Luís Guilherme.m 702 Postado Setembro 25, 2012 às 04:29 Compartilhar Postado Setembro 25, 2012 às 04:29 Putz q treininho ruim. Bom só p/ Capitão América, se seguir com isso conseguirá no máximo o corpo do Homem Mosca! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
betinhoschneider 12 Postado Setembro 25, 2012 às 12:40 Compartilhar Postado Setembro 25, 2012 às 12:40 To impressionado com os 90segundos de descanço oO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IRLAM 127 Postado Setembro 25, 2012 às 13:23 Compartilhar Postado Setembro 25, 2012 às 13:23 Verdade issaê. O povo continua inocente né? Mesmo a gente ano após ano abrindo os olhos do pessoal por aqui, eles continuam caindo nessa conversinha de "treino que o fulano usou", "treino do cicrano", "treino do beltrano". Pô gente, quando é que vcs vão acordar que esses caras famosos tem os resultados que tem por conta das drogas que usam e não por conta dos treinos que fazem? Praticamente qualquer treino vai gerar resultado para quem usar esteróides. falou tudo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Setembro 25, 2012 às 14:49 Compartilhar Postado Setembro 25, 2012 às 14:49 Estragaram o sonho do menino hauhauhauh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Setembro 25, 2012 às 14:56 Compartilhar Postado Setembro 25, 2012 às 14:56 Se quer ter o shape do capitão america, definitivamente nao treine como o capitao america. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Setembro 25, 2012 às 16:43 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 25, 2012 às 16:43 (editado) Ganhou 10Kg, parabéns! Sei que a seção é sobre treinamento, mas... e a influência da comida nesse ganho? Teve mudança na dieta? Editado Setembro 25, 2012 às 16:46 por helb4o Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
grilo7 0 Postado Setembro 26, 2012 às 01:42 Autor Compartilhar Postado Setembro 26, 2012 às 01:42 Oloko, tipo eu sei que tem treino pra cada tipo de pessoa e blablabla, mas vamos concordar que se um treino funciona bem pra alguem não to falando do Chris Evans que tem dinheiro pra comer e suplementar bem...mas to falando de treino que funcione pra alguem, esse treino vai funcionar em ti tmb de uma maneira diferente mas o treino é bom do mesmo jeito, é que eu cansei de fazer aqueles treino de brasileirinho de segunda peito e triceps...terça costas e biceps... é sempre msm coisa.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Setembro 26, 2012 às 03:09 Compartilhar Postado Setembro 26, 2012 às 03:09 "aqueles treino de brasileirinho..." Amigo, existem MUITOS MÉTODOS de treino, basta vc pesquisar e adequar um ao seu nível. E não amigão, o treino dele é bom p/ ele, e não p/ vc, não seja inocente de querer copiar. Não existe esse negócio de treino de brasileirinho, isso é idiotice, existem treinos universal. Ou vc acha q os americanos não fazem Peito Tríceps???? Acorda e seja esperto! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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