Kurt Cobain 37 Postado Setembro 27, 2012 às 15:11 Compartilhar Postado Setembro 27, 2012 às 15:11 cara, empurra pra dentro ... atualmente como 16 ovos diários e até então está tudo ok. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amorim 64 Postado Setembro 27, 2012 às 15:15 Autor Compartilhar Postado Setembro 27, 2012 às 15:15 cara, empurra pra dentro ... atualmente como 16 ovos diários e até então está tudo ok. Já pode correr para o off-topic... Os médicos dizem que 2 ovos já vão te deixar com o colesterol nas alturas(todos as gemas não comidas eu dou pra minha cachorra,A 2 MESES) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GustavoGasparotto 8 Postado Setembro 27, 2012 às 15:22 Compartilhar Postado Setembro 27, 2012 às 15:22 Coitada das galinhas de sua cidade. AISUDHAUIDHAIUDHADUI , dei risada ! Mano, experimenta fazer assim .. se é o cheiro que está embrulhando o seu estomago, pega as claras do ovo e com algum suco do tipo Ades, ou leite por exemplo vai empurrando pra baixo, por que ai seu nariz vai ficar dentro do copo, e tu só vai sentir o cheiro da bebida .. comigo ajuda ! é meio nojento quando o liquido mistura com o ovo na boca, mas é só engolir rapido ! hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jonn221 3 Postado Setembro 27, 2012 às 15:23 Compartilhar Postado Setembro 27, 2012 às 15:23 Já pode correr para o off-topic... Os médicos dizem que 2 ovos já vão te deixar com o colesterol nas alturas(todos as gemas não comidas eu dou pra minha cachorra,A 2 MESES) Leia esse artigo. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Setembro 27, 2012 às 15:27 Compartilhar Postado Setembro 27, 2012 às 15:27 Já pode correr para o off-topic... Os médicos dizem que 2 ovos já vão te deixar com o colesterol nas alturas(todos as gemas não comidas eu dou pra minha cachorra,A 2 MESES) então f*deu ... vou morrer cara :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Setembro 27, 2012 às 15:30 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 27, 2012 às 15:30 Já pode correr para o off-topic... Como assim, Anderson? Off-Topic por quê? Os médicos dizem que 2 ovos já vão te deixar com o colesterol nas alturas Brother, essa lenda foi derrubada há um tempo aqui mesmo no fórum, leia o artigo que o Jonn postou acima. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amorim 64 Postado Setembro 27, 2012 às 15:32 Autor Compartilhar Postado Setembro 27, 2012 às 15:32 Porra, tenho saudade daquela época em que eu tinha tempo para tomar café da manhã e comer 4 ovos, depois comer 6 ovos no pós treino + 2 ovos na ceia (nunca pude comer mto na ceia, tenho pesadelos se comer demais). Hoje é uma correria do kct, só tenho tempo de bater umas tranqueiras com banana e aveia e mandar p dentro no café da manhã. No pós treino ainda rola uns ovos, mas não muitos, pq é mto próximo da hora de dormir, aliás, meu pós treino coincide com meu jantar e é a última refeição do dia... E mais uma pá de vitaminas, minerais, ácidos graxos essenciais etc... Por isso que não desperdiço mentira sou pão duro e não jogo fora pq fico com dó de desperdiçar comida. Também acordava e batia 3 ovos com leite e um pouco de nescau,mas minha vovo ta cusinhando pra mim todo dia I♥Vovó. Tava lendo e olha uq eu achei Rico em vitaminas: A gema é cheia de vitaminas A, D, E. A vitamina D é especialmente importante já que a maioria de pessoas não têm vitamina D. Selênio: O selênio é um mineral que o seu corpo precisa para sistema imunológico forte, e é um poderoso antioxidante. Proteinas: Comer ovos inteiros são uma boa fonte de proteinas. Aumenta os níveis de testosterona: A gordura saturada e o colesterol aumentam a produção de testosterona Colina: A colina é necessária para as membranas das células saudáveis em todo o seu corpo, também é bom para a sua função mental e memória. AISUDHAUIDHAIUDHADUI , dei risada ! Mano, experimenta fazer assim .. se é o cheiro que está embrulhando o seu estomago, pega as claras do ovo e com algum suco do tipo Ades, ou leite por exemplo vai empurrando pra baixo, por que ai seu nariz vai ficar dentro do copo, e tu só vai sentir o cheiro da bebida .. comigo ajuda ! é meio nojento quando o liquido mistura com o ovo na boca, mas é só engolir rapido ! hehe Ecate vei ta loco, so mais comer a casca do ovo... http://www.hipertrof...eo-explicativo/ Leia esse artigo. Abraço! Valeu pela dica( o video eu já tinha visto) Como assim, Anderson? Off-Topic por quê? 200 posts Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Setembro 27, 2012 às 15:41 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 27, 2012 às 15:41 Alguem ai tem algum macete pra a comida descer suave? Às vezes uso orégano pra temperar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amorim 64 Postado Setembro 27, 2012 às 16:08 Autor Compartilhar Postado Setembro 27, 2012 às 16:08 Às vezes uso orégano pra temperar. Orégano...tá...posso usar oregano sim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafaell Hawker 6 Postado Setembro 27, 2012 às 16:39 Compartilhar Postado Setembro 27, 2012 às 16:39 Eu comia 10~12 ovos inteiros por dia, qual o problema? Nenhum problema, pois 2/3 da gordura de uma gema é insaturada ou monoinsaturada, que não elevam o nível de colesterol. Eu digo mais pela quantidade exagerada consumidas em um só dia. Façamos alguns cálculos básicos. Por dia: 24 Por semana: 168 Por mês: 672 aproximadamente. Você realmente acha que se consumido essa quantidade de ovos por um longo prazo, a chance de se conseguir doenças coronarianas não é bastante alta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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