4 Kg Em 1 Mes, Real Ou Labia De Vendedor?

[Jotaa 22]

Vendedor vidente em, me indica ele, que eu vou perguntar em quanto tempo eu pego 40 de braço.

[dougsouza 0]

Tomo hipercalorico associado a uma alimentação BOA.. não adianta comer de tudo se tu não comer com qualidade.. se seu objetivo for ganho de peso e barriga.. misture com tudo que você for tomar.. principalmente com leite INTEGRAL.. rs

Agora se você quer ganhar peso e massa magra ao mesmo tempo.. ai sim.. os resultados demoraram mais.. do que 4kg de pura gordura..

abraços

[Marcelo.S.O. 13]

A massa muscular pode ajudar nos ganhos, mas eu prefiro investir meu dinheiro em uma dieta boa ao invés de em hipercalóricos.

Estou com uma dieta a 2 meses e meio, ganhei 5kg nesse tempo, com pouca gordura, só saio da dieta no domingo.

Não adianta só ganhar peso e ficar com barriga e sem definição, o melhor é ter ganhos mais modestos para não sofrer para perder a gordura depois.

[2]

[frangod'agua 2]

Dependendo de sua dieta e treino, você pode ganhar 4kgs fácil fácil.

No início da semana passada eu viajei pro interior (dia 3/10/2012), lá só comi, dormi e malhei. Sou ectomorfo, tenho 182cm de altura e ganhei 3,5 em uma semana. Saí de Salvador com 77kgs e hoje pesei 80,5kgs (como tenho balança no banheiro aqui de casa, sempre faço as pesagens pelado pra evitar erros com peso de roupa). Estou tomando cobavital pra ajudar no apetite e levedura de cerveja (que serve como multivitamínico, pois vem com doses decentes de várias vitaminas), além de um BCAA e uma creatina que tomo de vez em quando. Pretendia parar com 82kgs, mas pelo visto vou aumentar minha meta pra uns 87,0 ou 90,0 até o fim do ano.

Não ganhei apenas massa magra, mas pra ectos um pouco de gordura cai bem. Só pra constar, não tenho pé de barriga.

Mas se sua dúvida for a respeito desse hipercalórico, fuja dele. Como estou meio apertado agora, preferi comprar 2 caixas de Cobavital (R$ 10,00 cada) e a levedura da Prolev (tem que ser a extra power, por causa das vitaminas) (R$15,00 240 caps). Tive ganhos excelentes. Só tenha cuidado com o cobavital por causa do sono. Pude fazer isso porque estou de férias.

EDIT: Fuja do DECA, eu quis dizer. É preferível que você ajuste sua dieta (como eu fiz, com ajuda do Coba) e regule seu sono. Isso, claro, se você tiver disposição de horários. Coba te deixa meio inútil por uns dias. kkk

Editado Outubro 11, 2012 às 16:27 por frangod'agua

[Akira.arq 0]

Como o frangod'agua disse, acho mais interessante você gastar dinheiro com cobavital ao invés de comprar hipercalórico, você vai gastar menos e comer muito mais. Pode confiar nesse remédio, eu já tomei e sem brincadeira, dobrei a quantidade de comida que ingeria.

Quanto ao sono, eu não senti tão forte não, claro que me deu sono, mas nada que me atrapalhasse no trabalho ou faculdade.

[JorgeWhey 6]

Com esse teu peso, qualquer coisa você ganha 4kg ¬¬

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK''

[C.H.I.S 0]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK''

AFF ¬¬