SwcharzColleCluter

EaE Galera, td bem? bom, primeiramente boa noite. é o seguinte, comprei um Hipercalórico ( GrandMass 3250 3kgs - BodyAction Titanium Series ) e uma Albumina ( Salto's - 1kg). Bom eu comprei este 'combo' para substituir 2 hórários em que eu não posso fazer uma refeição sólida. o 1º Horário é para substituir a refeição que procede o almoço e antecede o treino. ( 14:30) o 2º Horário é à noite às 20:30 hrs quando estou aki no trampo. bom, misturando os dois suplementos em um Shaker chego à estes números : ( 130g ) Hiper + ( 32g ) Albumina Valor Calórico : 604 kcal Proteínas : 57g Carboidratos : 87g Gostaria de perguntar se está de bom tamanho para substituir minhas refeições que, antes eram sólidas, pelo menos no quesito de não perder massa muscular. No quesito de Calorias ( pra este horário está bom 600kcal, ou está muito alto?)... vlw galera espero que entendam o princípio do post e me deem uma ajudinha ae. Obrigado a todos que comentarem.

Se você quer se dedicar mesmo, comece lendo + e + ... pq to vendo q vc tem pouquissimo conhecimento..... e Não é PROTECTION É PROTEIN MASSA é suplemento ou seja, hipercalórico. E o msmo não se toma antes de durmir pq se não ENGORDA. ALBUMINA SÓ TOMAR ANTES DE DURMIR E AO ACORDAR, c/ leite desnatado ou água msmo. rlx maninho, to vendo sua boa vontade e vi q já andou dando umas pesquisadas, mas vc vai achar todas TODAS essas respostas q vc fez, lendo os artigos aki do forum... tenho certeza q irá sanar suas dúvidas, é só ler brow. Mas acho q vc vai tomar uma susp, ou seu topico sera fechado or algum moderador sei la , toma cuidado, leia as regras do forum tbm para vc não sair prejudicado.... abrasssss

[quote name='LuPo' post='123811' date='03/06/09']pela ultima vez, o link que eu postei contem informaçoes concretas e cientificamente comprovadas dos efeitos de um e de outro, sao palavras do autor do post, mas com fundamento cientifico, ou vc nao sabia que o café é diuretico?? e que a creatina causa retensao hidrica vc sabia?? bom, ja me fiz por entender né? eu desisto de falar ctg velho namoral, "objetivo e direto" mas nao fala porra nenhuma, so diz que anula o efeito e pronto, como se fosse simples assim. Pelo amor de deus né champs. "informaçoezinhas", eu nao vi nada de interessante no artigo postado, somente um monte de coisas sem explicaçao logica. e outra campeao, nao to dizendo qual link é melhor nao, LOL, to so contradizendo o que vc falou, e ate agora espero vc me dizer como o cafe corta o efeito da creatina, de acordo com o seu link.[/quote] Velho Eu q desisto de falar com você brow.... ta brabinho? kkk rlx irmão... VOCÊ acredita nakilo que está escrito no link q vc postou num acredita? Blza. E eu acredito no link q eu te postei. Então prnoto veio deixax pra lá.....

[quote name='LuPo' post='123277' date='02/06/09']acho que vc nao entendeu champs, o fundamento do seu post em que continha o link, o que vc quis dizer com o link, porque nao tinha nada de explicativo no mesmo, absolutamente nada. me explica como a cafeina vai anular o efeito da creatina. isso se chama fundamentaçao amigao, entendeu ou quer que eu desenhe? @Juazeiro bom cara, isso é questao pessoal, eu prefiro acreditar num artigo com uma fundamentaçao concreta do que em outro que so especula e nao diz como realmente a coisa funciona. nao posso chegar aqui e impor uma coisa pra vc, vc acredita no que quiser.[/quote] Lupo, Lá tem algumas informaçõeszinhas sim, nao é pq o link que vc mandou tem mais palavras que será melhor que o meu , que é objetivo e direto.

Legal

[quote name='Juazeiro' post='122879' date='01/06/09']Eu sinceramente não estou disposto a tomar creatina com cafeina só pra vê se muda o resultado. Mas se tiveres com grana e tempo pra isso. Toma ai e fala pra gente pô.[/quote] Tirou da minha boca essas palavras... E ESSE LINK Q EU MANDEI FOI O FUNDAMENTO DO POST AMIGO, ou não caiu a ficha ainda ?

Brother , tbm tenho uma dica para lhe dar, Tome uma colher de Azeite Extra-virgem junto com sua albumina, ele faz Demorar mais ainda o processo de absorção, ou seja uma Albumina + Lenta ainda ' cuidando' do seu corpo enquanto dorme. espero que entenda.

[quote name='Marcelo48' post='122760' date='31/05/09']pelo que eu li no fórum a cafeína apenas atrapalha no acúmulo de água no corpo que a creatina proporciona![/quote] [url="http://www.hipertrofia.org/blog/2008/07/10/creatina-vs-cafeina/"]http://www.hipertrofia.org/blog/2008/07/10...ina-vs-cafeina/[/url]

rachei kkkkkkkkkkkkkkkkkk

vo esperar, se chegar o seu, eu compro um tbm...

esforço em vão = sem conhecimento

Meu Deus , Ridículo, totalmente desproporcional, além de muuito nojento. nSsS ='//

Mano, agora q vc ta concursado nunca mais perrde o emprego.... pod fik sussa sua vida agora vai ser100% diferente da anterior em relação a trampo =]

Dieta, e compraria MAIS WHEY E DESTROSE oO e um bcAA separado pq acho mto legal o uso do msmo pré treino + alimentação solida. agora respondendo a SUA VONTADE, eu iria de NO2...

Vc não poderá conciliar o Pack com a Creatina , pelo simples motivo de o PACK conter algumas capsulas que no meio tem cafeína, isso anularia totalmente a creatina estocada no seu corpo, ou q esteja TENTANDO estocar.

Hipercalórico é 'embassado' mano, dá uma ajuda em ganhar um pouco de peso e tal, só que garanto que seria mais facil se você soubesse a quantia de calorias que vc deveria ingerir por dia, era só calcular quantas calorias vem na porção, qntas calorias vc come em comida normal e dividíi-las em porções adequadas ao longo do dia ( e só aumentar 500calorias a + na 'dieta' e mandar ver) , ''não importa o horario'' era só dividir e tomar, só de noite que não é recomendável tomar hipercalórico o pq vc ja deve saber. Monster nitro pack é sempre antes do treino tipo uns 40 min antes... não tem erro.

D-Drol ? Pq num manda um dura+deca de uma vez? Edit : No2 e D-Drol são distintos um do outro.

o Pack não irá te engordar, os aeróbicos não irão tirar seu culote como vc pensa, uma coisa dificil de tds entenderem até eu mesmo demorei mto pra entender que, VOCê É o que vocÊ COME, muda pelo menos um pouco sua dieta e usa aeróbicos para COMPLEMENTAR SUA DIETA, pq é só comendo certo que vc vai perder essa gordurinha.... e o medo de perder massa magra nesse periodo é foda msmo, pq sem uma ajuda profissional, É quase certeza que se vc for fazer um 'cutting' vc irá perder massa magra junto com a gorda .... espero que entenda... muda dieta, depois complementa com aeróbicos, e bons resultados amigo...

Desencana, você não irá ter um aumento muito diferente de 'performance' ou qualquer outra coisa que esteja pensando, tomando um produto que é PARA CAVALOS OU PARA BOIS, OVELHAS, etc... na boa? Compra um produto feito pra nós, humanos 'normais'... espero q entenda.

Na moral irmão, pode ir na farmácia de manipulação e só dizer que queres 'x' pílulas com 'n' quantidades de chá verde, é certeza que eles irão entender. espero que entenda a resposta, vlw =]

não é necessario diminuir a dextrose no treino de definição, manda a quantia ao qual está habituado, PORÉM, lógico que todos sabem, e é isso que VC tem que freezar, os carbos na alimentação que vc tem que diminuir e NÃO no pós treino... espero que entenda vlw.

Sim entendi o que vc quis dizer... Sabe pq mahal não quero também associar outras drogas, pelo fato de ser meu primeiro ciclo tenho MMMMUITO MEDO DE PERDER LIBIDO SEXUAL permanentemente e o aumento da próstata me assusta tbm... mas não que esses risco me tire da ideia de fazer este ciclo.... entendeu ?

Gaspar, quais os possíveis colaterais que eu teria com essas aplicações? Ah sim, entaum vo mudar pra uma na segunda uma na quinta, SEM DIMINUIR! ( confio em vc, pois, vejo vc postando mto conhecimento em tds os topicos em que entra e 'discute' =] ) MaHAL: só quero ter uma ajudinha só desses Durateston...se é q me entende...

2 anos..