strongsmall

PARA DE COMPRA LIXO, GUARDE UMA GRANA COMPRE CAFEINA E GUARANA EM CAPSULA..DA UMA ENERGIA DO CAO..

Compra 7kg de frango q voce ganha mais..

corta gordura saturada, e come mais proteina mais proteina, mais musculos ,mais musculos, menos gordura.

a unica coisa nescessaria pra crescer e malto no pos...o resto e alimentacao.

compra 880 dollar em suplemento la e depois nao vai ter dinheiro pra pagar a taxa...

e voce ainda continua frango.

CARNIVOR E PROTEINA O ANIMAL. COMO E QUE VAI DILATAR VEIA?

n presta..compre um pre treino que e melhor..

poe foto ne fio..

NOSSA e oq tem a haver clenbuterol com esse topico? clenbuterol atua como termogenico ..nd de ganho de massa

Albumina e tipo de coisa para ser tomada antes de dormir,,e depois q acorda tem q comer/tomar algo de rapida absorção..porq geralmente acordamos com fome.. albumina antes do treino nao..come sei la, "batata-doce" ja ta bom..

voce como lanche depois do treino aonde seus musculos tao faminto por alimentacao rica em proteina? q tipo de lanche? bolacha, pao etc..

acho q pensa q 10g dessa coisa ai tem 100g de proteina kkkkkk como? o gosto disso deve ser horrivel.. mais e interessante..

parei de comprar suplementos esses ja faz algum tempo q comprei..so vou comprar whey agora..vou continuar com o sulfato essa semana, semana q vem eu corto pra ver ..

auhuah isso q quando como 1 batata doce grande inteira n demora mt e ja começo a sentir fome denovo...o frango e so a fonte de proteina hau

Desde de que comecei a usar o sulfato ferroso em meu dia dia "6dias" perdi drasticamente minha força no treino, nao to conseguindo fazer nem 5rep com o peso q fazia antes, sera que o sulfato ferroso pode atrapalhar em alguma coisa? minha alimentacao ate q ta boa to comendo +- 1kg de file de frango por dia e tomando hipercalorico ,whey ,glutamina ,creatina, bcaa e malto..mais nao ganho força nem a pau.. sei la sera q ta no hora de experimentar um pre-treino?

ioffer

eu comprei um potinho da bodyaction cada capsula tem 420mg de cafeina e nao me deu resultado nenhum auhhua

se tu misturar os dois ou voce tem um ataque do coracao na academia ou começa a ter um..

Meu objetivo nao e emagrecer, e ganhar massa, vou tomar hipercalorico e queria saber se posso tomar cafeina ou guarana em capsula antes do treino para tirar fadiga?

ioffer me salva sempre, varios perfume barato huauha

Eu fiz um set vejam https://soundcloud.com/raphaowned/the-top-of-electro-house-mix-2 oque acham?

30---30 é um peso que gostaria chegar ou ate perto, nao quero pegar 30kg so no supino, quero desenvolver o corpo todo. oq quero saber se consigo pega 30 ou quantos nesses tres meses, vou usar hipercalorico, whey optimun e talvez so isso.. E TAMBEM QUERO DEIXAR DE SE FRANGO E PEGAR UM SHAPE MANEIRO NESSES 3 MESES DE BULKING LIMPO.

meu treino vai ser abcde, peso 79kg "com uma barriga", 1.81 de altura, ectomorfo, vo come em torno de 300g de proteina por dia..e tomar whey depois do treino..e treinar com ajuda..