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Dodo/

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Reputação

  1. Dodo/
    colocaria de 3g/kg ou 2,5/kg de proteina ....
  2. Dodo/ reagiu a uma resposta no tópico: De Nutricionista A Bodybuilder
  3. Dodo/
    vc tá acima do peso, o correto era fazer cutting , para sua altura x Peso. devia tá pesando pelo menos uns 85 kg,
  4. Dodo/
    tá com corpo dahora, baixar o bf com 3 digitos de peso vai ficar top.
  5. Dodo/
    Quais são suas medidas atuais ?
  6. Dodo/
    Passa seu treino, é quanto tempo vc demora na academia ?
  7. Dodo/
    acompanhando
  8. Dodo/
    Poder tirar uma duvidas ? vc treina em horario opostos aos treinos ?
  9. Dodo/
    Posta sua dieta é seu treino. para gente ter uma noção .
  10. Dodo/
    Seguindo . 102 kg kkk vai virar um ogro .
  11. Dodo/ reagiu a uma resposta no tópico: Perolas Do Forum!
  12. Dodo/
    tava tá fazendo alguma coisa errada, forçando mais do que aguenta . diminiu o peso é muda o treino .
  13. Dodo/
    Irmão me tira uma duvida ... vc sentiu sono tomando o clemb ? qual hórario vc mandava ele ? me disseram q tem q ser periodo oposto aos treinos ? posso mandar junto com pre-treino ?
  14. Dodo/
    realmente teve uma evolução muito boa , se mandar os 4 ciclos ficara trincado , perdeu muito pouca massa muscular so gordura foi para saco .
  15. Dodo/
    Eai , sentiu diferença . postas as medidas e as fotos com inicio e final .
  16. Dodo/
    POSTA AS FOTOS AMIGO DO INICIO DO CICLO
  17. Dodo/
    fotos irmão.
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