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Sala de avaliação / Antes e depois

  1. [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Por Hipertrofia.org,
    • Administrador
    • 6,4k respostas
    • 937,8k visualizações
    BrunoBranco

  2. Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

    Por Zell,
    • 1,1k respostas
    • 299,7k visualizações
    Alan Luan

  3. Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

    Por Zell,
    • 1,9k respostas
    • 459,2k visualizações
    Barba007

  4. Retenção ou BF alto?

    Por ocnn,
    • 9 respostas
    • 268 visualizações
    jonathan viana

  5. 2 anos de "treino", porém ainda acima do peso, fora de forma

    Por oliver59,
    • 19 respostas
    • 624 visualizações
    oliver59

  6. Estou no caminho certo?

    Por GtOkAi,
    • 5 respostas
    • 289 visualizações
    GtOkAi

  7. Evolução Em 8 Meses De Treino E Dieta

    Por ISLÂMICO,
    • 59 respostas
    • 8,3k visualizações
    ISLÂMICO

  8. Rapaziada 5 anos de treino

    Por souzasouza,
    • 0 respostas
    • 192 visualizações
    souzasouza

  9. Minhas Avaliações - Regredindo

    Por MagreloEmpolgado,
    • 15 respostas
    • 656 visualizações
    MagreloEmpolgado

  10. -53kgs Antes e depois - opiniões

    Por Visitante,
    • 0 respostas
    • 244 visualizações
    Visitante
    Visitante

  11. Posso corrigir meu abdômen?

    Por 7shira,
    • 16 respostas
    • 2,6k visualizações
    Olinto2711

  12. Libido

    Por Ogromal,
    • 1 resposta
    • 304 visualizações
    Doctor Manhattan

  13. Quanto bf acham que tenho nesta foto?

    Por frango1996,
    • 4 respostas
    • 386 visualizações
    frango1996

  14. 3 ANOS ( Minha evolução ) *Natural* - 1 Campeonato

    Por FAF,
    • 3 respostas
    • 765 visualizações
    Mechant

  15. gordo ainda

    Por carvapoeta,
    • 14 respostas
    • 520 visualizações
    gl4yu

  16. Emagrecer e manter músculos

    Por Motaexpress,
    • 3 respostas
    • 374 visualizações
    gl4yu

  17. Como perco barriga e cresço ao mesmo tempo sendo "magro"?

    Por ocnn,
    • 19 respostas
    • 758 visualizações
    ocnn

  18. Preciso de dicas e opiniões

    Por maatfaria,
    • 3 respostas
    • 460 visualizações
    Polaco88

  19. 8 meses de vitamina de banana, será que vou sair da jaula?

    Por Danbretas,
    • 30 respostas
    • 5,7k visualizações
    Danbretas

  20. Avaliem como está indo meu bulking

    Por Mechant,
    • 4 respostas
    • 599 visualizações
    Polaco88

  21. Dúvidas de um iniciante

    Por Oliveira0007,
    • 10 respostas
    • 924 visualizações
    CDR

  22. Secar mais um pouco ou crescer?

    Por Visitante,
    • 2 respostas
    • 596 visualizações
    Visitante
    Visitante

  23. Antes e depois. Continuação de outro post meu

    Por EtBilu fitness,
    • 18 respostas
    • 941 visualizações
    EtBilu fitness

  24. Tenho Potencial?

    Por EtBilu fitness,
    • 32 respostas
    • 1,8k visualizações
    EtBilu fitness

  25. Avaliem, critiquem, elogiem, sintam se a vontade! E o principal, deem sugestões!

    Por p-fh,
    • 4 respostas
    • 674 visualizações
    lorenzo_EP

  26. -12Kg - O que fazer agora?

    Por JoaoDeCarapicuiba,
    • 8 respostas
    • 836 visualizações
    Frango Aceto

  27. Será q da pra levar o caneco? kkk

    Por Predo Tito,
    • 6 respostas
    • 883 visualizações
    LucasMoreira29

  28. 36KG -> 49KG -> 61KG Evolução de 2 anos e 5 meses de musculação.

    Por gabrielper_,
    • 18 respostas
    • 1,1k visualizações
    Polaco88

  29. Do XXG ao M quase P - 35kg

    Por Striker.BRA,
    • 7 respostas
    • 710 visualizações
    Polaco88

  30. ANTES E DEPOIS 140 KGS

    Por Visitante,
    • 4 respostas
    • 761 visualizações
    CDR

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