Postado 17/08/2012 às 13:10 08/17, 2012 Seria uma má idéia mandar um ciclo com os 2 juntos? será q da mto colateral eles combinados?
Postado 17/08/2012 às 14:06 08/17, 2012 Cara, isso é muito variável. Peso?Idade?%Bf? Tempo de treino? tudo isso influencia. Sem informações não tem como dizer. Abraços
Postado 17/08/2012 às 15:12 08/17, 2012 Autor altura: 1,90h peso: +- 85kg idade: 25 BF: Não tenho idéia Tempo de treino: 8 meses Editado 17/08/2012 às 15:12 08/17, 2012 por Jansersk8
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