Lary 0 Postado Dezembro 22, 2007 às 03:35 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2007 às 03:35 Bom, eu tenho 16 anos, 1.60 de altura e 40 kg já malhei, já pratiquei váários esportes... já tomei buclina, postafen, complementos nutricionais, e muuuitos remédios para abrir o apetite Apetite eu até tenho, e ja tentei por muito tempo comer aléém do que me satisfazia... engordava 1 ou 2 kg e em menos de um mês perdia novamente. Hoje um amigo meu me disse pra treinar boxe, e toma algum suplemento feminino... isso tá certo mesmo? Boxe é um bom esporte pra ganhar massa? e que suplemento vcs me indicam? eu tenho medo de ficar com o corpo 'masculinizado' =/ Me respooondam por favor! Brigada x] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andh3 4 Postado Dezembro 22, 2007 às 15:20 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2007 às 15:20 vc deve ter o metabolismo bem acelerado boxe é um esporte legal sim,da pra definir bem o corpo praticando ele ainda mais acompanhado da musculação mete um hiper calorico um whey e tbm tem os remedios pra abrir apetite que realmente dizem que funcionam tava pesquisando sobre ele nos outros forum e grande maioria falaram que viram bons resultados tomando ambos os remedios são enzicoba e cobavital É apenas uma sugestão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lary 0 Postado Dezembro 22, 2007 às 16:18 Autor Compartilhar Postado Dezembro 22, 2007 às 16:18 Aaaah, brigada pela sugestão tá x] hoje mesmo vou na farmacia hauahueheuhua ;*** depois venho contar o resultado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Digon 4 Postado Dezembro 22, 2007 às 18:18 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2007 às 18:18 [quote name='Lary' post='6933' date='22 12 07']Bom, eu tenho 16 anos, 1.60 de altura e 40 kg já malhei, já pratiquei váários esportes... já tomei buclina, postafen, complementos nutricionais, e muuuitos remédios para abrir o apetite Apetite eu até tenho, e ja tentei por muito tempo comer aléém do que me satisfazia... engordava 1 ou 2 kg e em menos de um mês perdia novamente. Hoje um amigo meu me disse pra treinar boxe, e toma algum suplemento feminino... isso tá certo mesmo? Boxe é um bom esporte pra ganhar massa? e que suplemento vcs me indicam? eu tenho medo de ficar com o corpo 'masculinizado' =/ Me respooondam por favor! Brigada x][/quote] Engordar? Vc quer mesmo engordar ou ganhar massa muscular? Como praticante de Boxe eu te digo que não é o melhor esporte para ganhar massa muscular, vc vai ficar toda durinha mas sem muito volume. O ideal seria vc procurar um nutricionista bom dai ele faria uma dieta para atender as suas necessidades. Vc poderia postar a sua alimentação aqui pra nós analizarmos. Até mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
coronha 54 Postado Dezembro 22, 2007 às 18:19 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2007 às 18:19 [quote name='Lary' post='6933' date='22 12 07']Bom, eu tenho 16 anos, 1.60 de altura e 40 kg já malhei, já pratiquei váários esportes... já tomei buclina, postafen, complementos nutricionais, e muuuitos remédios para abrir o apetite Apetite eu até tenho, e ja tentei por muito tempo comer aléém do que me satisfazia... engordava 1 ou 2 kg e em menos de um mês perdia novamente. Hoje um amigo meu me disse pra treinar boxe, e toma algum suplemento feminino... isso tá certo mesmo? Boxe é um bom esporte pra ganhar massa? e que suplemento vcs me indicam? eu tenho medo de ficar com o corpo 'masculinizado' =/ Me respooondam por favor! Brigada x][/quote] mas vc quer ganhar um pouco de peso??????? Não acho legal fazer somente boxe caso vc tenha esse objetivo, vai estar fazendo uma atividade bem aeróbica recrutando fibras oxidativas.................... Quanto a medicação que abre o apetite cabavital e enzicoba são os melhores. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fueca 2 Postado Dezembro 27, 2007 às 22:34 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2007 às 22:34 E caso vá tomar algum suplemento tente evitar os hipercalóricos. Procure um whey mesmo e mistura aveia e frutas nele. É melhor que o hipercalórico porque não vai ter tanta gordura e vai suprir seu corpo com a quantidade de proteina que seus musculos precisam. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Noventa 0 Postado Dezembro 28, 2007 às 15:20 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2007 às 15:20 Acho q um hipercalórico seria a melhor opção para você. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Janeiro 3, 2008 às 21:32 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2008 às 21:32 concordo com o hipercalórico , ganhei muito peso com ele Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Janeiro 8, 2008 às 16:40 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2008 às 16:40 Eu acho que um bom nutricionista seria a solução, caso não haja resultado, dai sim chega a hora do hipercalórico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Janeiro 18, 2008 às 12:54 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2008 às 12:54 eu ja tomaria o hipercxalórico antes do nutricionista , o suplemento tem objetivo de dar peso testa ele se nao tiver resultado é pq voce realmente tem algum problema , tem tambem que tomar acompanhado de uma boa alimentaçao , se nao dar nada ai vai no nutricionista. mas acho muito dificil nao ganhar nada com hipercalórico. pra mim boxe pra voce é roubada é puro aeróbico , tenta ganhar um pouco de peso antes depois faz o boxe pra definir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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