Danilo Z

Até q ficou em conta mesmo, 754 reais por 224 Kgs de anilha contando com o frete ficou um preço razoável.

Nossa,ir com essa tanguinha do Borat ia ser demais. Vai de militar mano,pega a farda de alguém q conhece emprestado , vc nem vai gastar com aluguel nem nada. Se tiver com um físico dahora,pode ir de Hulk,Super Homem,Batman ou Tarzan,mas se não tiver muito bem, pode ir de Chapolin Colorado uaehiuaiuahiauhiua

Não precisa fazer uma dieta de cut brava não, vai diminuindo aos pouquinhos mesmo,sem pressa.

Acabei de ver as fotos, ela tem um corpo dahora,faz meu tipo.devia depilar mais vezes a perseguida,mas tudo bem,já encarei coisa pior auhwuiheiauoheiouahioau Ela se lascou,coisas q caem na net não tem como ''limpar'' totalmente não. Antes tivesse aceitado posar nua em alguma revista,pelo menos ia lucrar um bom dinheiro,agora ela tem fotos nuas espalhadas na net e não vai ganhar nada por isso. Essa coisa de tirar foto nú é a pior coisa q tem,se um hacker invade teu PC vc tá lascado pra sempre,q manota dessa atriz,devia ter apagado essas fotos,ou melhor,nem devia ter tirado,devia ter pensado nos filhos ou na família antes de tirar ,agora já era.

Com certeza não. Nos meus tempos de escola (e hoje ainda) ví cair fotos de alunas semi nuas e nuas por completo na net e nunca deu nada pra ninguém mesmo o pai de algumas indo na polícia.

Puts,dependendo da distância fica mais barato vc ir lá e buscar então. BH fica perto de Claudio,se um dia for comprar de lá e o frete for esse aí,eu vou lá e busco,com 260 reais de gasolina meu carro anda + ou - 1500 Kms,olha só o quanto eles lucram nas costas da gente...lucram uns 150% na anilha é uns 400% no frete pqp.

É ,pelo q vejo não sou o único. Eu parei com os treinos faz mais de um mês também,só não deu muita diferença ainda porque estou trabalhando em construção hehe,perdi uns 2 Kgs só,mas ninguém percebeu ainda. O engraçado é q da última vez q ralei assim eu era fraco,pesava 72 Kgs,cagava pra tirar um saco de cimento do chão,hoje eu levanto ele e faço press numa boa,até snatch aheuihuhuaeijoi, os peões quando me viram fazendo isso ficaram olhando espantados,teve um dia q eu calculei mau a força...eu arranquei o saco de cimento do chão pra por nas costas,só q puxei com tanta força,q ele vou mais alto q meu ombro e caiu no chão de novo e explodiu. Essa questão aí sua do bf... tenta fazer uma dieta,q aos poucos essa banha vai embora. Eu aki arranjo essas parafernálias de strongman fácil,um dos pedreiros até me falou de um lugar q vende tambores baratos,tanto de plástico como aqueles de ferro,se eu morasse em casa q nem vc,já teria tudo; sandbags...toras...tambores...barris...pedras...

A barra Olímpica é ótima pra Snatches...cleans...remadas...agacho... mas pra supino eu acho muito ruim,parece q ela oscila muito,isso faz vc forçar muito o punho e a se concentrar mais no movimento porque se ela rolar da sua mão e cair em cima de vc vai te arrebentar.

Parece q na primeira repetição vc deu um arranque,parece. Se tiver feito isso não é bom,pode se lesionar.

60 Kgs com um braço?! Muito fera esse cara.

Eu calculo q com 2400 eu compre TUDO q eu preciso pra treinar ,anilhas,barras,suportes,bancos...sem contar nas paradas de strongman ,essas monto fácil sem gastar quase nada. Ou seja com 6 meses dessa sua mensalidade eu estaria feito por anos. Sai dessa joça, se te enchem o saco,pede o money de volta e procura uma academia boa, onde dê pra treinar legal e não tenha tantas pessoas te enchendo.

Eu sei mano,já levei vários tombos ,além de cair de moto e bicicleta e nunca quebrei nem um dedo sequer, também tenho boa densidade óssea,acho q meu peso alto se deve parte a isso porque raramente alguém acerta meu peso,quando digo sempre me falam q pareço ter no mínimo uns 10 Kgs a menos,tem gente q achou q tinha até 85 Kgs. Mas mesmo assim não arrisco. Eu não gosto de pular corda não, sempre q pulava sentia os joelhos,prefiro trotar ou correr do q corda.

Toma cuidado cara, uma brincadeira dessas poderia ter te colocado fora dos treinos por um bom tempo, eu não entraria na frente q nem vc fez não, prefiro arrebentar um portão do q me arrebentar. Eu dizia isso na academia, q se não aguentasse soltaria o peso no chão, não tava nem aí pro chão se rachasse , o chão era fácil de concertar, já meu corpo só Deus sabe se teria volta dependendo do q acontecesse. No mais está com uma força muito boa,eu queria fazer uma atlas stone q nem o Júlio tem,mas minha casa não tem espaço pra aquilo não. Abraço

O pessoal gosta do 5x5 porque é pra iniciante, e a maioria aki é iniciante. Mas se quiser ir longe mesmo seria bom seguir o WSB.

Rí muito com esse vídeo do ''cock in a box''. Cara,essa questão é complicada,eu não sou de dar presentes não,principalmente caros, mas se quiser agradar vai ter q tirar esse escorpião do bolso e comprar uma coisa de valor q ela goste, já q é de coisa cara q ela gosta.

barra fixa.

Bruto. Já tô imaginando os comentários de uns...vão dizer q tá roubando ...q não sei o q...

Só isso??????? Eu tenho umas 5 dessas em cada bíceps e umas 15 em cada lado do dorsal.

O stronglift é ótima escolha, é voltado pra iniciantes mesmo, ela vai aprender a executar os exercícios básicos, vai ganhar força, coordenação, e vai desenvolver bem todos os músculos .

Não é interesse não, é amor, muuito amor. Estranho q eu NUNCA vejo homem dessa idade pobre com esse tipo de mulher, pode até pegar por uma noite, mas casar eu não lembro de ter visto. Sobre a Gimenez....ela gosta de coroa mas coroa rico, duvido q pegue um coroa acabado q nem o Mick Jagger sendo pobre.

Eu insistiria na barra fixa. Ou faria os 2 exercícios. Lembro de nunca fazer paralelas...ficava insistindo em outros mas quando ia fazer a paralela tava sempre na mesma,fazia 10 repetições morrendo,insisti e comecei a adicionar peso , depois de 7 meses nessa luta ,conseguia fazer 3~5 repetições em boa forma com 72 Kgs adicionais.

Nunca aconteceu de sangrar as minhas canelas, no máximo ficam vermelhas. Bater a barra no saco é dureza, ainda bem q meu lockout não é ali.

Eu vejo potencial sim ela tem um bom corpo mesmo sem dedicar muito, se dedicasse poderia se destacar , mas acho difícil, essa dedicação é pra poucas.

2 x BW no press é só pros melhores, serei seu grande fá se o fizer , rsrsr.

Ela é bonita, eu a achava ela mais bonita antes dos filhos ,mas mesmo assim está pegável rsrrs.