Não Mais O Que Faço :/

[Lary]

Bom, eu tenho 16 anos, 1.60 de altura e 40 kg
já malhei, já pratiquei váários esportes...
já tomei buclina, postafen, complementos nutricionais, e muuuitos remédios para abrir o apetite
Apetite eu até tenho, e ja tentei por muito tempo comer aléém do que me satisfazia...
engordava 1 ou 2 kg e em menos de um mês perdia novamente.
Hoje um amigo meu me disse pra treinar boxe, e toma algum suplemento feminino...
isso tá certo mesmo? Boxe é um bom esporte pra ganhar massa?
e que suplemento vcs me indicam?
eu tenho medo de ficar com o corpo 'masculinizado' =/

Me respooondam por favor! Brigada x]

[andh3]

vc deve ter o metabolismo bem acelerado
boxe é um esporte legal sim,da pra definir bem o corpo praticando ele
ainda mais acompanhado da musculação
mete um hiper calorico um whey
e tbm tem os remedios pra abrir apetite que realmente dizem que funcionam
tava pesquisando sobre ele nos outros forum
e grande maioria falaram que viram bons resultados tomando ambos
os remedios são enzicoba e cobavital
É apenas uma sugestão

[Lary]

Aaaah, brigada pela sugestão tá x]
hoje mesmo vou na farmacia hauahueheuhua
;***
depois venho contar o resultado!

[Digon]

[quote name='Lary' post='6933' date='22 12 07']Bom, eu tenho 16 anos, 1.60 de altura e 40 kg
já malhei, já pratiquei váários esportes...
já tomei buclina, postafen, complementos nutricionais, e muuuitos remédios para abrir o apetite
Apetite eu até tenho, e ja tentei por muito tempo comer aléém do que me satisfazia...
engordava 1 ou 2 kg e em menos de um mês perdia novamente.
Hoje um amigo meu me disse pra treinar boxe, e toma algum suplemento feminino...
isso tá certo mesmo? Boxe é um bom esporte pra ganhar massa?
e que suplemento vcs me indicam?
eu tenho medo de ficar com o corpo 'masculinizado' =/

Me respooondam por favor! Brigada x][/quote]

Engordar? Vc quer mesmo engordar ou ganhar massa muscular?

Como praticante de Boxe eu te digo que não é o melhor esporte para ganhar massa muscular, vc vai ficar toda durinha mas sem muito volume.

O ideal seria vc procurar um nutricionista bom dai ele faria uma dieta para atender as suas necessidades.

Vc poderia postar a sua alimentação aqui pra nós analizarmos.

Até mais

[coronha]

[quote name='Lary' post='6933' date='22 12 07']Bom, eu tenho 16 anos, 1.60 de altura e 40 kg
já malhei, já pratiquei váários esportes...
já tomei buclina, postafen, complementos nutricionais, e muuuitos remédios para abrir o apetite
Apetite eu até tenho, e ja tentei por muito tempo comer aléém do que me satisfazia...
engordava 1 ou 2 kg e em menos de um mês perdia novamente.
Hoje um amigo meu me disse pra treinar boxe, e toma algum suplemento feminino...
isso tá certo mesmo? Boxe é um bom esporte pra ganhar massa?
e que suplemento vcs me indicam?
eu tenho medo de ficar com o corpo 'masculinizado' =/

Me respooondam por favor! Brigada x][/quote]

mas vc quer ganhar um pouco de peso???????
Não acho legal fazer somente boxe caso vc tenha esse objetivo, vai estar fazendo uma atividade bem aeróbica recrutando fibras oxidativas.................... Quanto a medicação que abre o apetite cabavital e enzicoba são os melhores.

[Fueca]

E caso vá tomar algum suplemento tente evitar os hipercalóricos. Procure um whey mesmo e mistura aveia e frutas nele. É melhor que o hipercalórico porque não vai ter tanta gordura e vai suprir seu corpo com a quantidade de proteina que seus musculos precisam.

[Noventa]

Acho q um hipercalórico seria a melhor opção para você.

[SRBIOTONICO]

concordo com o hipercalórico , ganhei muito peso com ele

[gpresott]

Eu acho que um bom nutricionista seria a solução, caso não haja resultado, dai sim chega a hora do hipercalórico.

[SRBIOTONICO]

eu ja tomaria o hipercxalórico antes do nutricionista , o suplemento tem objetivo de dar peso testa ele se nao tiver resultado é pq voce realmente tem algum problema , tem tambem que tomar acompanhado de uma boa alimentaçao , se nao dar nada ai vai no nutricionista.
mas acho muito dificil nao ganhar nada com hipercalórico.

pra mim boxe pra voce é roubada é puro aeróbico , tenta ganhar um pouco de peso antes depois faz o boxe pra definir.

[Noventa]

É verdade, tenta dá uma parada no boxe.

[magro]

ola tenho 180, 66 kg, malho a 5 meses e n mudei o peso,
minhas pernas sao mto finas, e meu porcentagen de gordura e mto baixo
v6 acham q a soluçao seria tomar, alguma coisa como bulclina, estrondo p?
n corre o risco de ficar afeminado n?
obs; so homen

[gpresott]

[quote name='magro' post='12539' date='17 04 08']ola tenho 180, 66 kg, malho a 5 meses e n mudei o peso,
minhas pernas sao mto finas, e meu porcentagen de gordura e mto baixo
v6 acham q a soluçao seria tomar, alguma coisa como bulclina, estrondo p?
n corre o risco de ficar afeminado n?
obs; so homen[/quote]

Olha cara, se tu treina ja à 5 meses e não ganhou nada, há alguma coisa errada, seja ela na sua alimentação, no seu treino, ou descando..

Como que ta sua dieta? seu treino?

[VIBE]

come e nao engorda?!
pultss esse eh o sonho de minha mae huahuauhahua

entao...eu tinha um amigo q num ganhava peso...nem fudeno...
a nutri flo pa ele come 12 bananas e 10 paes por dia...
nao axo q devia apela pa remedios com 16 anos..eh mto cedo

concordo com o Pengo

coma 8 a 10 vezs por dia...

e tbm...vc toma bebidas alcoolicas?? fuma??


isso interfere bastante

[SRBIOTONICO]

procura um nutricionista , se for um caso extremo ele vai passa um remédio , se nao vai te passar uma dieta para seguir

[dogao]

Ai Lary, isso vai muito da idade tambem. Quando eu tinha 16 anos eu parecia a capa do batman, minha mae me dava altos remedios pra engordar e nada! Uma dica boa que da pra ganhar uns kilos eh macarrão, ou massas em geral. Isso funciona que eh uma beleza! So comendo macarrao todos os dias no almoço eu ganhei mais 10 kilos, tinha 73kg, 1,86 cm, passei pra 85kg em dois meses. Mas eu comia quase todos os dias. Agora minha porcentagem de gordura foi la pra cima, hoje abaixou, porque eu entrei na academia e ganhei massa muscular e perdi gordura. Agora vc tem que ver se vc quer engordar ou ganhar massa muscular. se for a segunda opcao entra numa academia e pede pro instrutor fazer uma serie pra vc ficar que nem a Carla Perez, rsrsrs!