LeandroTwin 2084 Postado Abril 3, 2009 às 20:11 Compartilhar Postado Abril 3, 2009 às 20:11 Minha ceia, 2hrs antes de ir dormir: 2C ALBUMINA + 75GR AMENDOIM + 1 MAÇÃ Certo. Mas é que ta foda, pq to comendo as 22:00 e é no meio da aula... ae as vezes é uns bagulho importante e nao da pra sair e as vezes me fodo quando saio xD Então tava pensando em comer a maçã as 22:00 (pq ai posso comer na sala mesmo, sem problema) e quando chegasse em casa mandava a albumina e o amendoin (23:00). Eu como as 19:00, comeria a maçã só pra não ficar mais de 3hrs sem comer, depois mando o resto. Opniões, opniões!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Abril 3, 2009 às 20:29 Compartilhar Postado Abril 3, 2009 às 20:29 Na minha opnião tah blz!!! Não gosto de comer frutas no final do dia...Mas se for comer. não há problema na divisão que vc fez Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Abril 3, 2009 às 20:51 Compartilhar Postado Abril 3, 2009 às 20:51 eu comeria os amendoins na sala.. pratico facil sem sujar mão e tal.. e o amendoim é melhor q a maçã qdo vc ja ta umas horas sem comer.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Abril 4, 2009 às 12:19 Compartilhar Postado Abril 4, 2009 às 12:19 Leva a água em uma coqueteleira e as 2 colheres de albumina em um saquinho,senta la no fundo da sala, disfarça e prepara escondido dentro da sala mesmoo! saHUSHUHu Com relação ao amendoim acredito que não tem dificuldade em comer na sala e a maçã tbm! hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoow 13 Postado Abril 4, 2009 às 13:39 Compartilhar Postado Abril 4, 2009 às 13:39 Leandro, eu nem comeria essa maçã ai não... carbo a noite é veneno pra mim! ahuahuhaha mas se vc não tem problema com carbo a noite, acho que não tem problema não... Mas eu comeria tipo metade dos amendoim, ai depois de 1 hr comeria o resto com a albumina ;] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Abril 4, 2009 às 13:44 Autor Compartilhar Postado Abril 4, 2009 às 13:44 Na minha opnião tah blz!!! Não gosto de comer frutas no final do dia...Mas se for comer. não há problema na divisão que vc fez Valeu mano!! eu comeria os amendoins na sala.. pratico facil sem sujar mão e tal.. e o amendoim é melhor q a maçã qdo vc ja ta umas horas sem comer.. É que tem uns pessoal muito serrão lá, nao quero dividir, já é poco pra mim e tals IUASHEiuAHE Leva a água em uma coqueteleira e as 2 colheres de albumina em um saquinho,senta la no fundo da sala, disfarça e prepara escondido dentro da sala mesmoo! saHUSHUHu Com relação ao amendoim acredito que não tem dificuldade em comer na sala e a maçã tbm! hehe IAUSEhiuAHSEiAHSEUIhAS, boa ideia hein amigo... uiHASIUEH Leandro, eu nem comeria essa maçã ai não... carbo a noite é veneno pra mim! ahuahuhaha mas se vc não tem problema com carbo a noite, acho que não tem problema não... Mas eu comeria tipo metade dos amendoim, ai depois de 1 hr comeria o resto com a albumina ;] Então, mas eu to em hipertrofia, um pouco de carbo de baixo ig nao acredito q vai fazer esse mal. até pq eu ainda volto pra casa a pé. tudo bem q são 10 minutos, mas de qualquer forma não é total "sedentarismo noturno" Valeu todo mundo =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoow 13 Postado Abril 4, 2009 às 13:45 Compartilhar Postado Abril 4, 2009 às 13:45 Então, mas eu to em hipertrofia, um pouco de carbo de baixo ig nao acredito q vai fazer esse mal. até pq eu ainda volto pra casa a pé. tudo bem q são 10 minutos, mas de qualquer forma não é total "sedentarismo noturno" Valeu todo mundo =) entao ta beleza ;D já que c volta apé, acho que gasta os carbo da maçã... sem fala que depois se queima as gordurinha que aparece xd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Abril 4, 2009 às 14:20 Autor Compartilhar Postado Abril 4, 2009 às 14:20 É o que eu penso tb. E uma maçã tem umas 20gr de carbo, bem pouco pra noite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seifer 4 Postado Abril 5, 2009 às 18:56 Compartilhar Postado Abril 5, 2009 às 18:56 Come essa maçã e os amendoins na sala e toma a albumina antes de dormir, fica bem melhor, minha opinião. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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