina. Cara por 30 euros vc acha whey. Fora que há fontes mais baratas de proteinas (albumina e proteina isolada de soja)

Compre Creatina e tome 5gr/dia e mantenha o whey. Nao foi perguntado sobre a mesma. Tda hora tem um pra falar ''e a dieta...'' em qquer topico de suplementos

BOm, eu 1 hora antes tomo albumina com leite desnatado e como batata doce...

Whey tem pouco BCAA 5g - 1dose de whey, 1/2 dose tem 2gr de BCAA, isso nao faz diferença alguma nenhuma no treino Pq nao manda essa 1/2 dose na refeição pré treino e mande 1 dose no pós. Whey tem pouco BCAA 5g - 1dose de whey, 1/2 dose tem 2gr de BCAA, isso nao faz diferença alguma nenhuma no treino Pq nao manda essa 1/2 dose na refeição pré treino e mande 1 dose no pós.