[Dicas] Jantar**

[Mionzera]

bom galera coloquei aparelho hoje, ta foda pra caramba de mastigar, eu queria perguntar pra vocês algumas refeições que eu posso comer porém elas tem que ser 'moles' ou liquidas se puderem da um help ai thx

[Visitante usuario_deletado123]

bom galera coloquei aparelho hoje, ta foda pra caramba de mastigar, eu queria perguntar pra vocês algumas refeições que eu posso comer porém elas tem que ser 'moles' ou liquidas se puderem da um help ai thx

Vc pode comer sopas com frango desfiado e ainda contar com ajuda de suplementos e shakes.

[Mionzera]

boa velho valeu ai !

[gabera]

se você souber fazer uma omelete mole fica legal, faz um sheke caseiro com banana aveia granola e etc...

[amandarun]

dá pra comer um macarrão com atum e legumes picadinhos, tipo brócolis ou couve flor que são mais moles... fica bem gostoso... ou sopa com frango desfiado que nem falaram... batata cozida fica molinha também... tem bastante coisa gostosa que dá pra fazer

[Eloy]

Mingau de aveia, sopa de ervilha, lentilha, mingau de maisena, etc...

[Keeperr]

brother, faz ovos cozidos! mas tira do fogo uns 3min antes do tempo normal. a gema fica mole e a clara semi-mole. joga tudo numa tigela e mistura! bom pra caralho