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Dica Para Separar A Gema Da Clara

Por dimih027
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado
:o isso teria me ajudado um bucado quando eu tirava as gemas ainda.

"A força não provém da capacidade física e sim de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

Cutting: Loading %

98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80

Relato:

Dieta Cutting(Com fotos) Treino

Postado

Eu jogo num prato, e com uma colher normal, cato a gema e a clara escorre naturalmente.

simples !

Outlaws To The End

Postado

que tirar gema o que rapá

tem que comer com gema e tudo isso sim

.

Don’t follow what a piece of paper says. Go with how your body feels. If you have written down that you want to do 8-10 reps, but you feel you can push out more, then you do exactly that.

Postado

que tirar gema o que rapá

tem que comer com gema e tudo isso sim

[2]

jogar metade da proteina do ovo fora não rola

Editado por ranzo159 (veja o histórico de edições)

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