LeandroTwin 2085 Postado Agosto 18, 2009 às 11:16 Compartilhar Postado Agosto 18, 2009 às 11:16 Eu tiro a medida com ele contraido..por que ajuda meu psicologico xD E tiro com ele contraido no dia que treino perna (não riam), por que assim tenho a "verdadeira" medida do meu braço contraido.. Relaxado ainda não tiro..pra não chorar XDDD Pq a gente ia rir? oO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Agosto 18, 2009 às 11:56 Compartilhar Postado Agosto 18, 2009 às 11:56 Eu sou realista comigoo!! tiro a medida com ele reto na direção do corpo e com a palma virada pro corpo, que é mais ou menos como ando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sampaio 4 Postado Agosto 18, 2009 às 12:12 Compartilhar Postado Agosto 18, 2009 às 12:12 Salvee! Sempre tive um duvida meio cretina,intão por favor me respondão sem rir mto... Tipo qdo a galera aqui posta as medidas do braço é com ele contraido ou com ele estendido? PQ sei la tudu mundo aqui tem 38 ou 40 de braço me sinto moh frango uHAsuHUAS.... Abraço! Relaxado,mais cara não se preocupa com isso, o fisiculturismo é um esporte que não se tem rival e apenas você contra você mesmo, se o cara que malha contigo tem 55 de braço e você só tem 30, e admira o cara, é só você ter mente forte e focar no seu que você chegara lá. DISCIPLINA NÃO É OPÇÃO É NECESSIDADE! Jony.Nit reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SmiNorfF 0 Postado Agosto 18, 2009 às 16:16 Autor Compartilhar Postado Agosto 18, 2009 às 16:16 Vlw ae pelas respostas e pelos incentivos de todos! Abraçoo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitaao 41 Postado Agosto 18, 2009 às 16:33 Compartilhar Postado Agosto 18, 2009 às 16:33 acredito que todos qeu postam colocam suas medidas com o braço contraido.. tanto na area de fotos do usuario.. relatos e etc.. esse é meio que o padrao pra medir que a galera usa nos foruns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante arthurprs Postado Agosto 18, 2009 às 23:38 Compartilhar Postado Agosto 18, 2009 às 23:38 rumo ao infinito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trator 1 Postado Agosto 19, 2009 às 02:22 Compartilhar Postado Agosto 19, 2009 às 02:22 Falamos o tamanho dele contraído. Mas não tem certo, é só especificar. No meu caso dá sempre 3 cm a mais contraído. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 28, 2011 às 21:08 Compartilhar Postado Setembro 28, 2011 às 21:08 Afinal, braço se mede forçando ou não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RenatoRusso 24 Postado Setembro 28, 2011 às 21:23 Compartilhar Postado Setembro 28, 2011 às 21:23 Q perguntinha heim? Mede contraido, a parte mais alta do biceps,forçando o maximo q puder,simples não? Ai agora vem algum 'oreia seca' e fala " AII MAisss eu não vou sair com o braço contraido na rua,por isso tem q medir relachadooOOo!" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielqueiroz 60 Postado Setembro 28, 2011 às 21:30 Compartilhar Postado Setembro 28, 2011 às 21:30 Faz o seguinte, mede dois dois modos e aí você tem duas medidas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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