Nuk3d

Jonas tu ta usando aclabs?

hahahahahhaha racho o bico com essa " AcLabs" acompanhando frango.

Pra que treinar perna 4x na semana jovem??

boa evoluçao mano, so ta com o bf um pouco alto, tem q colocar um cutt q fica top. ranzo, all nature?

e ae julie tudo certo? concordo com o cassio. voce tb podia fazer deca x mast x test.

cara, voce nao precisa de nutricionista, se quiser ir, vai mais pelo acompahamento do bf e tal. calcula sua tmb, e coloca 10% a mais de kcal, depois segue um treino, recomendo full body, 3 vezes por semana, foca em progressao de cargas faz, terra, agacho, barra fixa, remada curvada. q vai crescer sim. treina a quanto tempo? pq nao pode tomar suple???? eu sou contra o uso de suples, concordo apenas com whey, mas me veio essa duvida lol , suplemento e comida rapaz.

Curto os 2 mas entre o piana e o frank, so mais piana, piana pode ter usado oleo, mas quem nunca? isso é muita hipocrisia, porque quase todos os bb idolatrados tem sythol, e o piana admite, e eu particularmente acho foda de mais as tatuagens do shaé dele badass pra caralho.

penso q ele consiga dar a volta por cima. gostava dele, o cara era fodao. realmente ele esta numa situaçao em feia, porem, pra quem começou do nada, vamos ver o q ele faz com esses 900 milhoes q ele tem , agora que é pobre.

tu cicla ?

E ai Antonio, Beleza? tava meio sumido, mas me explica, como assim ERA Basicao? pq decidiu mudar?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vai ser legal se ele ficar grande e seco. vai ter uma boa historia de superaçao pra contar, vai ganhar fans e agente so vai lamentar.

exatamente EU.

tu é grande mano, e a perna como ta? essa pantu ai da foto hein....

vcs nao tao entendendo. nao é que nao seja possivel alcançar o shape dele natural. ou que se apra chegar naquele nivel precisa injetar. a questao é o teeeeeeeeeempo. ele evoluiu bastante pra 2 meses de academia. principalmente o ombro e a dorsal, que se vcs repararem na 1 foto é quase inexistente. oblíquos tb melhoraram bastante. Muita diferença pra 2 meses.

eu como nao tenho genetica pra peito tenho q trabalhar ele ate a falhar, treinar pesado mesmo.

mesmo cara do video... sera q pega? https://www.youtube.com/watch?v=fK2P1FICuRY

e o ombro? que eu saiba trapezio e ombro é o que mais cresce, devido aos receptores. o peito nao cresceu tanto, porem se voce ver o que mais se destaca é o ombro e o peito. 2 meses de academia... francamente, ele era um cara magro demais.

ta seguindo os passos do zyzz mesmo. ele nos videos chega a falar " U mirin? , come at me bro!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk musculo que mais se destaca é o ombro e o peito! tipico de quem ta bolando, sem falar essa vascularizaçao. 2 meses, sabe nem treinar ainda. aff nego pega muito pau pra liar.

se fosse um monte de bujao de bomba em vez do suples, tava giga.

eu iria de oxan, pois ela juntamente com a tren acelera a queima de gordura. sem falar q coma oxan você não teria os problemas do stano como, a queda de cabelo, articulações, coleterol....

ok... deixa ela ver um na praia entao. nunca ligue para o que uma mulher fala, so abserve o seu comportamento.

tu leu o livro do arnold? tava pesquisando achei interessante... cara na minha opniao os BBs são meio egoístas. e se é uma competição, ele quer ver o seu oponente bem, mas nunca melhor que ele. estou sempre acompanhando Antonio, qd eu acho q devo contribuir eu posto

amigo para fins medicinais, 50mg sao eficientes, nandrolona nao foi feito pra te deixar giga. o pessoal superdosa a dose meio redundate rsrssrs para crescer. entao os laboratorios under colocam mais sal do esteroide por ml, pode ver que vem nas dosagens certas para o ciclo.