Odisseu

Pior fui eu um dia desses, fiz meu shake como de costume, bebi e sempre fica um pouquinho no final então virei o restinho na boca com gosto. Só que o animal aqui sempre depois de bater o shake joga um pouco de detergente, coloca água e bate pra limpar o liquidificador. Então bebi o shake, botei detergente, esqueci disso e bebi o resto do shake com uma porrada de detergente. Só percebi quando veio um terrível gosto amargo na garganta. O pior é que o gosto não sai, comi de tudo e não adiantou, fiquei o dia inteiro com o suave gosto na boca, pqp.

Já reparei isso, ocorre comigo também. Acho que tem haver com uma frase dita pelo Arnold: Algo como "a gordura queima numa fornalha de carboidratos" seja lá o que queira realmente ser isso. Aguardo respostas dos nerds do fórum. Espero que acreditem sem artigos, pois isso é um pé no saco pedir artigo pra tudo e não acreditar em ninguém.

Está sim, me empolguei com a 1ª temporada, depois foi só decaindo, vou acabar de ver essa 3ª temporada, se tiver outra só vejo quando tiver encerrada. Não é mais a mesma coisa de quando começou, e de séries com falhas, e sem desfecho pra mim já bastou Lost.

Depende da carga em cada exercício, e o treino dele é ABC 2x. Como você faz pra progredir carga com 6 exercícos por dia, é muito mais difícil. Dá até pra fazer 1 exercício por dia, tudo depende da carga, número de repetições, séries, etc.

Sim, eu achei estranho justamente isso. Treinar alguém quando não se pode desperdiçar balas, e nem fazer barulho.

Tenho umas latas de 20 litros que pretendo encher de concreto, o problema é quando por a barra os postes virarem, sei lá. Fiz uma um tempo atras enchi de concreto, deixei uma alça, deu 51kg, eu usava para fazer serrote. Acho que apoiando na parede não deve cair.

Baseado no treino que escolheu, e nos exercícios que optou eu deixaria assim.

Volumoso, acaba com as chances de progressão de carga.

asuhauhauhsauhsah Fico mais puto é com gente que quer engordar pra ganhar massa e não consegue, eu posso passar milhares de receitas pra elas. Engordar é coisa mais fácil que existe, emagrecer é que é o cão.

Neste país é foda qualquer dieta. Carnaval, Pácoa, festa junina, natal, ano novo. O cara pode fazer ciclo de bulking com as porras de comidas calóricas de festas, pqp. Acabei de segurar um cuting no carnaval e vem páscoa, merda. Isso mesmo que disse, com alho e cebola você não sente fome, eu não sinto mais gosto de nada cara, to comendo isso fazem uns 2 meses. No dia do lixo quase vomito quando por gulodice tento comer outra coisa, é sério acho que tô perdendo o paladar.

Depois chama os outros de gordo, ainda. Tem bis na Terra Média? Faz que nem eu enche o prato de cebola e alho todos os dias, não vai querer comer nada, por semanas.

Estava pensando em fazer um power hack de madeira e me deparo com isso: Pra mim é mais que suficiente, pois pretendo usar somente para militar e agachamento, o supino faço com peso morto usando dois pneus presos a barra como segurança. Vou fazer os cavaletes de madeira também, deve da pra economizar bastante Minha dúvida é se os pilares não irão virar fácil ao colocar a barra no suporte. Alguém já fez algo parecido ?

Se você usa exercícios compostos qual o problema com ABCD ou ABCDE ? Vai usar várias vezes os mesmos músculos por semana, terá frequência, não vejo problema nenhum em treinos assim para naturais.

aushahauhshuauh A garota do vídeo é a Enebt?

Só agachamento e levantamento terra já engloba toda a parte inferior.

Aqui também. Chocolate maldito, e pensar que mais da metade dele é ar. Só vou comer sábado e está todo derretido ainda, o freezer o espera.

Eu treino a 2 anos e meio estou progredindo, ainda não estagnei, tenho quase a sua idade, você está novo ainda só tem de treinar mais. Faço com 35 ----- 35 + barra 10 = 80kg. Eu não faço militar a muito tempo não, mas desde que começei a treinar faço outro tipo de exercício que é bem semelhante ao militar, acredito que isso ajudou muito, como um auxiliar ao militar. Seria o Single Arm Dumbbell Clean and Press: https://www.youtube.com/watch?v=YD5APlgpbBQ Hoje faço o Arm com 40 kg.

Pois é logo na primeira temporada o rick dentro daquele tanque, pqp. Era só passar por cima de tudo com o tanque. Quem foi o imbecil que largou um tanque pra traz. Ainda tinha barricada com uma .50 largada lá, auhsauhsuahhuas

Pra mim psicólogos, ou remédios são no máximo paliativos, eles tratam os efeitos não a causa. Eu também já tive depressão por um período bem longo, consegui sair, e pelo menos pra mim descobri o segredo para nunca mais voltar a este estado. E não foi a alimentação, médicos, ou remédios que me curaram. Nunca confiei em nada disso, como disse eles tratam os efeitos e não a causa, a raiz do problema. E o que acredito poderá servir para você também como cura é o seguinte: Por mais duro que seja a vida e os problemas, tente não pensar mais em nada disso. Como ? Mude o seu foco, o seu objetivo de vida. Procure algo que goste, que possa te distrair, por mais banal e idiota que possa parecer. Você tem de mudar o foco, nem que seja viver, ter ânimo pelo menos só para essa coisa, ou atividade. Escolha algo que não te faça mau, que seja prazeroso e viva somente em função disso. Uma hora conseguirá se livrar da doença. Ou seja: Esquecer, se focar em outro objetivo, encontrar sentido de vida nisso, com o tempo seu olhar sobre a situação irá mudar, conseguirá a cura, e o remédio para nunca mais voltar a essa situação.

Pra que serve o ranking então ? Só de botarem o Sonnen pra lutar valendo o cinturão logo após uma derrota, sendo a 1ª luta nessa categoria, prova que critério não existe, triste.

Sim, mas nenhuma resiste ao tempo.

Vergonha alheia, kkkk.

Tudo é broscience, a ciência é feita por nossos irmãos cientistas, não existe verdade absoluta.

Excelente, parabéns ! Custo benefício fantástico!. Pretendo fazer um de madeira também, já tenho as ferramentas e as barras de segurança, só me falta um modelo de projeto a seguir, comprar a madeira e os parafusos. Posta a foto nesse site: https://imageshack.us/ Depois é só por o link aqui.