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Sala de avaliação / Antes e depois

  1. [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Por Hipertrofia.org,
    • Administrador
    • 6,4k respostas
    • 913,3k visualizações
    tmz

  2. Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

    Por Zell,
    • 1,1k respostas
    • 291,6k visualizações
    Alan Luan

  3. Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

    Por Zell,
    • 1,9k respostas
    • 448,8k visualizações
    Barba007

  4. Como perco barriga e cresço ao mesmo tempo sendo "magro"?

    Por ocnn,
    • 19 respostas
    • 309 visualizações
    ocnn

  5. Preciso de dicas e opiniões

    Por maatfaria,
    • 3 respostas
    • 188 visualizações
    Polaco88

  6. 8 meses de vitamina de banana, será que vou sair da jaula?

    Por Danbretas,
    • 30 respostas
    • 4,8k visualizações
    Danbretas

  7. Avaliem como está indo meu bulking

    Por Mechant,
    • 4 respostas
    • 324 visualizações
    Polaco88

  8. Dúvidas de um iniciante

    Por Oliveira0007,
    • 10 respostas
    • 634 visualizações
    CDR

  9. Secar mais um pouco ou crescer?

    Por Visitante,
    • 2 respostas
    • 359 visualizações
    Visitante
    Visitante

  10. Antes e depois. Continuação de outro post meu

    Por EtBilu fitness,
    • 18 respostas
    • 548 visualizações
    EtBilu fitness

  11. Tenho Potencial?

    Por EtBilu fitness,
    • 32 respostas
    • 1,3k visualizações
    EtBilu fitness

  12. Avaliem, critiquem, elogiem, sintam se a vontade! E o principal, deem sugestões!

    Por p-fh,
    • 4 respostas
    • 417 visualizações
    lorenzo_EP

  13. -12Kg - O que fazer agora?

    Por JoaoDeCarapicuiba,
    • 8 respostas
    • 558 visualizações
    Frango Aceto

  14. Será q da pra levar o caneco? kkk

    Por Predo Tito,
    • 6 respostas
    • 569 visualizações
    LucasMoreira29

  15. 3 ANOS ( Minha evolução ) *Natural* - 1 Campeonato

    Por FAF,
    • 2 respostas
    • 439 visualizações
    gabrielper_

  16. 36KG -> 49KG -> 61KG Evolução de 2 anos e 5 meses de musculação.

    Por gabrielper_,
    • 18 respostas
    • 778 visualizações
    Polaco88

  17. Do XXG ao M quase P - 35kg

    Por Striker.BRA,
    • 7 respostas
    • 436 visualizações
    Polaco88

  18. ANTES E DEPOIS 140 KGS

    Por ccarmona,
    • 4 respostas
    • 496 visualizações
    CDR

  19. De 107 a 85

    Por Little Chubby,
    • 16 respostas
    • 1,7k visualizações
    kipoi

  20. Ajuda para melhorar o fisico (feminino)

    Por Giupf,
    • 15 respostas
    • 774 visualizações
    Luan Malaquias

  21. Estou muito mal depois de ter parado 1 ano academia e ter voltado á 10 dias?

    Por frango1996,
    • 12 respostas
    • 503 visualizações
    Polaco88

  22. Avaliação de Shape não evoluindo/regredindo, 2 anos de treino.

    Por Gez Apollo,
    • 3 respostas
    • 429 visualizações
    Super Ogro

  23. AVALIAÇÃO DO MEU PROGRESSO - PRECISO DE AJUDA + DICAS

    Por Barba007,
    • 7 respostas
    • 1,5k visualizações
    BrunoBranco

  24. Antes e depois - Qual caminho seguir a partir de agora?

    Por Lucasrts57,
    • 6 respostas
    • 648 visualizações
    Gymrat Focado

  25. Trapezio muito fraco

    Por Aprendendoesecando,
    • 11 respostas
    • 616 visualizações
    jonathan viana

  26. Gordura, excesso de pele ou ambos ?

    Por pablo_1,
    • 5 respostas
    • 683 visualizações
    BrunoBranco

  27. Avaliem meu shape atual depois de 2 anos em cruise

    Por Aegão,
    • 4 respostas
    • 832 visualizações
    rey.500.alves

  28. Antes e depois - 2 semanas da primeira competição.

    Por Eduardo Matta,
    • 1 resposta
    • 532 visualizações
    natalliacarv

  29. Avaliação BF + Diferença entre bioimpedância e DEXA

    Por oluizrb,
    • 20 respostas
    • 1,1k visualizações
    Lucas

  30. Devo interromper meu cutting?

    Por Mechant,
    • 14 respostas
    • 987 visualizações
    Stein

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