blastin 1 Postado Agosto 4, 2012 às 16:32 Compartilhar Postado Agosto 4, 2012 às 16:32 (editado) Olá a todos. Gostaria que pudessem avaliar meu treino. Idade : 20 anos Peso : 68 ~ 7x (não peso a um tempo) Altura: 1,84 Segunda : Peito Agachamento Terça-feira : Ombro Panturrilha Quarta : Bíceps Perna Quinta: Tríceps Agachamento Sexta : Costas Editado Agosto 4, 2012 às 16:35 por blastin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 723 Postado Agosto 5, 2012 às 23:24 Compartilhar Postado Agosto 5, 2012 às 23:24 Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos, tenha certeza de ter lido antes de criar um novo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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