FahRia

body action, é famosinha cara, é boa sim a validade esta okay eu nao entendi ainda o preço estar tao baixo haha

hahaha aki na cidade onde moro, tem uma loja de suplemento que um dos donos é socio da body action ai consegue a custo de fabrica, mas parece que ele nao emite nota fiscal por questao disso, ja que ta quebrando a concorrencia, problemas dos concorrentes né, eu compro dele mesmo to nem ai ....ahhh e ainda me deram aquela garrinha que esqueci o nome para bater os suplementos.... Essa albumina é boa né?

Comprei 1 whey 2W 900g (body action) , malto 1kg (body action) , creatina 150g (body action) em um pacote por 80 reais, e acrescentei uma albumina de 1 kg (manipulado pela Farma) por 50 reais ou seja saiu por 130 reais tudo, fiz uma boa compra? obs: 100g da albumina tem Valor Calorico:382 kcal Valor Calorico: 1598 Kj Carboidratos: 7,80 g Proteina: 81,10g Todas as gorduras: 0g Colesterol: 0 mg Calcio: 62 mg Ferro: 0,15 mg Sódio: 1280 mg

Eu treinei por 4 meses consecutivos e parei por 20 dias e agora voltei hoje, meu amigo descolou 300g de creatina pra mim, posso satura-la mesmo ficando 20 dias parado?

eu vou saturar por favor nao começar uma discução aki!

de tomar todo dia eu to ligado, mas pensei que nao seria bom "encher" o corpo de creatina e nao fazer esforço fisico ;s

Eu comprei uma creatina de 90 gramas da body action (vou comprar outra maior rs tbm), e eu queria saber se posso fazer a saturação mesmo nao treinando tipo, eu treino de segunda a sexta, eu poderia começar a saturação em uma quinta e ficar sem treinar dois dias de saturação?

Eu pensei que era 1 comprimido por dia ou algo assim, no multivitaminico da growth tem as instruçoes de dose?

Eu estou tomando albumina ao acordar e ao dormir, whey+creatina+malto no pós treino, mas me pergunto...aonde encaixar o multivitaminico?

ué...eu nao achei o multivitaminico que vc falou da growth, ta escrito de forma diferente? vlw

Ahhh entendi, mas em relaçao ao dias para tomar os suplementos, seria todo dia da semana menos o malto nos dias sem treino ne?

Pensei que era melhor tomar albumina antes de dormir e apos acordar ou nao vale a pena? (quero ganhar peso) /// serio que é só isso de malto no pós treino? /// e é pra eu tomar os suplementos todos os dias menos o malto entao?

Irei comprar albumina, whey, creatina e malto da growth e gostaria que respondessem 2 duvidas que tenho por favor... 1ª - esses suplementos que comprarei durarão quanto tempo? 1 mes? ou preciso comprar 2 malto, 1 whey, 1 creatina, 2 albumina por exemplo para durar 1 mes..? 2ª - quanto devo tomar por dia exemplo: 2 scoop de albumina (1 de manha e outro antes de durmir)? , 1 scoop de whey pos academia? , a creatina é 3g ou 5g apos a academia? e quanto de malto ou dextrose tomo junto com a creatina e whey no pos academia? Se puderem me ajudar nessas 2 perguntas, agradeço muito! (acho que ta um pouco confuso oque eu escrevi...mas se nao entenderem eu escrevo de novo )

Yure, quantos anos vc tem?

Valeu pessoal

Eai pessoal...eu vou comprar creatina, whey, albumina e dextrose....e me falaram que os suplementos da Growth seria uma alternativa já que posso gastar no máximo entre 200 a 250 reais...então vim aqui perguntar se eles são bom de verdade ou é pq sao baratos(e bem fraquinhos de qualidade)...eu sei que pelo preço não serão top, mas tbm não quero coisa ruim...é só isso mesmo, Valeu!

Entao galera, eu vou começar a tomar albumina de manha e pra durmir, whey+dextrose+creatina dps do treino e queria saber um sabor de albumina bom (ou o menos pior) e sabores de um whey e dextrose que ficam bom juntos...entao é isso, Valeu

entendi sim grub, vc aconselha sabores para os suplementos, pq eu tomava hipercalorico de baunilha (mto ruim) e malto de açai com guarana (ruim tbm), nao estou querendo nada gostosao tbm mas o menos pior mesmo shauhasau os sabores do whey no http://www.sportline...s-nutrition-p6/ ( Morango, Chocolate, Chocolate com Menta, Baunilha, Abacaxi, Laranja e Banana)...o de morango nao tem...

vo comprar entao, vou deixar de comprar o dextrose tbm eu sou bem magro, tenho 1,68 de altura e peso 60kg (tudo na barriga sahusahu), quanto eu devo tomar cada suplemento, exemplo, 2 scoop de whey dps da academia..?

Gostei...mas entao a albumina pego na growth mesmo ne?

eu quero ganhar peso mesmo, entao vou de concentrado mesmo D:

vlw pessoal...principalmente o SpyThieF e o Coliseu_Hipertrofia Mais uma coisinha...vejo que tem diferentes whey's, qual seria melhor pra mim concentrado ou isolado (nao sei a diferença)

Mas entao pessoal, vc poderiam passar um site que nao fique muito caro comprar os 4 suplementos growth? valeu

growth suplementos é bom?

Entao pessoal...como sou novo na academia nao conheço os suplementos corretamente e por isso gostaria de saber quais marcas comprar dos seguintes suplementos mas por favor o valor maximo é de 200 reais tudo, nao quero o melhor mesmo, mas tbm nao quero comprar farinha kk. Whey .... Creatina .... Dextrose .... Albumina (faço academia a 3 meses, estou quase no quarto mes) Se puderem me informar um site para comprar eles iria me ajudar muito!! Valeu...