rofelix

19 anos, dificil eu engordar.. :x o que poderia diminuir?

acompanhando!! ..

Salve galera, meus primeiros posts aqui no forum. Gostaria de opinioes sobre minha dieta que é para Hipertrofia Tenho 70 kg 1,80M bf aprox 9-10 % http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2010 http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2011 Desde ja agradeço

Na verdade nao, depende aonde tu pede, se eu pedir em uma loja que declara o valor normal nao .. Ae galera, uma encomenda do meu brother chegoooou! 21 dias pela sameday! logo mais posto informaçoes. \o -- Criei um link pra dieta e tal.. se quiserem dar uma olhada, ajudaria valeu http://www.hipertrofia.org/forum/topic/122378-dieta-hipertrofia/

ahhaha que foda! bom eu nao posso reclamar pelo menos... mas se começar a chegar vou pedir muito whey e syntha 6 :3

Mas o que é errado, sei lá, acredito que se as pessoas começarem a contestar eles nao fariam tanto isso, até porque com R$50 de taxa mais um pouco compro outro whey HAHAHAH

E ai, me ajuda galera !! O preço é parecido !! Entao, tanto whey da On quanto dymatize sao bons, eu comprei os dois.

HAHAHAHA o meu deve estar vindo. Se pá que vai ficar nessa faixa de dias

HAHAHAHA o meu deve estar vindo. Se pá que vai ficar nessa faixa de dias

HAHAHAHA de boa, pelo menos nao ta parada espero que mandem logo ...

Ihhh Olha o que deuuuuu na minha da BB 4/17/2013 03:59 PM PT Compton, CA MANIFESTED FOR OUTBOUND TRANSPORTATION é normal??

Olhei agora e olha o que apareeu 4/17/2013 08:56 AM PT Compton, CA PROCESSING COMPLETED AT ORIGIN hahaha Ishhhhhhh Slim 13 dias.. HAHAHAHH

AEEEEEEEEEEEEEEEEE HAHAHAHAHAHAH adivinhem, começaram a trabalhaarrrr! Tracking History Date Time Location Activity 4/17/2013 08:56 AM PT Compton, CA PROCESSING COMPLETED AT ORIGIN 4/16/2013 09:08 PM PT Compton, CA PROCESSED 4/16/2013 01:28 PM PT Compton, CA ARRIVAL ORIGIN DHL GLOBAL MAIL FACILITY Package Details Shipped To CURITIBA, PARANA 82220426 BR

Entao to na mesma, vou comprar um whey aqui de ctba é 80 pila acho, pelo que vi, bom igual os importados nao é mas quebra o galho... Acho que se tu nao conseguir suprir essas proteinas na dieta compre uma vagabundinho mesmo HAHAHA. tamo junt

O meu começa com LN e termina com US no site muambator mostra os dados do eua certinho.. O meu começa com LN e termina com US no site muambator mostra os dados do eua certinho.. Tambem acho que daqui uns 2 dias deve atualizar la e tal. acreditoque vai ser entrgue certinho. a daa HD nao consigo ver nos correios começa por LN e termina em US e a da BB ta nesse problema ai. mas ta de boa hahah qualquer informo aqui

Comprei dia 17 de março na HD, faz 1 mes hoje certinho, na espera.

O meu ainda nao faz 6 dias. tamo no aguardo hahah liguei ontem no correio pra saber sobre minha entrega da HD, a mulher nao sabia me responder, ela disse que mudaram o track assim que chega no Brasil, ai ela nao sabia o que fazer :x

O parceiro tambem sou de curitiba, qualquer coisa informa ae, vou pedir na sds tambem

Ah sim, se nao me engano 2g pra cada KG ou seja 140g de proteina diarias tenho que ingerir..Vou verificar isso na minha dieta acredito que alcance ou passe. quanto ao PW vou fazer isso mesmo. valeu pela ajuda brother bons treinos! B

Hmm entendi, entao da boa sim! vou veer se peço uma whey da On e uma da dymatize para experimentar )

Acho que deve passar, Tomara ne .. eles declaram um valor menor nao?! pesa o que 1,4 kg +-

Quanto ficou a compra na SDS? e o peso? tu acha que passa de boa?!. vou tentar comprar hoje la .. tamo junto

HAHA pelo menos se chegar ta de boa né

Bom, eu pedi a minha dia 17/03 e deu complete dia 19/03 (acho), estamos na espera ai ainda HAHAHA TA CHEGANDOOO (YN) esse samedays quanto tempo em media?