Vitamina B-12

[JúlioPbo 1]

eu to tomando uma em comprimido que é o complexo inteiro. minha duvida é se eu posso tomar no shake pós treino para absover melhor os nutrientes?

[Lamperouge 0]

O uso dessa vitamina nao pode acarretar espinhas ???

a vitamina B12 mexe com a oleosidade da pele, então pode aumentar as espinhas sim, dependendo das particularidades do seu organismo.

[Bruno Arno 0]

tomei uma aki , chama : Cianotrat 5000

injeção na bunda....

cloridrato de tiamina 100mg/2 ml

cloridrato de piridoxina 100mg/2ml

cianocobalamina 5000mcg/2ml

2ml cada injeção..

é isso mesmo?

Sim amigo, são 2 ml cada ampola, inclusive tomei uma no braço hoje mesmo, e posso lhe garantir que não dói nada

Flw abraços...

[div 0]

O uso dessa vitamina nao pode acarretar espinhas ???

Upando o topico.. perguntei pra minha dermato hoje e ela foi bem enfatica dizendo pra nao tomar suplementos com ou de B12 pq aumenta a oleosidade da pele.

[alessandroth 0]

tomei esse cobavital

mas parei de tomar no segundo dia..

dps q eu tomei do almoço

me deu um sono sobrenatural.. n conseguia fazer NADA, qse me fodo no trabalho hahauhauha

[Renan Maromba 0]

Mas sobre b12 injetavel ? Aconcelham? quantas ml devo tomar?