Danilo Z

Esse é um dos grandes problemas: ter medo de ouvir um não ou ''perder'' a mulher. O problema é que se o cara não chega acaba perdendo do mesmo jeito porque sozinha é que a mulher não vai ficar, ainda mais se for bonita , uma HB 6 raramente fica sem ninguém estar pegando. Quando se é desapegado vc não está nem aí pro ''não'' das mulheres, se uma não quis tente com outras que uma com certeza vai querer , o que não falta nesse mundo é mulher, parem de se martirizar por uma só, botem nas suas cabecinhas que não existe isso de ''mulher ideal pra mim'' ''amor da minha vida'' ''mulher da minha vida '' e esse monte de lorotas inventadas pelos filmes.

Se eu tivesse lido David X e mais as obras do NA a 10 anos atrás ...MUITAs bobagens que fiz e sofrimentos teriam sido evitados, antes tarde do que nunca hehe.

Stomach Vacuum é ótimo, já ví muitos relatos positivos, mas pra ter bons resultados leva meses , até anos dependendo da pessoa.

Vishhh. Cara, vc primeiro tem que se livrar dessas ilusões de ''amor '' de ''mulher perfeita'' , é como Ice falou, vc se casa com a pessoa que vc vê que não é puta...é honesta e tal , mulher perfeita não existe cara. Observe BEM sua namorada, vc dificilmente irá perceber algo conversando com ela, vc vai perceber OBSERVANDO ela ao longo do namoro , aí quem sabe depois de ver que ela não é safada vcs se acertem não é?! Cara...sejamos realistas, infelizmente 95% das mulheres NÃO prestam pra casar, e desses 5% que sobram vc ainda quer uma mulher bem bonita e gostosa ??? Já disse isso pra vários amigos e vou dizer pra vc : as chances de vc achar uma mulher prestável pra casar e ainda bonita e gostosa são de menos de 1% aprenda a contentar-se com uma mulher q seja HB 6 no máximo 7 rsrsrs. 2 Sua esposa é parecida com a minha rsrsrs 2 a parte do sexo é muito bom...trepar todo dia não tem preço, minha mulher pode estar menstruada q se eu pedir ela não nega rsrsr, fico imaginando a merda q deve ser essas mulheres q negam sexo , eu acho q não aguentaria passar vontade, pediria o divórcio. A minha sabe cozinhar muito bem rsrsrs, graças a minha sogra que é linha dura e sempre fez aprender a fazer as coisas querendo ou não quando ela era criança rsrsrs. eu devo ter uma filha, já que não tem como escolher. Tanto homem quanto mulher vou tentar ao máximo ser amigo e conversar com eles pra eles não fazerem cagadas na vida, vou mostrar e explicar as consequencias dos atos e comportamentos e etc...se não me ouvirem fazer o q né?! Mas pelo menos enquanto dependentes de mim vão ter q me obedecer, depois de adultos já era, vc não pode fazer mais nada. Trabalhe o desapego. Pô tenho visto que muitos caras estão na Matrix ainda...falando de paixão... ciúmes e num sei o q... caras libertem-se disso , ciúmes mesmo... o ciúme é uma das principais causas de besteiras , extirpe isso de vcs ao máximo. Já fui um cara ciumento, e isso só me fazia me meter em confusões...brigas e discussões, quando vcs trabalharem melhor o desapego seus ciúmes vão cair MUITO.

Olha... EU nesses 26 anos de vida...e escola...curso...Carnavais...farras em geral e etc, eu NUNCA conheci uma mulher de fato prestável pra relacionamento sério que não fosse uma crente MUITO praticante e fiel a religião dela cara, sério. TODAS as mulheres que conheci que dava pra arriscar namorar sério/casar eram SUPER crentes ( quando digo crentes digo crentes de verdade e não santinhas do pau oco que se fingem de religiosas mas as escondidas abrem as pernas e beijam metade da torcida do Flamengo) . Se vc deseja casar um dia não tenha dúvidas, vá numa Igreja daquelas BEM RÍGIDAS e garimpe por lá e mesmo assim fique esperto que vc vai achar muita fingida lá dentro, infelizmente ser crente pra muita mulher é status. Vc tem vontade de casar Frango???

Sério??? Então quer dizer q a mãe chifra o cara...fica com a casa e a tutela dos filhos e quem não vale nada é o cara? Q pensamento esse hein?!

O Omar tem um peitoral acima da média, talvez se cheguem nele sim , mas com menos peitoral.

2 Depois da Real NUNCA mais isso acontece com ele, pode até ser chifrado, mas vai ser q nem um corte de faca...vai doer por uns minutos, mas no outro dia a dor já vai ter ido embora. Quando o cara é apegado isso acontece mesmo, se o cara não for não acontece. Não diria feias , mas 99% das mulheres boas pra relacionamentos sérios são HB 6 pra baixo rsrsrs. Vou falar por mim...eu era muito apegado, comecei a ler NA quando tava namorando uma adolescente santinha do pau oco ...eu lí mas nem prestei atenção, e ela fez jogos DEMAIS comigo, aí lembrei do livro,, ela terminou comigo, fiquei mal, tentei voltar com ela , e na tentativa ela me arrebentou mais ainda, aí quando vc chega no fundo do poço é 2 ou uma ou vc fica doido, ou se liberta, eu me libertei , li de novo NA ...fui ver comunidades da Real, e graças a Deus hoje sou um novo homem ( mulher não me tira mais o sono nem me faz sofrer nem passar raiva não) , e depois disso meus relacionamentos melhoraram 90% , a Real definitivamente salva vidas, além de melhorar a vida do homem.

articulado??? Aí dá pra fazer sem medo então rsrs, ainda bem. Eu lesionei o ciático feio fazendo tal do método búlgaro ( tava agachando e terrando pesado direto , aí o ciático arriou mesmo rsrs, foda não ter tecnico) , fiquei meses e ainda não posso fazer mais exercícios q usem os quadris porque me causam muita dor, fiquei parado um tempo e voltei a treinar tem poucas semanas ,atualmente faço só supino...barra fixa...remada de leve...desenvolvimento, agacho ...terra e as variações destes 2 por enquanto não dá, é a vida né, quando tiver $$ vou tratar disso, por enquanto to falido e vou ter q conviver com essa limitação.

sim.

Eu discordo, tive resultados MUITO mais visíveis fazendo barra fixa do q o puxador. Não acho q é a mesma coisa. É RARO vc ver alguém fazendo barra fixa com peso extra, voltei a treinar esses dias, coloco 10 Kgs amarrados ao corpo , somando tudo estou puxando 115 Kgs pois peso 105 mas se for fazer no pulley não consigo puxar isso tudo não ( e nem tenho coragem, aquela merda estoura o cabo fácil , cansei de ver nego se f#dendo com puxador) Vc é louco ... já ví nego colocar 110~120 Kgs no puxador ...o cabo arrebentar...a barra bater na cabeça ( ou nuca ou peitoral) do cara e fazer um galo ( ou um hematoma) lindo, ou ás vezes cortar o cidadão e ter até de dar pontos, vc confia mesmo nesses puxador hein?! rsrs eu não confio, já vi AO VIVO meia dúzia se machucando e eu não arrisco mesmo, prefiro barra fixa , tô nem aí q o povo fica olhando pra mim, tô acostumado, desde q comecei a fazer o L terra q me acostumei com os olhares .

3 Na verdade um monte de BB nem terra faz, e outros ainda recomendam não fazer. BBs eram fortes na década de 70 pra trás, atualmente o wilks de um BB é ridículo , um BB q supina...agacha e terra 200 ou mais Kgs quase sempre é um cara bem giga tipo uns 120 Kgs ...tem ANOS de treino... enquanto um PL ou Strongman de 90 Kgs ergue essas cargas fácil com poucos anos de treino.( eu mesmo ergui 230 Kgs no terra e 200 no agacho SENDO NATURAL e vc custa ver um BB erguendo essas cargas)

´2 De jeito nenhum. O q acontece é que quando se treina ABC...ABCDE ...e similares o braço se desenvolve em detrimento do mal desenvolvimento do resto , aí proporcionalmente o braço se destaca.

Levantadores Olímpicos são humanos com estruturas iguais a nossa.

2 RJ é o pior lugar q existe mesmo nesse quesito, sou de MG e aqui até hoje não conheço NINGUÉM q foi extorquido pela PM , agora meus parentes e amigos q moram no RJ TODOS já foram extorquidos pela PM rsrsr, foda esse lugar, a corrupção da polícia bate recorde no mundo, mas no RJ é o lugar q mais tem, vc para numa blitz só pra te tomarem $$$, meu amigo q mora em Niterói tomaram 500 $ dele ( dois PMs a noite q pegaram ele) , ele fiz q não ve a hora de voltar a morar em MG rsrsrs.

sim, talvez . o ser humano q deseja ter um físico assim terr q ser rico pra ter $$$ pra estar sempre on em GH + testo + trembo, esse é um físico completamente IMPOSSÍVEL pra um natural.

2 Nem todos estão prontos para a verdade . Ele é apenas viril e sincero, agressivas são as mulheres nos relacionamentos

esse é o Craw aki do fórum , shape de natural é isso ^^^^ Um exemplo de shape legal: Boa massa magra com bf mediano. Qualquer um aqui chega num shape desse natty 2 Meu BF é maior do o dele e mesmo assim sou menor do q ele se tirar uma foto na mesma pose. Cara, ele já teve 50 cm de braço EU VÍ vídeos e fotos dele na época que entrei aki , na época até vídeo dele treinando ele postou, o cara é grande demais, sério q vc acha q dá pra ter essa medida de braço ( e físico) só com clembuterol e stano ???? ( essas 2 drogas ele admitiu aki no fórum ter usado) É MUITA inocência.

alho e sal.

os caras de 50 pra trás TODOS eram PLs ou strongmans ,TODOS eles .

Ciclando fica mesmo, apesar de q o chacall teve problemas nas articulações (advindascom certeza do ABCDE q é um treino todo desequilibrado) , e o the trance só usou esse tipo de treino DEPOIS de construir uma boa base advindo de treinos mais frequentes, e mesmo assim ele usa AEs. TODO BB antigo só fazia treino frequente , olhe: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/167932-physical-culture-a-era-de-antes-dos-suplementos-e-das-drogas/ Se isso ^^^^ não é bom shape pra vc então pode começar a juntar a grana pros AEs pois dificilmente alguem passará ( e até irão chegar ) nesses caras aí. 2 Queria ver o shape dele pra ver se ele chega aos pés dos ídolos q ele citou ( the trance ...chacall ) duvido muito q tenha shape bom.

Foi o q falei rsrsrs, o pessoal acha q só se contrai os músculos de forma voluntária rsrs, esses mitos de BB são foda mesmo. Em um agachamento livre ( ou terra ) vc praticamente contrai TODOS os seus músculos mesmo q não sinta isso acontecendo , glúteo mesmo é impossível não contrair visto q ele é um músculo q atua MUITO nesse tipo de exercício. Não contrair o glúteo no agacho é o mesmo q dizer q vc não contrai o tríceps no supino ou o bíceps na remada, não tem como não contrair.

sim rsrsr. Queria MUITO ver eles fazendo um cut partindo de 22 % de BF e manter esse tamanho todo no final naturalmente, tá pior q eu quando tinha 15 anos e achava q dava pra ficar q nem o Arnold se treinasse uns 10 anos sem parar kkkkkkkkkk, santa inocência.

parabéns. É com argumentos estúpidos e imbecis como este q estão conseguindo legalizar a pedofilia por exemplo, daqui a pouco legalizam o estupro também. Que merda foi essa q eu lí ^^^^^o cara está comparando ovos com o início de uma vida humana, só pode vir de um idiota útil tamanha asneira, chega doer os olhos ler uma merda dessas.

sim, é, conheço ele desde q me cadastrei e daí?? Quanta inocência . Eu conheço este usuário desde do dia q me cadastrei. ELE NÃO É NATURAL. Lembro como se fosse ontem... de um vídeo dele treinando... o cara tava GIGANTE , logo depois ele postou uma foto dele passando a fita métrica após um treino de braço e bateu 50 CENTÍMETROS cravados, sério q vcs acham q dá pra pegar 50 cms de braço natural com BF bom??? ( na época ele devia ter uns 16% de BF ) Esse cut dele também não está sendo feito naturalmente , quantos aí de vcs tem e conseguem manter tanta MM num cut tão violento como esse ( no incío do cut ele admitiu estar com 22 % de gordura) ?? NENHUM, parem de acreditar na cegonha, PQP, vergonha alheia de ver o tamanho da inocência desse povo por aqui.