Nice Guy

PQP KKKK apoiar Bolsonaro? Ainda bem q hj em dia há candidatos de direita realmente SÉRIOS que não vivem a base de polêmica Bolsonaro o mesmo que disse economicamente que era de direita mas já pediu fuzilamento de FHC por medidas de privatizações e outras de direita... kkk ele mesmo já disse não entender muito de economia, tem mais visibilidade pelas 'pérolas' que solta (que são prestigiadas apenas pelos seguidores que já chamam o Jair de 'MEU PRESIDENTE/ MEU CANDIDATO' LOL eu racho mt com essa adoração por político KKK) e é totalmente despreparado, uma hora acha q devia manter a Petrobrás estatal, outra privatizar.. uma hora é contra a PEC e outra hora a favor.. esse é o Bolsonaro kkk É um dos motivos pelo qual a esquerda ganha kkkk ao invés de apoiarem uma pessoa SÉRIA de direita, fazem propaganda de Bolsonaro bicho... pqp

Não acho que isso tenha a ver com o desinteresse pela musculação em si kkk é uma coisa que é procurada todos os dias por pessoas novas, acho q esse 'esvaziamento' nas academias é por conta de as academias estarem cada vez mais presentes, uma ali, uma aqui e isso acaba distribuindo mais os frequentadores

verdade kkk A Hillary não é a melhor candidata do mundo tb, sendo sincero já foi hipócrita várias vezes e talz mas apoiar o Trump kkk acho mt insano, ele já desrespeitou os latinos na cara de pau, já teve várias polêmicas e áudios dele vazado, inclusive aquele do concurso de beleza lá q ele chama a garota de 'Miss Piggy' por ser gordinha e talz (hj essa mina ta gata pra krl, enfim) ele é despreparado, e extremo ainda mais com ideias em relação ao México e etc.. é típico ignorante que esquece do que já fizeram/ dos problemas passados e tentam pensar no que vai ser melhor apenas naquele momento exato pro país em si, desconsiderando o que está ao seu redor.. Se fosse no Brasil não me surpreenderia nada uma pessoa assim ganhar, mas nos EUA eu duvido q o Trump vingue kk a maioria que apoia ele é da parte mais retrógrada/conservadora, que acreditam em qualquer falácia e ainda veem o comunismo como uma grande ameaça kkkk OBS: Antes que me chamem de esquerdista... eu sei que a esquerda possui falácias, mente,manipula e faz cagadas... do mesmo jeito que a direita também faz to analisando considerando a propostas de cada candidato individualmente e nisso Hillary >>>>>>>>>>>>> Trump

Acho idiota tbm, mas sla né.. as vezes a mina tem fetiche por mais altos talvez seja preferência mas não regra, já peguei mta gata q prefere homens altos de boa e se a trans tiver buceta? kkk

Dados: 1,67 de altura Peso: 51,6kg To na academia há 2 meses +/-, dia 11 de Novembro faz 3 BF: 13% A dieta: umas 11:00/ as vezes 12:00 (tem vezes que acaba dormindo por 9~10 horas, acham q tem mt problema?) Mingau (com 5 claras, chocolate em pó, 1 banana amassada e aveia com leite em pó) dps de umas duas horas: almoço: 100g de arroz + 100g de frango e salada espero uma hora e vou pra academia quando volto: vitamina de banana (2 bananas +2 colheres de aveia +leite) com 3 ovos cozidos (posteriormente pretendo adicionar Whey Protein aqui) depois de umas 3 ou 2 horas: 50 gramas de amendoim + 2 gregos, 7 bolachas Nesfit(ou lanche de peito de peru com 3 ou 4 fatias de peito de peru e pão integral) Depois de 3 horas: 50g de batata doce e 100 gramas de frango e por último depois de umas 2 horas: omelete com 3 ovos O que acham??

siim, é triste ver as pessoas nessa situação tem gente por aí com bastante potencial que não sabe 'se apreciar' e acaba desistind das coisas por conta disso

talvez associem a altura com o tamanho do ... kkk iludidas acho isso mt zoado, escolher por altura porra?? é msma coisa q tu disse "Se o cara for bonito, rico, shape foda e tiver 1,65/1,70 não rola então?" ...

sou bonito e já peguei trans q faria mt homem babar lol foi bom, gostoso e selvagem, não me arrependo kkkkk claro q prefiro mulheres, mas se a trans for top e operada..

Eu acho q n tem nada a ver isso bro lol tem mta trava aí gata pra caralhow, claro q meu pau sobe e acho q n tem nada a ver esse lance de comer mandando a real: nós homens 'comemos' até nossa própria mão enquant batemos punheta, pq não comer uma trava gata q tenha bucetinha? que frescura man kkk se ela for gata, tiver voz fina e buceta, vc só vai saber se q ela foi homem msm se ela te contar (falando das tops)

kkk vdd, obg então gente, darei uma olhada e talz vlw sim kk foi modo de dizer, mas estímular ele num dia e logo no dia seguinte de novo é errado né?

fatooooooos

É só ler amigo, até msm pq Aécio mesmo disse que não precisava de votos de professores https://www.vermelho.org.br/noticia/251269-8 Professores de MG denunciam descaso dos tucanos com a educação Os professores de Minas Gerais denunciam o descaso da administração tucana não só com educação, mas também com saúde, segurança pública e outros setores importantes. Quem conhece de perto as propostas de Aécio Neves colocadas em prática pode falar com propriedade sobre uma administração que fracassou. No que ele é melhor q a Dilma? de exemplos

kkkk tenho vontad de ir p uma academia melhor msm, e pagar personal trainer, mas to economizand pra uma viagem fim do ano, pelo menos por enquanto nem vai dar D=

Vou fazer o básico pq tinha escrito mó textão e to com preguiça mas se for pra tirar o PT por conta de corrupção: https://1.bp.blogspot.com/-m1Wkg82JiJ8/Uj9qxlXAWaI/AAAAAAAAFu0/bMZmRPafuhw/s1600/A%C3%A9cio+-+Vamos+Conversar+-++Esc%C3%A2ndalos.JPG https://www.pragmatismopolitico.com.br/wp-content/uploads/2012/09/ficha-suja.png Fora o próprio Aécio ter desviado 4,6 (acho q foi isso) bilhões da saúde em Minas Gerais falando sobre Educação, Saúde e Segurança agora: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRGKnwx7m6HWmdbRTkxmlofIip4X2yqDgaafh5wPlsLX0Hmug48 Fora o salário mínimo https://4.bp.blogspot.com/-_PkYCDsQlCg/U8GO3-axlcI/AAAAAAAAEck/MjDkGjgFfsA/s1600/10438147_242645005859320_4686609390334149576_n.jpg PSDB sempre teve tendências em governar mais para a elite, e isso é fato, até os professores estão insatisfeitos com o descaso dos tucanos na educação https://www.vermelho.org.br/noticia/251269-8 Professores de MG denunciam descaso dos tucanos com a educação Os professores de Minas Gerais denunciam o descaso da administração tucana não só com educação, mas também com saúde, segurança pública e outros setores importantes. Quem conhece de perto as propostas de Aécio Neves colocadas em prática pode falar com propriedade sobre uma administração que fracassou. Lembrando que na época do FHC q era do PSDB, BRASIL ERA O 2° MAIOR PAÍS EM TAXA DE ÍNDICE DE DESEMPREGO E só pra relembrar, alguns básicos do Aécio: Tráfico de cocaína Aeroporto em fazenda de familiar Bater na mulher e torrar milhões em viagens para o Rio de Janeiro, ficando mais no rio que em seu próprio estado quando governador Fora na época que Aécio era governador de MG, só inflou o país e hj é um dos mais endividados do Brasil NÃO DIGO QUE A DILMA É A MELHOR CANDIDATA, NUNCA FOI MAS COM CERTEZA ELA É A MENOS PIOR NESSE 2° TURNO qria colocar as imagens, mas o fórum barrou Esqueci de colocar algumas coisas ainda, como a justiça ter negado a tentativa do Aécio de tentar censurar os podres dele e talz, mas..

tb achei, vou add mais algum exercício aah vou fzer isso msm então, mas antes tentar fzer o treino dele p ver se melhora o desempenho, farei por um mês e vou ver, qualquer coisa dps eu já mudo o treino e o hack não foca em quadríceps tb? '-'

sério? sempre ouvi dizer que fazer PEITO já trabalha o tríceps, então o certo seria fazer tríceps no mesmo dia pra ferrar o músculo também e dxar ele descansar

af pera, tava preparando mó textão e dps fechei a paág sem querer , já reescrevo

mas amigo, não seria pra isso que o instrutor esta trabalhando? ajudar nas execuções corretas e talz? fora q eu malho faz tipo uns 9 meses se não me engano, acho que já dava pelo menos pra ir me ensinando melhor e talz aah sim kkk ah vou tentar fazer por um tempo o treino dele e ver como vão os results, as vezes da até uma melhora por colocar estímulos diferents, vms ver.. mas se n funcionar mt voltarei a montar o meu próprio

kkkkkkkk kkk mas ele aind te ajuda a fazer alguns exercício qnd precisa? ou ele tb n da bola?

putz kkkk mas n vai criar um clima ruim e talz?

Nossa, prefiro a Dilma no poder que o lixo do Aécio .-. Gente, vocês vão mesmo trocar o PT por conta de corrupção sendo que PSDB é o partido mais corrupto, com políticos mais barrados pela lei da ficha-limpa?

Tipo gente ele comete umas gafes mt grandes quand vai preparar meu treino tipo colocar bíceps/ PEITO e depois logo no dia seguinte, Costas e TRÍCEPS, dps Perna e Ombro e tipo em bíceps por exemplo, já vi bastante gente dizendo que o ideal é um chin ups + algum exercício, ele coloca 3 exercícios em perna ele coloca tudo, mas agachamento livre, terra e talz que são os ideais não tem, ele falou q aind n to na hora p fzer agachamento livre (?) mes passad tive q ficar fzend afundo, e agachamento no smith, no treino dessa semana q ele preparou nem isso tem, ele colocou o hack, e só isso mesmo, a única coisa que acho que continuou o que eu tava fazendo mês passado é o Stiff treino de agora: Cadeira Flexora, Leg Press 90°, Mesa Flexora, Stiff, e Abdutor e Adutor .-. Devo confiar nele e seguir o treino certinho ou procurar fazer uns exercícios ideais e talz? o problema é q Agachamento Livre precisa de alguém perto de você p ver se tu ta fzendo certo e talz né?

lol não fez sentido isso da tatuagem isso de tatuar a cara vai gerar tanto preconceito contra o indivíduo, contra elogios e algo legal de acordo com o grupo que ele anda, ninguém considera ser gay como 'elogio' ou algo legal

sla kkk eu sempre fiz 3, mas vou ver isso e ve como da mais resultado

Sou gay e sou contra o casamento na igreja, a menos que a mesma aceite civil pode ser, mas tipo, boa parte dos gays vivem atacando a religião(nem todos, conheço gays católicos de vdd e talz) por que na hora de casar uns querem exigir que a igreja aceite sendo que o casamento na igreja foi tirado da religião tb kkk acho tudo isso desnecessário p flar a vdd + lol fora o fato de que o homossexualismo existe desde a Grécia, não é uma coisa "modinha" como dizem, por que alguém escolheria correr riscos de sofrer + preconceitos se tivesse a opção de escolha? kk acho q nem todos os gays são sadomasoquistas assim