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Lucas Rios Gomes

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Tópicos postados por Lucas Rios Gomes

  1.  

    Meio Do Peito Não Cresce , Oq Fazer Para Melhorar?

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 8 respostas
    • 1541 visualizações
  2.  

    Como Fazer Um Bulking Com Um Gasto Menor 1 2

    Por Lucas Rios Gomes, em Dieta e suplementação

    • 13 respostas
    • 1017 visualizações
  3.  

    Aeróbico Em Bulking É Adequado ?

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 4 respostas
    • 589 visualizações
  4.  

    Pow Galera Tenho 1 Ano De Treino E Queria Sair De Um Abc2X Para Umabcd Ajuda Aki ?

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 9 respostas
    • 574 visualizações
  5.  

    Treino Ab Off Ab

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 2 respostas
    • 487 visualizações
  6.  

    Este Treino Está Bom Para Um Abc 2X ?

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 4 respostas
    • 486 visualizações
  7.  

    Treino De Costas,biceps,peito,ombro E Triceps

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

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    • 484 visualizações
  8.  

    [Falta de Pesquisa]Alguem Poderia Me Explicar E Metodologia De Treino 5X5 ?

    Por Lucas Rios Gomes, em Lixeira

    • 3 respostas
    • 433 visualizações
  9.  

    Treino Abc

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 3 respostas
    • 416 visualizações
  10.  

    Galera Esse Treino Vocês Acham Volumoso Ou Ta De Boa ?

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 3 respostas
    • 382 visualizações
  11.  

    Treino Ab Off Cd

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 1 resposta
    • 341 visualizações
  12.  

    [Falta de Pesquisa]Qual O Mais Importante Suplementação Ou Dieta ?

    Por Lucas Rios Gomes, em Lixeira

    • 4 respostas
    • 341 visualizações
  13.  

    Alguem Ai Ja Ouviu Falar Desse Treino Do Livro Body For Life Bill Phlips

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 0 respostas
    • 299 visualizações
  14.  

    Meu Treino Ab Off Cd Esta Bom ?

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 0 respostas
    • 294 visualizações
  15.  

    Treino Ab 2X !

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 0 respostas
    • 261 visualizações
  16.  

    Dieta Para Hipertrofia !

    Por Lucas Rios Gomes, em Dieta e suplementação

    • 0 respostas
    • 257 visualizações
  17.  

    Opinião Sobre Meu Treino Ab Cd

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 2 respostas
    • 253 visualizações
  18.  

    Treino Ab Off Ab

    Por Lucas Rios Gomes, em Treinamento

    • 0 respostas
    • 232 visualizações
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