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Postado

Cara, isso é muito variável. Peso?Idade?%Bf? Tempo de treino? tudo isso influencia. Sem informações não tem como dizer.

Abraços

Postado
  • Autor

altura: 1,90h

peso: +- 85kg

idade: 25

BF: Não tenho idéia

Tempo de treino: 8 meses

Editado por Jansersk8

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