Fraginerio

karai maluko da um jeito de esconder UHASHSASAUH se no meio do ciclo sua mãe achar denovo é paia

A cara num se apega muito a isso, eu sou iniciante tambem e minha dieta e comer pa carai de manhã, tarde e noite UHASHASHSA sem ficar contando tudo que é grama

Vou falar o que acho que o todo mundo vai falar. Dieta:Apenas coma uma boa quantidade caloria,carb e proteina. Treino:Um genérico pra iniciante ja serve. Suplementação:Espera o 3º mes. e se não vai parar de crescer por causa da academia pode até dar uma esticada que nem acontece com muitos, e quanto a isso de treino por enquanto se contenta com o que o instrutor de passar não vaia atras de FST-7,GVT e o escanbal por agora que se só vai arrumar lesão

element, tem umas camisa da ecko que é dahora sem ser de maloka, hollister, new era

Nunca nem fiz cutt, mas não foi essa a questão que abordei quanto aos comentarios.

Não consigo pensar em um comentario baixo o suficiente para esse video HASHASHUSAHU

Quem não conheçe o canal do cara e não ta entendo ele ja treina a um bom tempo e vai fazer o esforço de seca e tentar manter a massa pra chegar no zyzz natural, não se se é isso mais pessoal ta falando como se ele só fosse começar do 0 e treinar 12 sem

Até que boa a evolução fico nitido que a musculatura começou a brotar

Não entendo ingles pra ver a entrevista T.T Mas pelo seu comentario se ele nunca usou veneninho UHASHUASHU, duvido que não, logo o cara do corpo perfeito ser natural e.e

Krl é tudo GH? O-o

Pqp se eu ouço isso eu gamo na mina na boa HUASUHASHU

se for levar ao pé da letra tem "suplemento" no mercado diet shake, sustagen, entre outros '-' Ainda não me acustumei ai na farmacia do walmart de sp e ve os pot de whey la HUSAHSAHU

Nao seria quela historia você acha que ta comendo muito mas não ta? Mandar um complexo B+Hiper calorico e sempre que se vai preparar salada joga umas colherada de azeite de olivia que tem bastante caloria, essa do azeite é bem variavel a tua dieta mas pra min é a melhor coisa pra aumentar cal eu tenho 1,73 e 50kg(tinha) a 2 semanas que voltei pra academia então nem me pesei mas ja começa a ver a barriguinha de gravido brotando expertmenta

15% 8h=72min

então se eu durmo 8h o sono da dieta só dura 72min? ;-;

sim só que em menor escala do que quem da descansando bem

Eu pego facil ela UHASHUSAHASHUSA, só questionei o fato dela ser eleita a mais sexy xD

1-Porque eu sou um pau de vira tripa de 3,57% de BF e 50kg 2-Descarregar estresse

os cara beirando o zane e são chamados de fitness UHSAHUASHASHU Jeff, zyzz esse ben noy não conhecia puta shape bom @_@' Corpo do lazar foi desenhado pqp -nohomo

yorkshire certeza: Um maromba bondadão com um desse na rua sempre impõe o medo. e são muito fofo *-*

Depende do seu bolso um pote de glutamina com 300g é 75 reais, usando 10g por dia da algum resultado ou seja dura 1 mes, BCAA só compenssa com 20g por dia(segundo meu entendimento de um testo que li no forum), sendo assim acho mais bacana a glutamina ou uma leucina, bcaa for richs

Vai no Word Ai você escreve la Q33 NY ESSE É O NUMERO DO VOO DO 1º AVIÃO QUE ATACOU AS TORRES. Depois coloque o tamanho da fonte em 72 ai voce vai e coloca na fonte; Wingdings Pra min essa é a unica prova que eles existem UHASUHASUH

Não curei só diminui consumo de algumas coisas pra controla porque o medico ficava me botando medo falando de colonoscopia(acho que o nome é esse), mas quando li o seu relato ali vi sobre a saciedade precoce eu também sinto mas não sabia que era a gastrite que causava, e quanto aos arrotos é horrivel mesmo se sentir um sapo subindo aquela sensação a cada 5 minutos depois de uma refeição.

Tem problema não, mas eu curto bater no mixer

Começei a acreditar em iluminate depois do codigo do world que da medo HASHUASHUASHUAS