Tenho 21 anos e costumava ser obeso. Aos 16 anos, pesava 150 kg, aos 18 anos, 90 kg (uma perda de 60 kg) e atualmente, aos 21, peso 94 kg. Não consigo me olhar no espelho sem me criticar. Gostaria de saber a opinião de vocês.

Opa, bão? Não sei se é só aqui, mas não apareceu nenhuma foto pra mim.

Em 31/07/2026 em 12:13, Moreira60kg disse:

Tenho 21 anos e costumava ser obeso. Aos 16 anos, pesava 150 kg, aos 18 anos, 90 kg (uma perda de 60 kg) e atualmente, aos 21, peso 94 kg. Não consigo me olhar no espelho sem me criticar. Gostaria de saber a opinião de vocês.

em oq exatamente vc quer opinoes?

Em 31/07/2026 em 12:13, Moreira60kg disse:

Tenho 21 anos e costumava ser obeso. Aos 16 anos, pesava 150 kg, aos 18 anos, 90 kg (uma perda de 60 kg) e atualmente, aos 21, peso 94 kg. Não consigo me olhar no espelho sem me criticar. Gostaria de saber a opinião de vocês.

A autocrítica e autoavaliação são importantes desde que gerem ação.
De nada adianta você olhar no espelho, não gostar do que vê, e ficar bitolado nisso.
Ao que me parece, não é seu caso, pois conseguiu sair da obesidade.
Agora, o que precisa ficar claro é: o que te incomoda? Você sabe onde quer chegar?
Porque autocrítica per se não gera nada.
Se você não está satisfeito com o corpo, mas sabe onde quer chegar, é só traçar o caminho e seguir nele.
Pelo seu relato, parece que você tem força de movimento e é capaz de gerar mudanças.
Olhando por cima, me parece que é questão de tempo até você chegar onde estará satisfeito.

Em 31/07/2026 em 12:13, Moreira60kg disse:

Tenho 21 anos e costumava ser obeso. Aos 16 anos, pesava 150 kg, aos 18 anos, 90 kg (uma perda de 60 kg) e atualmente, aos 21, peso 94 kg. Não consigo me olhar no espelho sem me criticar. Gostaria de saber a opinião de vocês.

Parabéns, um dia chego lá, Opinião? Treina pesado, come direito e coloca um objetivo, Definição? Massa?.