Diário Do Brandão - Lg

[RTiago 307]

Como não? qual o problema? bora treinar homem! 5x por semana pelo menos no cutting tem que ir na academia pra correr pelo menos...desse jeito fica complicado

No cutting, comendo pouco, não dou conta de ir na academia 5x na semana nem se minha vida dependesse disso! rsrs

Ontem treinei pernas e ombros, hehehe foi massa senti bem as pernas, hoje ta tenso de andar IAUSHUIASHUHASUIHAUISHASHUIASHuA,

Semana passada não treinei por causa de uma intoxicação alimentar, aí terça treinei perna. Imagina que beleza estava na quarta. kkk

[cesar.brandao 3]

No cutting, comendo pouco, não dou conta de ir na academia 5x na semana nem se minha vida dependesse disso! rsrs

Semana passada não treinei por causa de uma intoxicação alimentar, aí terça treinei perna. Imagina que beleza estava na quarta. kkk

hahahaha, bem dessa '-'

Vish que tenso ein... cara hoje não vou treinar, porque tenho prova na facul, e to MUITO mal do estômago, nossa senhora, ta complicado, como dizem por ai "minha noite foi de rei"

[Brunobyof 330]

Po, tu já baixou de 27% pra 20% o bf? tá indo rápido hein! parabéns. Não desiste não

[cesar.brandao 3]

Po, tu já baixou de 27% pra 20% o bf? tá indo rápido hein! parabéns. Não desiste não

Desistir jamais... talvez agora prolonge um pouco mais ne, final de ano, sabe como e, festas, goluseimas e afins, mas tambem nao tenho TANTA pressa assim nao

[cesar.brandao 3]

Pessoal, não ando muito com ânimo de relatar não ;x mas ando seguindo com os treinos e acompanhando o diário da galera

[Aless 4674]

Segue firme aí Brandão!

[cesar.brandao 3]

é nós Aless o/

[cesar.brandao 3]

Opa