FahRia 0 Postado Setembro 17, 2012 às 00:27 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 00:27 Eu estou tomando albumina ao acordar e ao dormir, whey+creatina+malto no pós treino, mas me pergunto...aonde encaixar o multivitaminico? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Setembro 17, 2012 às 00:32 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 00:32 seria interressante depois do almoço eu faço assim! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rmild 3 Postado Setembro 17, 2012 às 00:38 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 00:38 Junto com sua maior refeição do dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Garcia 1 Postado Setembro 17, 2012 às 01:02 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 01:02 Vixe eu to tomando de manha, tem alguma diferenca entre de manha e na maior refeicao do dia( a minha no caso seria o almoco)? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marioneri 1 Postado Setembro 17, 2012 às 01:14 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 01:14 Eu divido o multivitaminico durante o dia, junto com as refeições. Se tomar tudo de uma lapada só tem muito desperdício. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PlayBODYboy 3 Postado Setembro 17, 2012 às 01:21 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 01:21 Eu divido o multivitaminico durante o dia, junto com as refeições. Se tomar tudo de uma lapada só tem muito desperdício. depende do multi , se for algum com 100% do rdi de tudo não faz diferença tomar dividido ou não , queria aproveitar o topico para perguntar se quando o multi de uma só cor (rosa) começa a aparecer uns borrões meio apagado da cor cinza bem fraquinho quase imperceptivel de perto só levando perto do olho mesmo é sinal de ''danificação'' do multi ? pergunto isso pq uso o sentry 300 tablets e eles estão assim . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FahRia 0 Postado Setembro 17, 2012 às 02:40 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 02:40 Eu divido o multivitaminico durante o dia, junto com as refeições. Se tomar tudo de uma lapada só tem muito desperdício. Eu pensei que era 1 comprimido por dia ou algo assim, no multivitaminico da growth tem as instruçoes de dose? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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