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Dodo/

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Tudo que Dodo/ postou

  1. Dodo/
    colocaria de 3g/kg ou 2,5/kg de proteina ....
  2. Dodo/
    vc tá acima do peso, o correto era fazer cutting , para sua altura x Peso. devia tá pesando pelo menos uns 85 kg,
  3. Dodo/
    tá com corpo dahora, baixar o bf com 3 digitos de peso vai ficar top.
  4. Dodo/
    Quais são suas medidas atuais ?
  5. Dodo/
    Passa seu treino, é quanto tempo vc demora na academia ?
  6. Dodo/
    acompanhando
  7. Dodo/
    Poder tirar uma duvidas ? vc treina em horario opostos aos treinos ?
  8. Dodo/
    Posta sua dieta é seu treino. para gente ter uma noção .
  9. Dodo/
    Seguindo . 102 kg kkk vai virar um ogro .
  10. Dodo/
    tava tá fazendo alguma coisa errada, forçando mais do que aguenta . diminiu o peso é muda o treino .
  11. Dodo/
    Irmão me tira uma duvida ... vc sentiu sono tomando o clemb ? qual hórario vc mandava ele ? me disseram q tem q ser periodo oposto aos treinos ? posso mandar junto com pre-treino ?
  12. Dodo/
    realmente teve uma evolução muito boa , se mandar os 4 ciclos ficara trincado , perdeu muito pouca massa muscular so gordura foi para saco .
  13. Dodo/
    Eai , sentiu diferença . postas as medidas e as fotos com inicio e final .
  14. Dodo/
    POSTA AS FOTOS AMIGO DO INICIO DO CICLO
  15. Dodo/
    fotos irmão.
  16. Dodo/
    Evolução legal , na próxima fazer ciclo mais bem bolado é sem parar que com certeza ficara gigante . parabéns
  17. Dodo/
    bulk tá bem gordinho para fazer , eu mandaria um cutting !
  18. Dodo/
    serve sim , só q depois q levar uns tiros acho q JJ não adianta muito não kk's
  19. Dodo/
    para mim cortava com AEJS , só treino pesado é a boa alimentação vai dar os resultados q vc deseja!
  20. Dodo/
    aumentava as dosagem de frango e peixe em todas as refeições pelo menos umas 200g
  21. Dodo/
    Muitos queria estar no seu lugar HSUAHUSHA . no entanto você tem q rever seus modos alimentarem não adianta ganhar peso é virar um bolinho de banha , então posta sua dieta ai para gente ter uma noção.
  22. Dodo/
    @ Ney - Então peguei uma infecção urinaria é vou ter q tomar uns antibioticos no entanto tenho dúvida se posso suplementar normal é quando digo normal é suplementar com PRE-TREINOS E CREATINA,ALBUMINA,WHEY .... se você poder me esclarecer fico muito grato, tentei pesquisar no google mais nada falando a respeito dos pre-treinos se há alguma contra indicação continuar usando! Ps: Estou normal, condicionamento fisico 100 % . nenhum dano causado pela infeccão a não ser dificuldade para urinar. Quem tiver algum conhecimento do assunto é quiser responder fico grato tbm.
  23. Dodo/
    Perdão . nem vi q postei no topic errado
  24. Dodo/
    ?
  25. Dodo/
    Ninguem ?
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