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rafaelmaraba

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  1. Mês passado mandei manipular uma Fórmula que continha yoimbina 5 MG por cápsula. Além de outras substâncias que já usava. Esse produto ocasionou tanto o aumento da PA. Bem como uma taquicardia. Mas gostei mesmo assim Ajudou na vascularização Enviado de meu XT1097 usando Tapatalk
  2. O ideal ao usar as crucíferas Seria em consumi-las crias Pois não haverá perda das propriedades Desejadas da planta O cozimento excessivo pode Diminuir a eficácia do consumo desses alimentos. Isso sem questionar sobre o sabor Que é uma questão que talvez não seja tão importante Enviado de meu XT1097 usando Tapatalk
  3. Utilizem ( cobamamida), na verdade o cobavital é um estimulante do apetide, e por conter ciproeptadina , causa sono involuntário principalmente após as refeições. Eu recomento a cobamamida, pois ela é a substância ativa do cobavital, a qual ativa a síntese proteica, e ela não causa sono. Qualquer farmácia de manipulação vende e não é muito caro. Uma cartela com 30 caps de 5 mg sai por 50 reais.
  4. O Scarpely vive de patrocínio das marcas, que posta nos vídeos... Suplemento é o básico: Whey, Creatina, Um bom multi-vitamínico e um bom pré-trino, se eu fosse usar um testo-booster, seria algum que tenha D-AA, tipo o d-pol da purus labas...
  5. Eu não tomaria nenhum... ganhos rápidos e perdas rápidas . Conheço pessoas que são fortes e fortes mesmo sem o uso de anabols ou de ph's Simplesmente uma boa alimentação e uma suplementação básica. Já me iludí muito com suplementos , más depois de gastar muito dinheiro e ter porcous resultados Resolvi investir mais na alimentação e menos nos suplementos caros cheios de marketing. Do que adianta usar um ph ou um anabol, se ambos requerem uma tpc. É um caminho rápido para aumentar seus resultados, que além de de caro comprometem a sua saúde. Para min bastam : whey, creatina da universal, carbos - malto e dextrose e um bom multivitaminico.
  6. Whey ajuda muito. Quando se fala de Whey a melhor é a que tiver a maior concentração de proteína. O ideal é a que tenha 90%. A mioria tem só 80% Isso quer dizer que num scoop de 30g só 24g é de proteína. - para a 80% E na 90% - um scoop fornece 27g de proteína. Whey ajuda muito. Quando se fala de Whey a melhor é a que tiver a maior concentração de proteína. O ideal é a que tenha 90%. A mioria tem só 80% Isso quer dizer que num scoop de 30g só 24g é de proteína. - para a 80% E na 90% - um scoop fornece 27g de proteína.
  7. O treino eu curti. Más o anabol não. Sou daqueles vai só de natural. Nada de oxan e etc.. Cada um com seu método. Vamo que vamo..
  8. rafaelmaraba reagiu a uma resposta no tópico: Largura Correta Das Mãos No Supino
  9. bcaa - Anti- catabólico - 5 g antes do treino e 5g depois do treino - bcaa em pó. bcaa em capsulas geralmente são fracos em relação aos em pó. Sem falar que o em pó é absorvido mais rápido. Um scoop de 5 g de bcaa pode valer vale por 10 capsulas dependendo da marca. Glutamina - Anti- catabolico - 5g antes do treino pode ser junto com seu bcaa. - 5g depois de treinar que pode ser junto com seu whey + as outras 5 g de bcaa. Pode misturar tudo sem medo. Não vai se iludir com bcaa que só fornce 2.4 g em uma dose de 4 capsulas. compre um bcaa tipo da vulgo é barato e concentrado. São apenas aminos. bcaa - Anti- catabólico - 5 g antes do treino e 5g depois do treino - bcaa em pó. bcaa em capsulas geralmente são fracos em relação aos em pó. Sem falar que o em pó é absorvido mais rápido. Um scoop de 5 g de bcaa pode valer vale por 10 capsulas dependendo da marca. Glutamina - Anti- catabolico - 5g antes do treino pode ser junto com seu bcaa. - 5g depois de treinar que pode ser junto com seu whey + as outras 5 g de bcaa. Pode misturar tudo sem medo. Não vai se iludir com bcaa que só fornce 2.4 g em uma dose de 4 capsulas. compre um bcaa tipo da vulgo é barato e concentrado. São apenas aminos. bcaa - Anti- catabólico - 5 g antes do treino e 5g depois do treino - bcaa em pó. bcaa em capsulas geralmente são fracos em relação aos em pó. Sem falar que o em pó é absorvido mais rápido. Um scoop de 5 g de bcaa pode valer vale por 10 capsulas dependendo da marca. Glutamina - Anti- catabolico - 5g antes do treino pode ser junto com seu bcaa. - 5g depois de treinar que pode ser junto com seu whey + as outras 5 g de bcaa. Pode misturar tudo sem medo. Não vai se iludir com bcaa que só fornce 2.4 g em uma dose de 4 capsulas. compre um bcaa tipo da vulgo é barato e concentrado. São apenas aminos. bcaa - Anti- catabólico - 5 g antes do treino e 5g depois do treino - bcaa em pó. bcaa em capsulas geralmente são fracos em relação aos em pó. Sem falar que o em pó é absorvido mais rápido. Um scoop de 5 g de bcaa pode valer vale por 10 capsulas dependendo da marca. Glutamina - Anti- catabolico - 5g antes do treino pode ser junto com seu bcaa. - 5g depois de treinar que pode ser junto com seu whey + as outras 5 g de bcaa. Pode misturar tudo sem medo. Não vai se iludir com bcaa que só fornce 2.4 g em uma dose de 4 capsulas. compre um bcaa tipo da vulgo é barato e concentrado. São apenas aminos. bcaa - Anti- catabólico - 5 g antes do treino e 5g depois do treino - bcaa em pó. bcaa em capsulas geralmente são fracos em relação aos em pó. Sem falar que o em pó é absorvido mais rápido. Um scoop de 5 g de bcaa pode valer vale por 10 capsulas dependendo da marca. Glutamina - Anti- catabolico - 5g antes do treino pode ser junto com seu bcaa. - 5g depois de treinar que pode ser junto com seu whey + as outras 5 g de bcaa. Pode misturar tudo sem medo. Não vai se iludir com bcaa que só fornce 2.4 g em uma dose de 4 capsulas. compre um bcaa tipo da vulgo é barato e concentrado. São apenas aminos. tive problemas na hora de enviar a resposta e por isso ficou repetida várias vezes. Informações Nutricionais Porção: 5g ( 1 colher de chá ) Quantidade por porção % IDR * Valor energético 9 Kcal Vitaminas B6 1500 mg Leucina 1400 mg Isoleucina 985 mg Valina 985 mg * Não contém quantidades de valor energético, carboidratos proteínas, gorduras totais, gorduras trans, fibras alimentar e sódio. Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Necessidade diária de Aminoácido da Cadeia Ramificada para um indivíduo com peso equivalente a 93kg. % Ingestão diária recomendada para adultos. Ingredientes: Leucina, Isoleucina, Valina, Vitamina B6. Sugestão de Uso: Consumir 1 a 2 doses de 30 a 45 minutos antes do treino, e 1 a 2 doses imediatamente após o treino. Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. 200 g o pote. R$ 28,00 esse não é dos melhores mas tomando umas 3 does o efeito é bom.
  10. Isso sim que é relato. Usou e avaliou. Informação de primeira.
  11. rafaelmaraba reagiu a uma resposta no tópico: [Comparações] Pré-Treinos Que Tomei
  12. Olá galera ! Sou novo neste forum. Porém sempre gostei de ler os tópicos aquí. São muito informativos e me ajudaram muito principalmente no que se refere às dietas e treinamentos. Sem fugir do assunto. É aceitável considerar que a BPI não é uma fábrica de placebo. E também o relato de quem já usou é válido. Tem muito manos que nunca usaram o produto e ficam botando defeito. Vale a opinião de quem já usou. Nada de eu acho isso ou eu acho aquilo...sem nunca ter usado o suplemento

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