[Falta de Pesquisa]Creatina+Malto+Hipermassa

[Pedrowisk]

Olá pessoal, tenho 17 anos, +ou- 1,70 de altura e 60kg, comecei ah malhar a 2 semanas, até então estava tomando apenas o Hipercalórico Hiper Massa 17500, com ele engordei ja 3kg nessas duas semanas, resolvi agora tomar algo para me dar mais força na hora dos treinos, estou querendo encomendar Creatina/Universal e um malto, gostaria de saber se vale apena, e se sim como tomar esses tres suplementos???

obg

[Krob]

como tomar suplementos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/1386-melhor-horario-para-ingestao-de-suplementos-com-video-explicativo/

malto nao vai te dar força nas horas do treino, creatina vai depois de algumas semanas de uso e quanto aos seus 3 kilos em 2 semanas, boa parte foi gordura, massa faz voce ganhar peso mas junto vem uma gordurinha

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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