FrangoGainer 568 Postado Novembro 2, 2012 às 16:53 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 16:53 e se for em uma piscina rasa -.- ou pede para ela te ensinar a jogar ai voces la grudadinhos ela ajeitando sua posiçao, ou faz uma falta nela de proposito -.- cai no chão com ela fala alguma coisa bonita hahahahha e ai meu amigo e so felicidade xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Novembro 2, 2012 às 17:00 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 17:00 Boa idéia . Jajaja vou pro treino , to com um pouco de labirintite faz tempo que não tenho uma crise , sempre que acordo durante o sono é labirintite na certa =/ , agora tenho que ver se essa que euto agora vai me atrapalha , as vezes ela fica de 4 a 6 dias muito ruim , vc fica zomzo e não da pra treina os movimentos saem tortos e vc se sente fraco , como ja disse só to com pouco não vai me prejudica , Vai um amigo meu pra me auxiliar na execução dos exercicios , a crise que mais demoro pra acaba foi uma na metade do ano passo fiquei mais o menos 2 meses , tirei péssimas notas por conta de não conseguir escrever de forma correta textos e respostas =´( Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoGainer 568 Postado Novembro 2, 2012 às 21:21 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 21:21 Como foi o treino? ta melhor? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Novembro 2, 2012 às 21:48 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 21:48 Treino hj foi show... , não consegui mante a mesma carga de sempre por causa da labirintite , mais o que me motivo foi sabe que mesmo eu estava ruim fiz o possivel então segue ai : Peito : supino reto 4x12x14x14x16 , 24 kg / lado , / 22 / 20 / 18 , + repetição forçada inclinado 3x15x12x10 / 15 kg lado , 18 / 20 cross-over 4x20x15x12x8 , 10 kg lado , 15 , 20 , 25 ombro : militar 4x12 15 kg lado triceps : paralela 3xF pulley : 3x6x8x10x12 abdomen : Barra , 4x10 + 3 kg panturrilha leg 45 : 4x20,15,12,10 Fiquei ums 30 min nadando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lololol 42 Postado Novembro 2, 2012 às 23:37 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 23:37 E ae pegou a amiga da sua irma ? y ou n ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Novembro 2, 2012 às 23:41 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 23:41 não , ausahausa =/ labirintite é foda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MycowDJecksão 50 Postado Novembro 3, 2012 às 01:23 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 01:23 falta de masculinidade é foda* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoGainer 568 Postado Novembro 3, 2012 às 01:52 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 01:52 Aposto que se fosse mais dedicado, levantaria ela com 1 braço e isso ia fazer ela ficar com voce -.- Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Novembro 3, 2012 às 11:03 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 11:03 falta de masculinidade é foda* =/ Aposto que se fosse mais dedicado, levantaria ela com 1 braço e isso ia fazer ela ficar com voce -.- UAHSAUHSAUHSU ah sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mickelrc 12 Postado Novembro 3, 2012 às 14:38 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 14:38 kkkkkkkkkkkkkkkkk! To me acabando com essa dicas!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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