Viny

Já diria meu avô, e não poderia estar mais certo: "Pra descarrega a espingarda qualquer pau velho serve..." Abraços

www.vitanutrition.com.br Já comprei e tanto o atendimento quanto o envio foram excelentes. Em todo caso eu recomendo muito comprar com o FernandoWS, o produto é ótimo e o atendimento é 10. Abraço

Ninguém condenou ele por desenterrar o tópico e sim elogiou ele por trazer à tona um tópico com um artigo tão interessante como é essa sobre a arginina. Abraço Apenas citando a conclu8são do artigo: "A administração oral de 3g/dia de L-arginina parece potencializar os efeitos do treinamento com pesos, proporcionando maior ganho de força e massa muscular e contribuindo para a diminuição do percentual de gordura corporal." Então a resposta é não, de acordo com o artigo a administração de arginina aumenta a massa muscular e a força e diminui a gordura corporal. Abraço

Não. Nem todos os meios são justicaveis pelos fins.... Abraço

Vou fazer exame de colesterol essa semana, com cerca de 7 ovos por dia.. Vamos ver o que vai dar... Abraços

Pesquisar um pouquinho não mata não brother. Deve ser o assunto com mais tópicos na área de nutrição. Exemplo:

UAHSuAHSuAHsuH Animal Pack nunca mais, agora é só Anemokol... Abraço

Abraço

Ja foi postado... Abraço

Acho que a primeira coisa era desligar o Caps-Lock. Depois pode procurar um médico que ele lhe orientará melhor que qualquer um aqui. Abraço

A mina do vídeo pra mim é perfeita, tem um corpão e é linda de rosto. Abraços

0.276 Could be better... xP

Bom. Minha academia ja anunciou que não vai fechar nenhum dia devido ao carnaval então pra mim é ótimo, curto esse final de semana e não interrompe meu treino. Não tenho nada contra o carnaval acho uma manifestação cultural como qualquer outra. Só me indigno com quem enche a cara e depois dirige e acaba ocasionando acidentes ou quem não sabe curtir com responsabilidade. Abraços

Abraços

A pesquisa que o Draggo mostra no tópico sobre creatina mostra que a conversão de creatina em creatinina é mínima na água, questão de 1% ou 2% em dias. É exatamente assim zell, a creatina precisa ficar totalmente dissolvida na água pra ter uma melhor absorção pelo corpo diminuindo o risco de desidratação nos músculos e tendões. Abraços

Mikaka O abdomem, assim como o antebraço, é um músculo com uma recuperação maior do que a maioria dos outros músculos do corpo, por esse motivo muitas pessoas treinam abdominal mais de 3 vezes na semana e tem excelentes resultados como eu que treino abdominal 3x e tenho tido ganhos muito bons. Lógico que eu acho importante dar o devido descanso ao músculo mas acredito que esse 1 dia de descanso é o suficiente. Abraço

http://www.femalemuscleshow.com.br/xoutput/729/video.flv Benza Senhor... Perdi até o fôlego.. =O

Também achei o abdomem dele estranho, me parece que não é simétrico. Mas de resto o shape dele é excelente.. Abraço

12 Stones pra mim no treino é sagrado... Comecei a ouvir quando vi esse vídeo do Andreas Munzer e curti demais a música. Segue o vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=3alS4rTR-bQ O nome da música é Lifeless.

Tu voto em mim? Tu voto em mim? HOHOHOHOHOHO asuhaushuahs Abraços

O André já escareceu que por motivos de tempo ele não pode ajudar diretamente todo mundo, senão já teria contatado ele com certeza.. Caso o André responda com alguma recomendação de um nutricinista esportivo bom em Curitiba, por favor passa pra gente aqui no tópico. Vou tentar contatar o André por MP pra ver se ele tem alguma dica. Abraços

Usei a busca mas não achei nada com realação à Curitiba. Gostaria de saber se alguém conhece um bom nutricionista esportivo em Curitiba ou também em São Paulo pois há algum tempo venho querendo consultar um e ter um acompanhamento mais de perto na parte de nutrição. Agradeço desde já. Abraços

Acompanhando também Zé. Estou muito curioso sobre esse Jack3d do qual todo mundo fala tão bem. Abraço

Sim, o ADE é uma complexo vitamínico veterinário mas é um óleo sim. Acredito que por ser um óleo de baixo custo e composto por vitaminas lipossulúveis, enquanto o óleo de cozinha não, foi escolhido para essa prática tão ignorante. Esse cara deve ter tido a mesma dúvida: (injetou 300ml de óleo de cozinha em cada perna) http://diariodonordeste.globo.com/materia.asp?codigo=175909 Abraço

Faço abdominais 3 vezes por semana (segunda, quarta e sexta), tenho obtido resultados legais. Quanto à série, o grande André tem um vídeo muito bom com um tri-set para abdômen que eu acho excelente. Segue o vídeo: Abraço