FahRia

body action, é famosinha cara, é boa sim a validade esta okay eu nao entendi ainda o preço estar tao baixo haha

hahaha aki na cidade onde moro, tem uma loja de suplemento que um dos donos é socio da body action ai consegue a custo de fabrica, mas parece que ele nao emite nota fiscal por questao disso, ja que ta quebrando a concorrencia, problemas dos concorrentes né, eu compro dele mesmo to nem ai ....ahhh e ainda me deram aquela garrinha que esqueci o nome para bater os suplementos.... Essa albumina é boa né?

Comprei 1 whey 2W 900g (body action) , malto 1kg (body action) , creatina 150g (body action) em um pacote por 80 reais, e acrescentei uma albumina de 1 kg (manipulado pela Farma) por 50 reais ou seja saiu por 130 reais tudo, fiz uma boa compra? obs: 100g da albumina tem Valor Calorico:382 kcal Valor Calorico: 1598 Kj Carboidratos: 7,80 g Proteina: 81,10g Todas as gorduras: 0g Colesterol: 0 mg Calcio: 62 mg Ferro: 0,15 mg Sódio: 1280 mg

eu vou saturar por favor nao começar uma discução aki!

de tomar todo dia eu to ligado, mas pensei que nao seria bom "encher" o corpo de creatina e nao fazer esforço fisico ;s

Eu comprei uma creatina de 90 gramas da body action (vou comprar outra maior rs tbm), e eu queria saber se posso fazer a saturação mesmo nao treinando tipo, eu treino de segunda a sexta, eu poderia começar a saturação em uma quinta e ficar sem treinar dois dias de saturação?

Eu pensei que era 1 comprimido por dia ou algo assim, no multivitaminico da growth tem as instruçoes de dose?

Eu estou tomando albumina ao acordar e ao dormir, whey+creatina+malto no pós treino, mas me pergunto...aonde encaixar o multivitaminico?

ué...eu nao achei o multivitaminico que vc falou da growth, ta escrito de forma diferente? vlw

Ahhh entendi, mas em relaçao ao dias para tomar os suplementos, seria todo dia da semana menos o malto nos dias sem treino ne?

Pensei que era melhor tomar albumina antes de dormir e apos acordar ou nao vale a pena? (quero ganhar peso) /// serio que é só isso de malto no pós treino? /// e é pra eu tomar os suplementos todos os dias menos o malto entao?

Irei comprar albumina, whey, creatina e malto da growth e gostaria que respondessem 2 duvidas que tenho por favor... 1ª - esses suplementos que comprarei durarão quanto tempo? 1 mes? ou preciso comprar 2 malto, 1 whey, 1 creatina, 2 albumina por exemplo para durar 1 mes..? 2ª - quanto devo tomar por dia exemplo: 2 scoop de albumina (1 de manha e outro antes de durmir)? , 1 scoop de whey pos academia? , a creatina é 3g ou 5g apos a academia? e quanto de malto ou dextrose tomo junto com a creatina e whey no pos academia? Se puderem me ajudar nessas 2 perguntas, agradeço muito! (acho que ta um pouco confuso oque eu escrevi...mas se nao entenderem eu escrevo de novo )

Yure, quantos anos vc tem?

Valeu pessoal

Eai pessoal...eu vou comprar creatina, whey, albumina e dextrose....e me falaram que os suplementos da Growth seria uma alternativa já que posso gastar no máximo entre 200 a 250 reais...então vim aqui perguntar se eles são bom de verdade ou é pq sao baratos(e bem fraquinhos de qualidade)...eu sei que pelo preço não serão top, mas tbm não quero coisa ruim...é só isso mesmo, Valeu!

entendi sim grub, vc aconselha sabores para os suplementos, pq eu tomava hipercalorico de baunilha (mto ruim) e malto de açai com guarana (ruim tbm), nao estou querendo nada gostosao tbm mas o menos pior mesmo shauhasau os sabores do whey no https://www.sportline...s-nutrition-p6/ ( Morango, Chocolate, Chocolate com Menta, Baunilha, Abacaxi, Laranja e Banana)...o de morango nao tem...

vo comprar entao, vou deixar de comprar o dextrose tbm eu sou bem magro, tenho 1,68 de altura e peso 60kg (tudo na barriga sahusahu), quanto eu devo tomar cada suplemento, exemplo, 2 scoop de whey dps da academia..?

Gostei...mas entao a albumina pego na growth mesmo ne?

eu quero ganhar peso mesmo, entao vou de concentrado mesmo D:

vlw pessoal...principalmente o SpyThieF e o Coliseu_Hipertrofia Mais uma coisinha...vejo que tem diferentes whey's, qual seria melhor pra mim concentrado ou isolado (nao sei a diferença)

Mas entao pessoal, vc poderiam passar um site que nao fique muito caro comprar os 4 suplementos growth? valeu

growth suplementos é bom?

Entao pessoal...como sou novo na academia nao conheço os suplementos corretamente e por isso gostaria de saber quais marcas comprar dos seguintes suplementos mas por favor o valor maximo é de 200 reais tudo, nao quero o melhor mesmo, mas tbm nao quero comprar farinha kk. Whey .... Creatina .... Dextrose .... Albumina (faço academia a 3 meses, estou quase no quarto mes) Se puderem me informar um site para comprar eles iria me ajudar muito!! Valeu...