Ela é amandinha mas na verdade é Amandão uAHSUAHSAUSHAUHSUASH

A Amandinha é o orgulho do forum, menina de ouro essa, as vezes eu me pergunto se você realmente tem 14 anos lol

hahahahha valeu >.< vcs me envergonham mas é vergonha boa hahahah

e acho que em breve tirarei uma foto do meu rg

Valeu Amanda, sabia que podia contar com vc XD

ai eu sei, sou demais

Ela é amandinha mas na verdade é Amandão uAHSUAHSAUSHAUHSUASH

ON FIREEEEEEEEEEEE

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alguém já jogou spore ou age of mythology? eu já tinha jogado eles e tinha o cd no pc antigo (windows xp) mas não pegou no 7, e fiquei mo tempo sem jogar, agora baixei com crack e voltei a jogar os 2 hahahahha

sugestões de jogos são aceitas

e o nome do meu novo planeta no spore é.........

LUCRÂNDIA

Age of mythology é de viking ? nem vo pesquisa no google preguiça de abri outra guia UAHSAUHSAUSHAUHSAUSH

Age of mythology é de viking ? nem vo pesquisa no google preguiça de abri outra guia UAHSAUHSAUSHAUHSAUSH

nem é, é tipo de guerra com mitologia e talsss é muito foda

O age é legal jogar a campanha e depois que zera enjoa rápido também. Legal é jogar multiplayer com uns 3 amigos.

Legal esse spore, tava vendo aqui

Mas que seja um planeta de verdade, nao tipo plutao que só engana, olha la hein

Age é fraco, a maioria dos mmo de browser sao fracos, baixa wow ou aion

O age é legal jogar a campanha e depois que zera enjoa rápido também. Legal é jogar multiplayer com uns 3 amigos.

Verdade.... o ruim é que como o meu é baixado, não dá multiplayer, acho

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09/11/2012

Treino

Corrida:

3km - 20'30" - FC max 150 72,5%

b- Lower body:

Agachamento 6kg/lado - 4x10 BI-SET Leg press 67.5kg 4x10

Extensora 30kg - 3x10 BI-SET Panturrilha 37.5kg 3x10

Afundo 5kg/lado - 3x10

Mesa flexora 27.5kg - 4x10

Chin-ups: 1x2

Dieta

1ª ref - 6:30

Leite em pó desnatado 30g; Pts 40g; Sucrilhos 50g; Pepino 400g; Maçã 100g; Canela em pó 10g

2ª ref - 14:00

Atum ralado 120g; Arroz integral cozido 300g; Alface 300g; Tomate 100g; Pimentão 100g

3ª ref - 21:00

Frango assado 80g; Fava cozida 350g; Acelga 400g; Cebola 80g; Agrião 300g; Leite em pó desnatado 30g;

Macros: 2000 kcal; 305g carb; 115g prot; 35g gord

6.6g/kg carb; 2.5g/kg prot; 0.8g/kg gord.

Legal esse spore, tava vendo aqui

Mas que seja um planeta de verdade, nao tipo plutao que só engana, olha la hein

Age é fraco, a maioria dos mmo de browser sao fracos, baixa wow ou aion

tava pensando em baixar wow e skyrim pras férias

o spore é bem legal sim

Indo dormir aqui. boa noite

Editado 10/11/2012 às 00:50 11/10, 2012 por amandarun (veja o histórico de edições)

ainda é viciado em jogos? menina de ouro mesmo uhehuehuehue

quando eu era mais novo ficava so no cs 1.6 mesmo, agora com 20 anos fico no ps3 nos fds jogando online fifa 13, dirt3, f1 2011 e etc

no pc mesmo so jogo football manager as vezes, alguem joga? huehuehuheu

bora jogar diablo 3 então kkkk virou a caverna dos gamers

Amandinha, vamos jogar Crossfire?

ainda é viciado em jogos? menina de ouro mesmo uhehuehuehue

quando eu era mais novo ficava so no cs 1.6 mesmo, agora com 20 anos fico no ps3 nos fds jogando online fifa 13, dirt3, f1 2011 e etc

no pc mesmo so jogo football manager as vezes, alguem joga? huehuehuheu

eu gosto de jogos, mas não conheço muitos hahaha eu tive uma época que eu tinha mais tempo aí jogava bastante, mas agora dei uma diminuída... mas nas férias vou voltar a jogar

bora jogar diablo 3 então kkkk virou a caverna dos gamers

hahahahah vou ver esse ai

Amandinha, vamos jogar Crossfire?

vou ver esse tambem, me lembra crossfit hahahah

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nenhum comentario sobre o treino de ontem? ;p e a dieta

Eu gostei que vc comeu uma lata de atum inteira, maioria das mulheres come so a metade pra "nao engordar"

300g de alface ta errado, isso é alface pra !@#$%

Sua dieta é super parecida com a minha haha até os macros

Me explica essa 1ª refeição ai que fiquei curiosa (pepino???)

Eu gostei que vc comeu uma lata de atum inteira, maioria das mulheres come so a metade pra "nao engordar"

300g de alface ta errado, isso é alface pra !@#$%

vei, eu como 300g de arroz hahahah 120g de atum é fichinha

e foi 300g de alface sim kkkk eu peso tudo

Sua dieta é super parecida com a minha haha até os macros

Me explica essa 1ª refeição ai que fiquei curiosa (pepino???)

hahahah vc ta em manutenção tb? ou bulk/cutt?

eu como o pepino cortado picadinho e junto com o cereal e a pts com leite e canela

FALTA POUCOOOOOOO

vou sair de casa as 6, a corrida é as 8

foi legal a feira de ciencias...

TO ANSIOSAAAA

tava pensando em baixar wow e skyrim pras férias

Joguei wow por uns 3 anos, o jogo é tão bom que enjoa hahaha, mais se vc quiser começar a jogar é bom ter pelo menos umas 2 pessoas junto, sozinho é meio embaçado..

Tipo tem hora que alguma coisa é tao dificil que é quase impossivel,tpw algum boss,só que depois que vc aprende da raiva pq fica facil d+ sahduoasho

https://us.battle.net...epdown/advanced

https://us.battle.net...epdown/advanced

o last login é de 03/04/12 ashodhaus , faz um tempao que nao jogo.. ta até em expansão antiga ainda os personagens..

Editado 10/11/2012 às 18:32 11/10, 2012 por Gabriel De Souza Menezes (veja o histórico de edições)

Joguei wow por uns 3 anos, o jogo é tão bom que enjoa hahaha, mais se vc quiser começar a jogar é bom ter pelo menos umas 2 pessoas junto, sozinho é meio embaçado

https://us.battle.net...epdown/advanced

https://us.battle.net...epdown/advanced

o last login é de 03/04/12 ashodhaus , faz um tempao que nao jogo.. ta até em expansão antiga ainda os personagens..

hahahahhaha vou baixar ele nas férias então e ver qualé ;p

amandinha sua lindinha..passando aqui pra desejar boa tarde e boa sorte hihihihi

se der pra dar uma passadinha no meu diário, ando com problemas =(

https://bit.ly/Q4kiH8

amandinha sua lindinha..passando aqui pra desejar boa tarde e boa sorte hihihihi

se der pra dar uma passadinha no meu diário, ando com problemas =(

https://bit.ly/Q4kiH8

ahhh obrigada!

vou passar

SEU TROLL

hahahahhaha vou baixar ele nas férias então e ver qualé ;p

Tpw,se vc jogar server private ja se prepara pra uma penca de bug e fica caindo toda hora hahahaha pra jogar na blizzard vc precisa comprar o jogo

wow classic+burning crusade(permite vc jogar até o lvl 70)+lich king(até o 80) + cataclysm(até o 85) + mist of panda (até o 90)

e mensalidade é 15 conto

Só que assim,vc nao é obrigado a comprar todas as expansões direto saca , vc pode comprar só a primeira pra ver como é o jogo e jogar até o lvl 70 saca

ahh e o jogo tem um pacote que deixa ele 100% em portugues se vc nao curte game em ingles..

Tpw,se vc jogar server private ja se prepara pra uma penca de bug e fica caindo toda hora hahahaha pra jogar na blizzard vc precisa comprar o jogo

wow classic+burning crusade(permite vc jogar até o lvl 70)+lich king(até o 80) + cataclysm(até o 85) + mist of panda (até o 90)

e mensalidade é 15 conto

Só que assim,vc nao é obrigado a comprar todas as expansões direto saca , vc pode comprar só a primeira pra ver como é o jogo e jogar até o lvl 70 saca

ahh e o jogo tem um pacote que deixa ele 100% em portugues se vc nao curte game em ingles..

mas pera....... é pago isso aí??

eu não tenho $$ não hahaha minha ideia era baixar

Pra jogar no original é pago, mais pra jogar em servidor privado vulgo "pirata" haha , é de graça...

Joga private mesmo, no linebr quase nem tem bug e nao cai direto nao

Pra jogar no original é pago, mais pra jogar em servidor privado vulgo "pirata" haha , é de graça...

quem pode pode

quem não pode vai de pirata e é o que farei hahahaha

Joga private mesmo, no linebr quase nem tem bug e nao cai direto nao

valeuuuu

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reúna sua concentração Amanda

reúna sua força

rarrrrr

tipo, fica vindo um pensamento incômodo sabe... tipo "não vou conseguir completar os 5km" sei la é frustrante

quem pode pode

quem não pode vai de pirata e é o que farei hahahaha

ahhh paraa , vc estuda no dante hahahaha eu sou de são paulo tambem, sei que é escola de patrão!

ahhh paraa , vc estuda no dante hahahaha eu sou de são paulo tambem, sei que é escola de patrão!

eu tenho bolsa oooh meu querido hahahha

Joguei wow por uns 3 anos, o jogo é tão bom que enjoa hahaha, mais se vc quiser começar a jogar é bom ter pelo menos umas 2 pessoas junto, sozinho é meio embaçado..

Tipo tem hora que alguma coisa é tao dificil que é quase impossivel,tpw algum boss,só que depois que vc aprende da raiva pq fica facil d+ sahduoasho

https://us.battle.net...epdown/advanced

https://us.battle.net...epdown/advanced

o last login é de 03/04/12 ashodhaus , faz um tempao que nao jogo.. ta até em expansão antiga ainda os personagens..

Cara como vc tem equips comprados em stormwind e outros em ogrimar???? Pode isso arnaldo???

Cara como vc tem equips comprados em stormwind e outros em ogrimar???? Pode isso arnaldo???

que coisa né

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meu mizuninho lindinho prophecy xuxuco esta prontinho

ó la, mizuno de 1000 pra correr ! hahahahaha

ó la, mizuno de 1000 pra correr ! hahahahaha

hahahahaha é mo caro mesmo esse tênis

mas foi assim, minha mãe que comprou pra ela, por uma amiga que foi pros eua, na época que ela corria... já é meio velhinho e tals

mas amo ele de paixão, é muito bom mesmo só que é isso, carésimo hahaha aí ela me deu depois que parou de correr

Editado 10/11/2012 às 19:14 11/10, 2012 por amandarun (veja o histórico de edições)