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Rapaze ja tomaram esse piracanjuba proforce? Queria saber como emular a consistencia/sabor em casa, bagulho gostoso do carai tomaria 5 litros por dia se desse

Existe algum modo otimizado para a hipertrofia? Tenho essa caída de desempenho no exercício talvez por conta de chegar perto demais da falha? Por exemplo: Fazer 3 séries com a mesma carga, 80kg, sendo a 1a série com 11 repetições, a 2a com 9 repetições, e a 3a com 6 repetições. Esperando até 3 minutos de descanso. Essa estratégia seria a melhor? Ou essa estratégia abaixo? Se chegar na falha ou perto da falha em todas as séries é um bom parâmetro, e para hipertrofia o ideal é entre 8-12 repetições. Então por que não iniciar um supino com 80kg na 1a série e fazer umas 11 repetições. Depois já que na 3a série com o mesmo peso chegaria em umas 6 repetições. Então por que não diminuir o peso para uns 76kg nessa 3a série e fazer umas 8 repetições até chegar perto da falha? Ou a estratégia certa seria reduzir a carga inicial? Tentar encontrar uma para poder chegar perto da falha nas 3 séries executando entre 12 e 8 repetições?

Eu to querendo saber de algum fornecedor confiável

2.500ui de HCG em Cruise? Qual o motivo dessa dosagem? Você utilizou HCG no Blast ou somente em Cruise? Particularmente não curto Nandro, você utilizava 400mg e agora reduziu para 280mg/sem? Se for para utilizar 140mg/sem de Masteron, melhor nem usar ou trocar por 50mg de Proviron se o intuito for somente libido. Masteron é no mínimo 300mg para colher os benefícios básicos. Você não sabe se terá queda de DHT, vi pessoas com dosagens menores de testo e deca com exames de DHT > 1.000. Isso vai de individualidade biológica, por isso se faz exames intra ciclo a cada 4 semanas. Eu não utilizaria anastrozol e cabergolina nas primeiras semanas ou antes do corpo mostrar sinais de necessidade, deixe os EAA agirem e fazerem o papel deles.

Terça - lower + ombros Agachamento livre - 1*1-125kg+falha/2*2-119kg - a tão sonhada falha no agacho aconteceu, numa tentativa de mandar 2 reps com 125kg na segunda não subi e falhei lindamente, foi uma falha digna. Déficit Deadlift pausa 4' - 4*4-109kg - baixei mais o peso da carga e resolvi fazer em cima da anilha, o fato da carga mais baixa hoje ajudou a execução ficar mais decente, mas a pausa arregaça com o sujeito. Extensora - 2*11-65kg - feito Elevação pélvica - 2*8-109kg - feito Elevação lateral halteres - 2*15-12kg - não achei anilhas de 14kg e baixei a carga Facepull - 2*8-35kg - feito Esteira 15min Um bom treino hoje, a falha no agacho me rendeu 2 chamadas de atenção e um prejuízo da anilha de 1kg q quebrou na queda. No mais seguiu tranquilo. Amanhã dia de cozinhar e descansar um pouco, quinta tem barra fixa. É isso.

Eu passei uns 4 anos aplicando durateston em blast cruise e acrescentava DECA e OXA em algumas fases. há 4 meses eu resolvi para de tomar tudo, li bastante no fórum dicas para o pós ciclo, mas no final sempre pareciam ser muito caras. Fiz o seguinte, parei de tomar 14 dias após a ultima aplicação de durateston iniciei o clomid de 50 1 comp dia, quando acabou tomei a segunda caixa 0,5 comp dia. Na segunda cx de clomid eu voltei a tomar tribulus e maca 500mg, além disso fui em um urologista só para fazer uma bateria de exames de sangue e imagem para ver se deu algo errado. no final exames estavam ótimos. Fiz meu exame de testo uns 45 dias após a última aplicação minha testo deu 120, eu ja imagina pois estava com uma depressão pesada (mas sabia que era hormonal), mantive meu treino, minha alimentação tudo basicamente como era. Então após 3 meses da última aplicação refiz o teste e minha testo deu 680 (sabia que tinha melhorado, pois o humor e o restante da vida voltou ao normal). Não entendi como aumentou tudo isso, pois não esperava tudo isso, e como eu não fiz um pós ciclo completo pensei que não melhoraria tanto como estou agora. Alguém tem alguma ideia do que pode ter acontecido? (mantive 500mg de tribulus e maca; clomid só as 2cx)

Mano, eu precisei suspender o uso porque decidimos ter filho, então a prioridade foi recuperar a fertilidade. Também estava utilizando 500mg na semana, e o que eu fiz foi ir reduzindo as doses semanalmente, e depois da última aplicação, já entrei com HCG 5.000 ui semana, e Clomid 50mg TSD, e mais alguns manipulados que não sei se serviram para alguma coisa kkkk, pq a BAD de parar com os hormônios bateu igual (e foi lá pelo segundo mês depois de parar). O que o @andersonluisr comentou eu também vi, e tenho amigo próximo que fez a mesma coisa, e o crash foi mais de boa, porém, ele ainda estava com o eixo bloqueado (ele não tinha necessidade de recuperar a fertilidade). De resto, o pessoal deu o caminho aí, é só mandar bala agora.

Da para ver com exame de sangue, pq como o Masteron é um derivado do DHT, geralmente esse marcador da uma subida. (Melhor ainda se tiver um histórico de exames antes do uso para comparar). Libido alta tbm é um "Colateral" bem comum com Masteron 😎

Eu cheguei numa carga em bullk ing, e só pretendo tentar bater ela num outro bulking, e isso tem uns 5 meses q ainda n recuperei pra tentar um próximo nível. Eu funciono melhor assim, no momento com carga reduzida, mas quase voltando pra um rush novamente.

@tmz Mano é bom registrar, mas o q acontece comigo é q tenho temporadas, tempos q treino mais pesado, e treinos mais leves. Eu n consigo ficar numa pegada pesada por mt tempo. Mas pelo q li isso é normal, mt gente vê treinos pesados em vídeos e ,às vezes, acha q os caras treinam like machine all time, e n é bem assim, ainda mais quando é gravação. Mas bater pesos anteriores é sempre interessante, tmj.

P Ela vai aumentar teu estradiol, se abusar vc vira mulher, eu fui orientado em espaçar bem, como a minha primogyna era 2x a quantidade recomendada pra esse fim, eu fazia assim. Se tu tiver manipulado a metade dá quantidade, o indicado é 1x por semana, o teu corpo q vai baixar teu e2 depois e isso é relativo, eu prefiro de 15 em 15 do q ter consequências mt desagradáveis

Quanto tempo de treino ? Quanto tempo de dieta ? Faz dieta ou só come limpo ? Altura, peso, fotos se possível. Exemplo de ciclo vc acha um monte na internet ai, agora se quiser alguma opinião sobre a necessidade ou a falta de necessidade de você tomar algo então começa explicando direito as coisas se não ninguém vai poder lhe ajudar. No demais, só pesquisar que vai achar alguns tópicos fixados ensinando a montar ciclos iniciantes com exemplos.

atualizando, dia 22 de julho comecei a sentir dores nos dedos, logo pensei que poderia ser as articulações sendo prejudicadas. comecei a tomar primogyna, estou fracionando o comprimido em 4 e tomando 1/4 por dia. As dores nos dedos pararam e a libido ta normal, não é igual era quando eu estava tomando testo, mas também não to morto. Estou tomando 0,5ml de NPP landerlan DSDN. Em breve eu volto com mais informações.

um comprimido a cada 15 dias? mas a meia vida não é bem menor que isso ?

Boa noite pessoal ..Gostava de saber umas opinioes vossas de montar 1ciclo para crescer massa magra e ganhar forca tambem ..Obvio que tenho que continuar a comer limpo e a fazer o meu cardio ..So responde quem quiser..Isto é um forum de duvidas e aprendizagem e eu gosto de aprender ...Obrigado pessoal 💪😎

Boa tarde pessoal Treino há 15 anos, e nos últimos 4 anos tenho feito acompanhamento com treino individualizado, nutricionista e uso de hormônios. Atualmente: 31 anos 1,87m 118kg 13% de BF Tempo de treino: 16 anos Estou saindo de um cruise de 3 meses de 250mg de enantato de testosterona + 2500UI de HCG por semana, pra fazer um blast de no mínimo 20 semanas, utilizando: Aplicações a cada 5 dias 500mg de enantato de testosterona 200mg de decanoato de nandrolona 100mg de enantato de masteron Protetores: Tenho anastrozol manipulado 0,5mg. Pretendo tomar a cada 3 dias dependendo dos sintomas de aromatização, ereção matinal, libido, pele, etc... Cabergolina 0,25mg por semana Há muito tempo não utilizo a deca, pois sentia minha libido baixa e ereções fraquissimas ou quase nada de ereção quando chegava na 12º, 13º semana de ciclo. Porém eu não utilizava nenhum derivado de DHT no ciclo. Também as dosagens de deca eram iguais as de testo em mg. Mandava 500mg de testo e 400mg de deca por semana e nem me preocupava com prolactina/estradiol no começo. Acreditam que a inclusão de 100mg de enantato de masteron + uma dosagem superior de testo em relação a deca, será suficiente pra manter libido e ereções em dia? Tendo em vista que a queda de DHT será menor, já que a testo está mais alta que a deca e o masteron entra pra ajudar? Ou a questão de libido/ereção se dá mais na questão de controle de estradiol e prolactina? Aceito sugestões e dicas, obrigado!

Eu como arroz e frango pq é fácil e barato kkk e eu não tenho muita noia com comida tb, até gosto, mas faço minha refeição livre, quando saio com alguma mina não sou o chatão que fica contando caloria e por ai vai, não gosto de sujar muito pq sinto que fico retido com certa facilidade e por mais que saia ao longo da semana, não é algo que me agrada

Se você abre um diario pra relatar, é opção sua acatar ou não dicas, mas o forum sendo publico não adianta achar ruim se alguém opinar. Mas ao meu ver, um diario é a melhor maneira de progredir, sendo ele publico ou privado, eu anoto minhas cargas, calorias e estou com o mesmo peso faz mais de um ano, tenho 0 pretensões de mudar algo, meu objetivo hoje não é ficar maior ou mais seco e sim manter o que tenho, agora, pensando em treino, o foco é sempre progredir e se eu não tenho um diario como vou acompanhar isso? Sem anotar, não tem como evoluir

Então, abrir um diário seria bem interessante … pq daí conseguiríamos acompanhar o progresso de acordo com o que a pessoa passa, e seria mais informativo pra gente pedir opinião e meio polêmico, pq tem que tá aberto a críticas, e a posições diferentes Se a pessoa entender e levar o que conseguir como melhora, muito bem, vai de cada um se não os colaterais que vão dizer se tá indo bem ou não kkk

Porque as redes sociais deixaram a sociedade imediatista, depressiva e sem o mínimo de amor próprio. Nunca disse que é facil ter um shape bom, e é justamente sobre isso, com ou sem drogas, bodybuilding é pra quem gosta do esporte, não pra quem faz pelo shape, se rotina de dieta e treino não fizer parte da sua vida, não adianta. A questão justamente é essa, se você não tem tempo de treino e dieta suficientes pra isso fazer parte da sua vida, não use esteroides, eles não vão fazer por você. E infelizmente a grande maioria depois de alguns anos treinando e usando acabam migrando pra outros esportes como lutas e/ou parando completamente de treinar porque a dieta é um fardo, entende? Não to criticando ninguém, apenas sendo realista. Com ou sem droga, shape demora, é tijolinho por tijolinho e com uma dieta inteligente teu metabolismo fica mais eficiente e você sofre bem menos tanto pra progredir quanto secar, ficam fazendo piadinha de legumes por não entenderem a importância de uma microbiota eficiente. Enfim, cada um sabe o que faz, o forum é justamente pra trocar informações, só que se o cara vem aqui pedir ajuda ou postar uma rotina sem nexo, ele está aberto a receber criticas, se você acha que teu protocolo está correto, pra que postar em um forum? Não faz sentido!

Então, super foda! problema que hoje galera acha que é fácil bater um shape do padrão que vc disse se vc não tem nada parecido com o sibam vc é fraco e não treina kkk sociedade tá foda

Um cara com 100kg com 12% de BF tem que ter um abdômen aparente, 7-8% é o que a gente faz pra ir pra praia final de ano e é pra isso que se usa estimulantes, pra quem almeja isso.

Mas não era comparação, era sobre os caras serem super grandes e secos, você tá confirmando exatamente o que eu disse, que é outra realidade essa galera aí Pra gente que usa as paradinhas de boa, não tem como chegar no nível dos caras, eles vivem disso e pra isso eu já acho shape 100kg com seco tipo uns 7-8% muito foda, imagina esses cara que sobe no palco que não tem gordura nem no pé kkk (real)

Vinny, abre um diário mano. Anota as refeições, as cargas, escreve como foi o treino, sono, cansaço. Você certamente é uma pessoa extremamente dedicada, escrever te ajuda a encontrar erros e pontos onde pode melhorar.

Com essa altura e peso, infelizmente você acha que faz, mas não faz. E te digo, fazendo direito não precisaria de privar das coisas como está se privando, tu não é atleta, e isso é um grande erro. Comer limpo não é viver a base de arroz e frango, tem coisas que infelizmente vocês fazem piada por bobeira, enquanto não entenderem que bodybuilding é constância e isso não necessariamente é ficar a base de arroz e frango, nada vai resolver. Tão errado quanto não consumir fibra, mas não adianta, se você sabe fazer dieta e sabe comer, ta procurando ajuda aqui atoa amigo, só segue ai e pronto.