Fiqueicompreguiçadepensar

200 kgs no deadlift é mil vezes mais fácil que no agachamento.

John Cena era fisiculturista

Teu percentual de gordura ainda está alto e tem facilidade a acumular gordura nessa área aí.

Paga umas batata fritas com coca-cola pra uma gordinha que ela será toda sua.

Scott Adkins tem o shape foda mesmo, Boyka. O bicho de camisa ficava com o shape foda, tem os delts doidera.

O que tem de mais? Eu gostei.

Acredito que muita gente já viu esse tópico do bodybuilding.com http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=139110343 They look better in these natural shots than in touched up photos or in competitions imho. feel free to post some. Eles ficam melhores nessas fotos normais do que nas que usaram photoshop ou deram algum efeito e dos que nas em competições. Sinta-se livre para postar algumas. E aí tem as fotos que eu também acho que ficam bem mais legais do que as com photoshop e dá pra ter noção real de shape. Só que algumas ficaram off-line.

shape desses caras que são modelos é feio demais.

Tua pele está fina. A primeira foto ficou doidera.

Que nada é só se arrepender 45 segundos antes.

Hipocrisia prevalecerá sempre. Sempre dirão que o corpo não importa, mas quando aparecer um ficarão com o cara na hora, fora as doidas que pulão em cima dos caras.

Pior que parece mesmo.

Incomoda mesmo, direto estou conversando com as pessoas e todo mundo fica na porra do celular. Acontece alguma parada e me perguntam se tirei foto ou gravei, a parada está estranha, fica duas pessoas uma do lado da outra enviando mensagem.

huahuuhahu O que quis dizer foi: Ja vi em milhares de outros topicos usuarios pedindo pra vc colocar fotos do seu corpo, sempre sem motivo algum, nao e relato de ciclo seu, nao e diario de treino e vc disse que nao quer mostrar e nao precisa nao ha necessidade disso so que vi que tu vai competir entao nao devia ficar achando que seu shape e ruim nem pensando que e frango principalmente pelas medidas e peso que diz ter Vc entendeu tudo errado ou eu escrevi de uma forma dificil de entender

Fera então hauhuahua curto a musica

Man, ja vi que tu quer competir, entao seria legal tu parar com essa tua falta de confiança no shape, nao ha necessidade de ficar mostrando corpo em tudo quanto e topico, ja vi te pedirem isso varias vezes

kkkkkkkkkkkkkk E a galera ate pedindo contato pra EA's por causa daquele topico dele da faculdade hahuahuauhahu

O cara era muito doente Fui dar uma olhada nesse tópico e olha ele quotando e trollando ele mesmo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/117900-aumento-do-em-bulking/

Acredito que não tinha os verdadeiros 7% de gordura, quando se esta nesse patamar começam a aparecer veias subindo a barriga. Isso aqui é mais ou menos 7 de bf

quem é comedor pika das galáxias nem comenta sobre isso, faz as paradas na calada e vive com o cel na mão azarando mulher.

O que isto tem a ver com qualquer coisa?

Q nada vc num intendi u verdaderu espiritu cumpetitivu de quem treina tudu dia da o sangui sempre nus treinu abre mao de varias coisas pra continuar cresçenu vai durmir 9 horas da noiti nu natal pra naum catabolisa

Vai dar uma pesquisada sobre a droga em perfis, nem o nome tu sabe escrever direito.